6 znanih ljudi z depresijo, ki me navdihujejo

Ko slavni igralec / igralka, politik ali ugledna osebnost kakršne koli vrste tvega posmeh, da bi razpravljal o svoji razpoloženjski motnji, svet neha poslušati.

Dokler njegov ali njen obraz krasi naslovnico bleščeče revije ali televizijskega intervjuja, se zdi, da ljudje cenijo znoj in trpljenje, ki ga bolniki z depresijo in bipolarno motnjo prenašajo kot del svoje bolezni.

Vem, da zame zagotovo poslušam njihove zgodbe, sočustvujem se z njimi in vzamem lekcije, ki jih lahko uporabim pri lastnem okrevanju od depresije in tesnobe. Znane osebnosti nas lahko v dobrem ali slabem navdihnejo.

Tu je le šest tistih zvezdnikov, ki me navdihujejo.

1. Rosie O’Donnell

Česa ne bi rad pri slavni osebi, ki se 15 do 30 minut na dan obesi na glavo, da bi z inverzijsko terapijo začela s svojim nevrotransmiterji (skupaj z jogo in antidepresivi)? Ko sem Rosie to demonstrirala v oddaji “The View”, ko je z gugalnice prebrala teleprompter, sem se na ves način nasmejala na vse načine - na nekatere zelo ustvarjalne -, ki jih depresivi uporabljamo za zdravljenje motenj razpoloženja.

2. Art Buchwald

Art Buchwald ni bil prepričan, ali naj se v začetku 90-ih odpravi na Larryja Kinga, da bi razpravljal o depresiji; kolumnist, ki je prejel Pulitzerjevo nagrado, ni hotel postati deček s plakatov za duševno zdravje. A to je storil, ker mu je bil vzor William William Styron in ker je spoznal, da lahko znane osebnosti igrajo vlogo pri pomoči depresivnim ljudem. Po tej oddaji (ki je prejela največ odzivov gledalcev v kateri koli epizodi Larryja Kinga doslej) se je Buchwald odločil, da bo o svoji depresiji spregovoril vsakič, ko je prejel povabilo, ker mu je tako pomagala kot milijonom ljudi, ki so ga poslušali.

3. Zach Braff

Igralec in režiser Zach Braff ima rad, ko mu ljudje povedo, da so povezani z Andrewom Largemanom, depresivnim likom, ki ga je igral leta 2004 v filmu "Vrtna država" (ki ga je Braff napisal in režiral), saj mu v tej vlogi ni bilo treba veliko igrajo. Tako kot njegov lik - igralec, ki se sooči s svojimi demoni, ko se domov odpravi domov, potem ko umre njegova mama, se tudi Braff ne skriva pod nobeno podobo slavne osebe in se ne boji biti sam, pravi, četudi je ta jaz zelo čustven in nosi vse trenirke. dan.

4. Marie Osmond

Marie Osmond je ena najbolj naklonjenih estradnic, ki govori o duševnih boleznih. "Vem le, da imam vsakogar, ki gre skozi [depresijo], tako neverjetno empatijo," je igralka in pevka dejala v oddaji "Larry King Live" leta 2003. "Povem vam, da je depresija ... zelo strašljiva, temna kraj ... ne vidite luči. "

5. Brooke Shields

Brooke Shields je pravkar izdala svojo knjigo "Down Came the Rain", ko sem padla v svojo najhujšo depresijo. Moj agent mi je knjigo poslal v dar, zavito v trak. Prebrala sem naslov in jokala. Prebrala sem zadnjo platnico in še nekaj jokala, čutila sem se, kot da mi ta igralka-manekenka dovoli, da si ven pogledam. "Ko sem sedela na svoji postelji, sem izdala globok, počasen, grlen jok," piše. »Nisem bila preprosto čustvena ali jokava…. To je bilo nekaj povsem drugega. To je bila žalost šokantno drugačne velikosti. Zdelo se mi je, kot da ne bo nikoli izginilo. «

6. Kay Redfield Jamison

Kay Redfield Jamison kot zdravilka in bolnica depresijo in bipolarno motnjo razume iz vseh možnih kotov. Sočutna, modra in ubesedljiva govori od nekoga, ki je izkusil prestrašenost in srčni utrip motnje razpoloženja iz prve roke in kot dobro poučen klinični psiholog. Moji dve najljubši vrstici o depresiji izhajata iz njene klasične knjige "Neprijaten um": "Burnost, če je skupaj z disciplino in hladnim umom, ni tako slaba stvar. Da bi moral človek biti v dobrih odnosih s svojo temnejšo stranjo in s temnejšimi energijami, če ne želi živeti osupljivo dolgočasnega življenja. "

Prvotno objavljeno na Sanity Break at Everyday Health.