Motnja navezanosti, ampak katera vrsta?

Verjamem, da imam motnje navezanosti zaradi tega, da sem bil celo otroštvo zlorabljen in zanemarjen. Preučil sem vrste motenj navezanosti, vendar se mi zdi, da imam v najboljšem primeru le polovico simptomov.

Na primer, simptomi motnje reaktivne navezanosti vključujejo nezaupanje in skrajno samozaupanje, ki ga imam, pa tudi pomanjkanje empatije (kar se mi zdi nasprotno - moja empatija je skorajda brez nadzora) in zmedenost (rešim težave za preživetje - ni težav). Za izogibanje navezanosti obstaja strah pred zavrnitvijo (predpostavljam * zavrnitev; strah nujno zahteva mero negotovosti) z nezaupanjem. Zdi se mi, da imam še kakšno, še neznano vrsto popolnejše motnje navezanosti.

Moja mama je v mladosti verjetno imela CPTSD zaradi travmatičnega dogodka, da ne omenjam morebitne nasilne vzgoje. Imela je priložnost, da je dobila pomoč, vendar jo je zavrnila, da bi namesto tega odstranila vse svoje frustracije name. Skoraj nenehno me je verbalno zlorabljala (popoln primer operantne kondicije) in me zanemarjala do te mere, da me ni hotela naučiti ničesar, kar bi moral vedeti. Hranila me je in oblačila samo zato, da bi se izognili aretaciji. Oče je vse to omogočil, saj ni vedel, da je to, kar počne moja mama, narobe (kar kaže na to, da je bil tudi on zlorabljen). Za povrh so me vsi vrstniki demonizirali (vedenje, ki se nadaljuje še danes v pozni odrasli dobi); Ko sem postal polnoleten, sem imel socialne sposobnosti sedemletnika in še manj izkušenj. V zgodnji odrasli dobi sem imel nekakšen duševni zlom, po katerem sem izgubil sposobnost ljubezni ali drugih takšnih občutkov do drugih. Nimam pojma, zakaj ljudje počnejo to, kar delajo, niti znanja ali nagona, kako bi z njimi komunicirali.

Bil sem pri peščici terapevtov mnogih vrst in niso niti razbili površine, kaj je narobe z mano. Moja lastna preiskava je doslej presegla njihove ugotovitve. Ne vidim smisla, da bi nadaljevali drago nadaljnjo interakcijo z njimi. Vendar pogrešam ta podatek in kaj lahko preberem o tem, ne osvetli. Ali lahko prosim osvetlite, kakšno vrsto navezanosti imam? (Iz ZDA)

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Občudujem vašo podrobno analizo vašega boja. Jasno je, da imate veliko poguma in vztrajnosti pri iskanju odgovorov.

Diagnoza je pomembna le, če pomaga ustvariti zdravljenje. Ne bi se osredotočil tako jasno na pravilno postavitev diagnoze. Pravzaprav diagnoza gleda samo na to, kaj je narobe. Zdi se mi, da je tukaj veliko stvari, ki so prav. Predlagam, da se osredotočite na njih in spremenite vrsto terapije v skupino. Za vaše razmere je bolj dinamičen, vključuje več povratnih informacij in je veliko cenejši.

Skupina bo vaš poudarek preusmerila z samozaupanja na učenje prejemanja različnih vrst povratnih informacij drugih - in kako razumeti, da so skrajne oblike empatije enako izčrpavajoče, kot če jih ne bi imeli. Reševanje težav za druge ni enako kot samorefleksija in eksperimentiranje, kako rešiti svoje, se lahko zgodi s skupino za podporno terapijo. Stalni postopek dobro vodene terapevtske skupine vam bo omogočil neposredne povratne informacije o vašem procesu interakcije z drugimi v realnem času. Individualna terapija tega tradicionalno ne počne. (Za več informacij o skupinah glejte moj spletni dnevnik Zdravilna množica, ob Psihologija danes.

Na koncu bi se udeležil raziskave karakterjev VIA in z branjem bloga dr. Ryana Niemieca prebral več o razvoju vaših številnih prednosti (kot sta vztrajnost in pogum).

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @