Moj fant nadzira moje zdravje?

Živjo. Za začetek sem pred kratkim razvil nekaj težav s spanjem. S petletnim fantom sva se preselila v južno Kalifornijo, kjer sem začela novo zelo stresno službo. Nisem zelo usklajena s svojimi čustvi, verjamem pa, da sem bila bolj pod stresom ali depresijo, kot sem takrat razumela. Takrat sem se prvič odselil od SF-ja, svoje družine in prijateljev (šel sem celo na kolaž v SF).

Razvil sem sredi nočne nespečnosti, ko sem se zbudil vsakih nekaj ur na noč. Zdravilo Xanax ni pomagalo, v resnici je poslabšalo - kjer sem se zbudil vsako uro ob uri in nato padel v nesvest (sperite in ponovite preostanek noči).

Zato sem poiskala strokovno pomoč in se odpravila na študijo spanja pri specialistu za spanje. Skratka, bil sem prevaran. Po dveh sekundah mnenja nimam motenj dihanja med spanjem, ampak je bil narejen za nakup CPAP iz žepa. Torej, to je bila slepa ulica.

Nazaj na vprašanje - moj fant je v tem času postal povsem druga oseba. Postal je neverjetno obvladljiv v svojem poskusu, da bi me "pozdravil". Pred kratkim je rekel, da si moram na spajko položiti trak, ko ga zaspim, ker ga je slišal na spletnem mestu crackpot o dihanju skozi nos (zdaj je namesto tega ponoči položil trak čez usta).

Potem je rekel, naj preneha s pitjem umivalne vode zaradi "fluorida". Zdaj je vse, kar počnem ali pojem. Danes sem poskusil s sendvičem s tuno in rekel je, da je v njem preveč "kovin" in da imam ta teden preveč tune.

Začel je s prehrano na tešče, kjer jedo samo en obrok na dan, in nenehno priporoča, da tudi jaz storim enako. Nekomu, ki ima slabokrvnost in ne spi, lahko domnevate, da sem rekel ne. Sem tudi tanka, 125 in 5’7, zato nisem prepričana, zakaj bi to priporočal.

Sem racionalno človeško bitje. Vsi njegovi zdravniški predlogi zvenijo popolnoma noro. Ko pa rečem tako, reče, da ne poslušam ničesar, kar reče, in verjame, da je to osebna stvar do njega, če pa sem iskrena, če bi mi mati dala enak nasvet, ga ne bi sprejela. Ves čas ga opominjam, da ni zdravstveni delavec. Verjamem tudi, da so ga moje zdravstvene težave (ali stres, kakršni koli že) nekako prizadele in povzročajo, da me mora ta "popraviti".

V zadnjem času, ko pridem domov, težko diham. Neprestano mi govori, naj "diham" in to je zelo težko in sploh ne pomaga. On pravi, da me to samo bolj obremenjuje.

Ne vem, kaj se dogaja z mano, toda takšen, kot je zdaj, nikakor ne pomaga in v resnici poslabšuje.

Prosim pomagajte. Kako naj mu sporočim, da mi ne pomaga in da mi ne sme narekovati ali upravljati življenja. (Iz ZDA)

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Mislim, da je čas nastopa vsega skupaj z znanimi stresorji selitve, nove službe, izgube odnosov, motenj spanja in težav s fantom prispeval k simptomom, ki jih prepoznate. Priporočal bi popolno fizično sliko od zgoraj navzdol, da bi prišli do dna.

Kar zadeva vašega fanta, včasih, ko nas ljudje, ki jih imamo radi, vidijo v bolečinah, želijo pomagati na najslabši način, kar počne vaš fant. Zahvaljujte se mu, ker je poskušal biti v pomoč, vendar mu nato sporočite, da imate načrt - in da ga boste obdržali. Sporočite mu, da vam bo najbolje delovalo, če boste sami poskrbeli za medicino - in da ga boste prosili za pomoč, ko jo boste potrebovali.

Moški svojo ljubezen pogosto pokažejo tako, da jo skušajo popraviti ali pomagati. Morali mu boste dati vedeti, da je dovolj samo poslušanje vaših skrbi. Lahko mu celo pokažete moj najljubši video na to temo "Ni o nohtih".

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @