Načini pomoči depresivnemu fantu

Živjo, s fantom sem že nekaj mesecev in vedno je imel težave z depresijo, vendar sem sprva mislil, da gre samo za njegovo življenje, saj je lani skoraj umrl, oče pa je bolan in mama se muči tudi v njenem življenju, toda ko je več govoril z mano, sem spoznal, da je to globlje od njegovega življenja, njegove misli pa so resno negativne in mu se trudim pomagati. Kadar se vidimo, je vedno vesel, vendar se začnem spraševati, ali samo skriva svoja resnična čustva.

Pravzaprav vem, da želim ostati z njim in mu vsekakor želim pomagati ... Preprosto ne vem kako. Ne bo šel k zdravnikom, komaj govori z mano in ko bo, bo zelo skrivnosten pri tem, kaj mi bo povedal, ker "noče me skrbeti" in o tem zagotovo ne bo govoril z nikomer ,

Želim samo biti najboljše dekle, kar sem lahko, in mu pomagati s tem. Kaj lahko storim zanj, če sploh kaj, ker izgublja upanje, da se bo še kdaj počutil kot sam!
Hvala, ker ste to prebrali.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Prepričan sem, da je to zelo zaskrbljujoče. Boleče je gledati nekoga, ki ga imamo radi, kako nas boli. Vaš fant je preživel že veliko in sliši se, kot da še ni konec, saj se oba starša spopadata. Žal mi je, da ne bo izkoristil dobre pomoči, ki je na voljo. V pogovoru s terapevtom ni sram. Kljub temu, da vas skrbi zanj, nimate usposabljanja ali izkušenj, da bi mu zagotovili pomoč, ki jo bo morda potreboval.

Po drugi strani pa imate nekaj, česar nima noben terapevt: skrbeti ste zanj osebno in z njim se lahko dobro zabavate. Predlagam, da ga ne potiskate k temu, da govori o stvareh, ki jih ne želi deliti. Namesto tega se osredotočite na pozitivne stvari. Pridružite se prijateljem. Delaj stvari, ki jih rad počne. Potrudite se, da vzdržite srečne čase. Sreča in pozitivne izkušnje so najboljši protistrup za žalost in negativnost.

In, prosim, upam, da se ne pustite ujeti v dramo negativnosti. Negativna drama hrani samo negativnost. Ne prosite ga, naj deli svoje skrivnosti. Ne govorite mu nenehno, kako ste zaskrbljeni. Ne poskušajte ga "rešiti". Ne potrebuje odrešenika. Potrebuje prijatelja. Ko je modre barve, mu predlagate, da greste nekaj aktivnega, si ogledate komedijo ali se družite s prijatelji in se zabavate.

Želim ti dobro.
Dr. Marie