Pretirano govorjenje o sebi je lahko znak nevarnosti

Nove raziskave kažejo, da vaš prijatelj, ki ves čas govori o sebi, ni nujno narcis, ampak nekdo, ki je nagnjen k čustveni stiski.

V nadaljevanju študije iz leta 2015 so raziskovalci Univerze v Arizoni razširili svoje predhodne raziskave, ki so ugotovile, da pogosta uporaba prvoosebnih zaimkov v ednini - jaz, jaz in moj - v resnici ni pokazatelj narcizma.

V novi raziskavi so preiskovalci odkrili, da tako imenovani "I-talk" lahko pomeni, da je nekdo nagnjen k čustveni stiski. Raziskave v drugih institucijah kažejo, da je govorjenje, čeprav ni indikator narcizma, lahko znak za depresijo.

Medtem ko nova študija to povezavo potrjuje, so raziskovalci Univerze v Arizoni ugotovili še večjo povezavo med visokim nivojem I-talk-a in psihološkim razpoloženjem negativne čustvenosti na splošno.

Študija bo objavljena v prihodnji številki časopisa Časopis za osebnost in socialno psihologijo.

Negativna čustvenost se nanaša na težnjo, da se zlahka razburite ali čustveno stisnete. Ta stiska je lahko v obliki doživljanja depresije, tesnobe, zaskrbljenosti, napetosti, jeze ali drugih negativnih čustev, je dejala Allison Tackman, vodilna avtorica nove študije.

Tackman in njeni soavtorji so ugotovili, da lahko ljudje, ko veliko govorijo o sebi, kažejo na depresijo, vendar lahko enako enostavno kažejo, da so nagnjeni k tesnobi ali kakršnemu koli drugemu negativnemu čustvu.

Zato I-talk ne bi smel veljati samo za označevanje depresije.

"Vprašanje, ali I-talk bolj natančno odraža depresijo ali širše negativni vpliv, je bilo resnično pomembno vprašanje, kajti če razmišljate, da bi I-talk uporabljali kot presejalno orodje, želite vedeti, ali zaslon prikazuje posebej za tveganje za depresijo ali če širše prikaže nagnjenost k negativnim vplivom, «je povedal profesor psihologije z Univerze v Arizoni in soavtor študije dr. Matthias Mehl.

Če I-talk odraža težnjo po negativnih učinkih, potem izrazi lahko nakazujejo širši dejavnik tveganja za različne pomisleke na področju duševnega zdravja.

Ugotovitve raziskovalcev temeljijo na velikem naboru podatkov več kot 4700 posameznikov iz šestih laboratorijev v dveh državah, ZDA in Nemčiji. Podatki so vključevali ukrepe, kako posamezniki uporabljajo I-talk - bodisi pri pisnih ali govornih nalogah - kot tudi mere depresije in negativne čustvenosti.

»Prejšnja raziskava je odkrila eno povezavo med govorjenjem in depresijo, vendar moderatorjev v velikem vzorcu ni podrobno preučila. To je bil naslednji korak, «je dejal Tackman. »Naši rezultati kažejo, da I-talk morda ni zelo dober pri ocenjevanju zlasti depresije. Morda bi bilo bolje bolje oceniti nagnjenost ne le k depresiji, ampak tudi k širši negativni čustvenosti. "

Torej, koliko I-talk velja za veliko? Mehl je dejal, da povprečen človek na dan govori približno 16.000 besed, od tega približno 1.400 v prvi vrsti edninskih zaimkov. Tisti, ki so nagnjeni k stiski, lahko rečejo »jaz, jaz in moj« do 2000 krat na dan.

Raziskovalci so preučevali tudi, ali sta spol in komunikacijski kontekst vplivala na razmerje med govorjenjem in negativno čustvenostjo. Ugotovili so, da spol nima pomembne vloge, komunikacijski kontekst pa.

"Če govorite v osebnem kontekstu - torej govorite o nečem, kar je za vas pomembno, na primer o nedavnem razhodu -, vidimo, kako se pojavlja odnos med govorjenjem in negativno čustvenostjo," je dejal Tackman.

"Če pa komunicirate v bolj brezosebnem kontekstu, na primer pri opisovanju slike, nismo videli, da bi se odnos pojavil."

Poleg tega so raziskovalci ugotovili, da je poseben tip prvoosebnega zaimka v ednini pomembno vplival.

Pogosta uporaba subjektivnega prvoimenskega zaimka "Jaz" in objektivnega prvoosebnega zaimka "jaz" je bila povezana z negativno čustvenostjo, pogosta raba prvoosebnega prisvojnega zaimka "moj" pa ne. To je morda zato, ker "moj" poveže osebo z drugim posameznikom ali predmetom na "zunanji strani", s čimer dejansko odstrani "psihološki žaromet" od sebe, sta povedala Tackman in Mehl.

Da bi bolje razumeli, zakaj I-talk lahko pomeni stisko, raziskovalci predlagajo, da se vrnete v vaš zadnji trenutek »gorje kot jaz«.

"Vsi smo šli skozi negativne življenjske dogodke, ko se počutimo slabo ali smo tesnobni, in ko se spet spomnite, da ste v teh krajih, ko ste tako osredotočeni nase, lahko rečete stvari, kot so" Zakaj ne morem postati boljši? '«Je dejal Tackman.

Razmerje med govorjenjem in negativno čustvenostjo je sicer relativno majhno. Vendar pa so raziskovalci ugotovili, da ni toliko manjši kot razmerje med negativno čustvenostjo in negativnimi čustvi, kot so besede "žalosten", "nesrečen", "sovraštvo" in "ne maram", ki so ključne jezikovne oznake za lastnosti, kot je depresija.

To kaže na to, da je razmerje med I-talkom in negativno čustvenostjo pomembno. In, kot razmišlja Mehl: "Zaradi stresa vas lahko ujame metaforični" jaz "nevihte."

Vir: Univerza v Arizoni / EurekAlert