10 najboljših videoposnetkov o duševnem zdravju iz leta 2011
Navdihujoče. Streznitev. Zabavno. Ganljivo. Bogatenje.
Letošnje leto je bilo odlično za videoposnetke o možganih in vedenju, v spletu se pojavlja vedno večje število predavanj in izobraževalnih video posnetkov ter pametnih domačih videoposnetkov v družabnih omrežjih.Pogovori o duševnem zdravju vedno bolj vstopajo v glavno dogajanje, videoposnetki, kot so ti, spodbujajo dialog, zmanjšujejo nevednost, pomagajo gledalcem in se borijo proti stigmatizaciji. So tudi velika motnja in način sprostitve, ne da bi se počutili krive zaradi zapravljanja časa.
Vsak video posnetek s tega seznama je bil izbran med najboljšimi tovrstnimi letošnjimi posnetki, od zmagovalca natečaja do virusnih video posnetkov do odmevnih predavanj. S toliko odličnega dela sem komaj čakal, da bom v letu 2012 videl več (sledite Kanalu N, da si ogledate, kaj najdem).
Najprej pa praznujmo leto 2011 v videoposnetkih.
1. Če razmišljate o samomoru, je to za vas
Z nič drugega kot z besedami in spletno kamero je YouTuber lansko poletje lansiral neverjetno močno sporočilo o samomoru. Angel Haze je nadarjen reper in ta del je ganljiv, zgovoren in dostopen. Njen skromni domači družabni video na nepozaben način doseže osamljene, obespravljene in depresivne, ki ne potrebujejo drage video produkcije ali trikov. Z več kot 100.000 ogledi je bil ta video nekaj časa virusen - znova prižgimo to iskro. Še naprej delite. To je video, ki ljudem resnično pomaga. Opozorilo: grob jezik. (00:04:12)
2. TEDxOrlando - Wendy Suzuki
Energija! Ta profesorica kognitivne nevroznanosti pooseblja veliko zadrg in pep ter deli svojo strast do poučevanja, znanosti in fitnesa. Zanima jo, kako vadba vpliva na možgane, je postala certificirana inštruktorica fitnesa in s svojimi študenti nevroznanosti zasnovala eksperiment, ki je vadbe kombiniral s predavanji. Rezultati so bili pozitivni in njeno pripovedovanje v tem govoru je navdihujoče in poživljajoče. Vadba je dobra za vaše možgane! Samo naredi! (00:14:04)
3. Kaj se dogaja
Osmošolec Jonah Mowry je lani poleti posnel videoposnetek v YouTubu, ko je bil zaskrbljen zaradi vrnitve v šolo. Uglasbil je Siin "Dihaj me", je delil svojo zgodbo o letih ustrahovanja in samopoškodb ter strahu za prihodnost. Mlada oseba, ki je nedavno postala gej, se vrstniki lahko povežejo z njeno zgodbo, povedano v trendu in ganljivo. Odpornost in odločnost, da preživimo in se upremo samomorilnim mislim, sta tisto sporočilo tako močno. Obstaja srečen konec: ko se je Jonah vrnil v šolo, je spoznal nekaj prijateljev in rekel, da mu gre bolje, poleg tega pa se je moral posvetiti pozornosti, kot sta Lady Gaga in Jane Lynch, dve izmed številnih zvezdnic, ki sta delili svojo podporo in pomagali ta video virus (od danes več kot 8,5 milijona ogledov). (00:04:36)
4. Celotna zgodba - ublažite vraga
Duševno zdravje moških je v središču tega videoposnetka, ki je del medijske kampanje zunaj Avstralije. To je od države, ki je znana po izjemnem zagovorništvu duševnega zdravja, nad paketom. Preprost, neposreden in močan video: navadni moški delijo osebne zgodbe o težavah z duševnim zdravjem in okrevanju. Močni fantje pokažejo svoje ranljivosti in spodbujajo druge moške, naj storijo enako. Odstranjevanje. F’n super! Opozorilo: grob jezik. (00:07:23)
5. Nevidni ljudje: Cameron
Eden od tekočih serij kratkih videoposnetkov, v katerih so predstavljeni ljudje brezdomci, ki svoje zgodbe pripovedujejo v neposrednem, neurejenem pristopu. Zamisel genija socialnih medijev Marka Horvatha, bil je na ulici s svojo kamero, ki daje glas ljudem po vsej Severni Ameriki, močna sporočila pa se pogosto delijo prek spletnih dnevnikov, Twitterja, Facebooka, e-pošte itd. Številne zgodbe vključujejo duševne težave zdravstveni problemi. Tu srečamo Camerona, človeka iz Fort McMurrayja v Alberti (Kanada), ki v uničujoče surovem in poštenem videu govori o mračni situaciji odvisnosti in pomanjkanju možnosti. (00:08:55)
6. Vse je v času: Psiholog meri, kako glasbeniki sporočajo čustva
Fascinanten psihološki eksperiment, ki ga je oblikovala rock zvezda z drugo kariero kognitivnega nevroznanstvenika. Dan Levitan je želel ugotoviti, kako znajo glasbeniki izraziti čustva z glasbo, in s pomočjo posebej oblikovanega klavirja, ki je reproduciral njihove nastope z izraznimi elementi in brez njih, ugotovil, da je to povezano s spremembami v času, glasnost in mehkoba. V tem videu opisuje eksperiment in razpravlja tudi o posledicah sintetizirane glasbe. (00:08:18)
7. Ljubezenska zgodba
Ta prikupna, pametna in kreativna kratka igra je letos zmagala na Inštitutu za kognitivno nevroznanost Brains on Film na univerzitetnem fakultetu v Londonu in zlahka je videti, zakaj. Z videzom in občutkom filma noir nevrotransmiterji postanejo ljudje in junak pripoveduje zgodbo o svoji neustavljivi privlačnosti do Molly Morphine. Zabaven in poučen hkrati, redka kombinacija, ta video je zmagovalec na več načinov. (00:06:29)
8. Ustvarjanje bolj zdrave prihodnosti s preprečevanjem trpinčenja otrok
Skupina raziskovalcev in birokratov v tem enournem velikem videu Centra za nadzor bolezni predstavlja ugotovitve o pristopih javnega zdravja za preprečevanje zlorabe in zanemarjanja otrok. Sliši se kot dremež? Daleč od tega. Zloraba otrok (ne le zlomljene kosti, resno vplivajo tudi čustvene in verbalne zlorabe) in zanemarjanje sta vseobsegajoči težavi, ki izredno škoduje življenju in uničuje življenje. Maltretiranje otrok vodi do samomorov, nasilja, zasvojenosti, depresije, PTSP-ja, tesnobe, osebnostnih motenj, kriminala, kognitivnih primanjkljajev, telesnih bolezni, brezdomstva in še veliko več. Torej, kaj storiti? Javnozdravstveni pristopi, ki segajo od izobraževalnih programov v porodnišnicah do patronažnih medicinskih sester, so se izkazali za uspešne, ta video pa izpostavlja najboljše prakse. Na individualni ravni lahko starši dostopajo do gradiv za samopomoč, kot je Program pozitivnega starševstva. Če sumite, da je otrok zlorabljen ali zanemarjen, se obrnite na lokalno policijo ali agencijo za zaščito otrok. Posledice so preresne, da bi jih lahko prezrli. (00:59:47)
9. Nobelovo nagrajeni psiholog Daniel Kahneman: "Vgrajeno je veliko predsodkov"
Knjiga vedenjskega ekonomista Daniela Kahnemana "Misli hitro in počasi" je izšla leta 2011 in v tem video posnetku pojasnjuje razliko med hitrim in intuitivnim razmišljanjem (sistem 1) ter bolj počasnim in utemeljenim pristopom (sistem 2). Kognitivne pristranskosti in predsodki so neizogibni in so del hitrih presoj sistema 1, vendar lahko z globljim razmišljanjem sistema 2 izzovemo te predsodke in znova vzpostavimo svoje stereotipe. Premišljene teorije Kahnemana bodo pri gledalcih tega videoposnetka spodbudile sistem 2. (00:04:22)
10. Iain McGilchrist: Razdeljeni možgani
RSA (Kraljevsko združenje za spodbujanje umetnosti, proizvodnje in trgovine) je britanska organizacija, ki promovira socialne inovacije in predstavlja najboljše voditelje misli. Psihiater Iain McGilchrist je predaval o mitih in resničnosti leve in desne možganske poloble, posnetek iz tega govora pa je nato obdelala serija RSA Animate, ki zvok ilustrira s spretnimi risbami. Je poučna, a vseeno dovolj zabavna, da ohranja pozornost. (00:11:48)
Sporočite nam v komentarjih.
Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!
