Biti hči brez matere in mati na materinski dan

Triintrideset let je minila moja mama. Umrla je, še preden sem imela lastne otroke. Bila sem blagoslovljena z lepo in zelo ljubljeno mačeho, ki je živela v tujini, zato je nisem videla prav pogosto. Umrla je pred dvema letoma.

Misel na materinski dan lahko zlahka sproži stare spomine, spomine in doda dodaten stres in obremenitev že tako velikim pričakovanjem, kako "materinski dan bi morali bodi. "

Materinski dan je zame vedno prinesel mešana čustva. Imam tri čudovite mlade odrasle otroke, na katere sem neskončno ponosen, in še vedno čutim pridih čustvene bolečine in žalosti, ko vidim mamo z njo mati in otrok. Nikoli nisem imel te izkušnje in pogrešam tisto, česar nisem nikoli. Kako bi bilo? Poskušam si predstavljati, kako bi mi bila mama v oporo in kot babica mojim otrokom in ali bi me ob njej oblikovalo kot mamo in oblikovalo moje otroke, ko so se razvijali in odraščali v mlajših odraslih. Vem, da bi bila moja mama tako ponosna kot jaz.

Svoje otroke bom gledal tako kot nekoč, ko so bili majhni. Globoko bom vdihnil, stopil korak nazaj in ne bom sodil ali komentiral nekaterih odločitev ali odločitev, ki jih sprejmejo. Ko jih bodo ranili, bom občutil močno in neverjetno bolečino. Podpiral jih bom, da bodo čutili prizadete, čeprav jim želim le odvzeti bolečino. Opazil bom, da se tako počutim in da čutim tudi bolečino zaradi izgube lastne matere.

Obstajajo zmedena sporočila o tem, kaj pomeni biti mati. Obstajajo idealiziran prikaz "popolne matere", kritike materine vloge ter pomanjkljivosti in pomanjkljivosti le-teh. Trženje in oglaševanje, povezano z materinskim dnevom, je nenehen opomin na to, česar nekateri od nas morda nismo imeli. Ta članek pišem vsem materam, ki čutijo krivdo, žalost, osamljenost; ki žalijo za materjo, ki je nikoli niso imeli, za materjo, ki je prehitro zapustila planet, ali za materjo, ki zanje ni bila "zraven". Kako skrbeti zase, ko tak dan, kot je materinski dan, sproži različna čustva?

Zame vem, ko so bili moji otroci majhni, sem potreboval svojo mamo, potreboval sem nekaj miru in tišine ter nekaj časa brez svojih otrok! Ali sem grozljiva mati, ko sem tako razmišljala? Ta materina krivda lahko ovira bivanje v teh majhnih in lepih trenutkih.

Velika pričakovanja

Maloprodaja, industrija lepote in sprostitve, če omenimo le nekatere; vsi skočijo na "voz" na materinski dan. Pričakovanja za popoln materinski dan, darilo, obrok, zabavo so tako velika. Imam nekaj lepih spominov na malenkosti, zaradi katerih se je ljudem splačalo biti mama, in na materinski dan niso vse.

Spomnim se, da je oče mojih otrok en materinski dan predlagal, naj odhajam v drugo mesto, da bi bil z dobrim prijateljem. Spomnim se tudi tistega materinskega dne, ker je bil preživet brez mojih otrok. Vtisnila sem se v močno krivdo, ker sem pustila otroke in nisem preživela dneva z njimi, ter neverjetno žalost, ker nisem imela mame. Oče mojih otrok je mojim otrokom lahko pokazal in jih naučil, da potrebujem čas zase in da gre za skrb zame.

Naučil sem se veliko lekcij o skrbi zame in tudi moji otroci so spoznali, da je najboljše darilo, ki ga lahko podarite svoji materi, prostor in čas, da to dopolnite materina energija in mati ljubezen tako da s seboj ne nosite nobene nezavedne ali očitne zamere, ker je moja "skodelica spet bila polna".

Darila

Nekateri šolski učitelji priskrbijo otroke, da svojim materam podelijo kupone "Chore". To je čudovita ideja. Dodal bi bon za "Dvo, tri ali štiri ure miru brez otrok". Nekaterim materam se to morda zdi povsem tuje. Lahko samo rečem, da je z vajo to lažje narediti!

Spomnim se drugačnega obiska istega prijatelja, pri katerem sem ostal v mestu. Veliki nakupovalni centri so bili zame novost in užival sem v nakupovanju. Moj prijatelj me je naučil tako pomembne in močne lekcije. Rekla mi je: »Odhajamo po nakupih, vendar ne gremo nikamor v bližini nobenega otroškega oddelka ali trgovine z igračami. Nakupovali se bomo za vas. Otroci bodo veseli nekaterih Smarties. " Počutil sem se izredno neprijetno, ko nisem iskal nobenih predmetov, povezanih z otroki, vendar se je sčasoma obrabil in sem se počutil popolnoma napolnjen, ker sem si dal prednost.

Skrb za mater svojih otrok

• Bodite realni glede pričakovanj dneva - to je en dan v letu in 364 drugih dni kot mati.
• Načrtujte dejavnosti, ki bi jih radi opravljali. Nihče ne pravi, da morate ta čas preživeti z družino, če je to za vas pretežko.
• Dajte si dovoljenje za ustvarjanje novih spominov.
• Osredotočite se na svoje čustveno in fizično zdravje.
• Opazite, kdaj se stvari počutijo izjemno, in naredite nekaj takega ti uživajte.
• Preberite knjigo, oglejte si svoj najljubši film, preživite čas s prijateljem, si vzemite prost dan ali se odpravite na sprehod.
• Razmislite o vseh stvareh, ki ste jih dosegli v tem letu.
• Bodite prijazni do sebe - priznajte žalost lastne izgube in se obnašajte s sočutjem do sebe. Obstaja veliko člankov in vaj o samo-sočutju.
• Dajte si dovoljenje, da si ustvarite drugačen pogled na to, da ste mati - ne gre samo za različico »Hallmark card«. To je lahko delo, ki je veliko časa nehvaležno, trdo, podcenjeno in nekoristno.
• Povejte si, da v tem niste sami.
• Opazite in si priznajte občutke krivde in vseeno naredite stvari.
• Živite po svojih vrednotah, kaj pomeni biti mama vsak dan.
• Vadite pozornost. Če vaš otrok na primer prosi za torto, boste morda šli v prihodnost, "kaj pa nered, ki ga bo naredil?" ali "to je lažje narediti sam", se vedno znova vračajte k trenutni izkušnji.
• Spustite kuhinjo in si privoščite večerjo za s seboj.
• Nekaj ​​ur ostanite doma brez svojih otrok. Če nimate razkošja nekoga, ki bi skrbel za vaše otroke, pojdite v park ali na prosto, kjer je nekaj prostora.
• Privoščite si mehurčko kopel z zaklenjenimi vrati!
• Vzemite si čas za odnose zunaj družine, ki so koristni in izpolnjujoči.
• Rezervirajte si masažo, pedikuro ali sestanek las.
• Pojdite sami v kino.
• Poslušajte glasbo s slušalkami.
• Pojdite po nakupih, ne da bi šli blizu otroškega oddelka!