6 duševnih in čustvenih plamenskih obročev, skozi katere skočite za svoje otroke

Le malo staršev, če sploh, bo reklo, da je starševstvo sprehod po parku. Resnica je, da je starševstvo resnično, surovo in vključuje veliko trdega dela. Niso vse mavrice in metulji.Čeprav srečni trenutki zagotovo obstajajo, jih ponavadi zasenčijo trenutki tesnobe, frustracije in utrujenosti.

Naše življenje se spremeni, ko otroci pridejo na sceno in nič več ni več enako. Od spoprijemanja z malimi napadi do obdavčitve najstniških let in njihove morebitne polnoletnosti, nič o vzgoji otrok ni enostavno.

Pričakovanja staršev vs. Resničnost

Kot starši svojim otrokom vedno želimo najboljše. Želimo, da odrastejo v dobro prilagojene, samostojne, odgovorne in srečne odrasle. Zgroženi smo, ko vidimo, kako trpijo naši otroci, in potrudili se bomo, da bodo varni, zdravi in ​​na pravi poti.

Da je stvar še težja, nas današnji svet močno pritiska. Starši se na vsakem koraku znajdemo v zasedo s sporočili o vzgoji popolnih otrok, zagotavljanju, da jedo vso pravo hrano, jih spravijo v prave šole in starševstvo izvajajo po nadčloveških standardih. Od nas se pričakuje, da ne bomo vzgajali le pametnih, zdravih in srečnih otrok, temveč tudi srečne, zdrave starše.

Mentalni in čustveni obroči, skozi katere skočimo za svoje otroke

Da bi zagotovili svojim otrokom najboljše, kar lahko ponudimo, nenehno preskakujemo tisto, kar se zdi neskončna vrsta mentalnih in čustvenih obročev, nekaj našega lastnega ustvarjanja. Spotaknemo se, pogosto se spotaknemo in včasih pademo, a vedno vstanemo in poskusimo znova, dokler se stvari ne uredijo.

1. Napori za doseganje ravnovesja med poklicnim in zasebnim življenjem. Življenje staršev je polno in zasedeno. To nam še vedno ne preprečuje, da bi lovili vedno neučinkovito ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem.

Nekje na poti starševstva ponotranjimo sporočilo, da naj bi dosegli popolno ravnovesje med svojim delom in družinami. Krivde se počutimo, če v službi preživimo malo več časa kot doma ali če si vzamemo nekaj časa prostega dela, da uredimo družinsko težavo. Življenje bi bilo toliko preprostejše, če bi le sprejeli, da gre bolj za žongliranje kot za uravnoteženje.

2. Prijateljstvo s stalno tesnobo.

Ko ste starš, postane tesnoba vaš spremljevalec. Neprestano vas skrbi vsak vidik življenja vaših otrok in svet se nenadoma zdi velik, strašen in nevaren kraj. Ko se vaši otroci preselijo v najstniška leta, se vaša tesnoba stopnjuje. Toliko lahko gre narobe, kaj s pritiskom vrstnikov, tveganim vedenjem, pritiski socialnih medijev, skupaj z milijoni drugih stvari.

Za starše je tesnoba eden tistih obročev, ki jih nikoli ne uspeš skočiti. To preprosto sprejmete kot del svojega življenja z otroki in poiščete načine, kako zmanjšati svoje skrbi.

3. Starševska krivda.

Zdi se, da je krivda staršev poleg tesnobe tudi bistveni del starševstva. Ure preživimo, ko se počutimo krive, kako vzgajamo svoje otroke, se mučimo z mislimi, kje bi se bolje odrezali ali kako bi se izboljšali ali vsaj ne posrkali toliko kot smo.

Paradoksalno je, da občutek krivde glede svojega starševskega načina lahko pomeni, da ste dober starš - odprti za spraševanje o sebi, svojih odločitvah in iskanje načinov za izboljšanje. Čeprav nas starševska krivda lahko spodbudi k izboljšanju, lahko tudi onesposobi in nas zapre v neprekinjeno mrežo obžalovanja in neodločnosti.

4. Žrtvovanje osebnega časa.

Starši so seznanjeni tudi z žrtvovanjem svojega osebnega časa za svoje otroke. Z veseljem se odrečemo času, ki smo ga namenili preživljanju odmorov ali dohitevanja lastnih prijateljev za svoje otroke. Tudi po dolgem delovnem dnevu nekako izkopljemo energijo, da pomagamo otrokom pri domačih nalogah, pripravimo večerjo, poslušamo, kako klepetajo o svojem dnevu, in ostanemo vpleteni v življenje naših otrok, namesto da bi se preprosto sesuvali v postelji, kot smo tako obupani hočem.

5. Odpoved našim pričakovanjem.

Vsi starši hranimo določena pričakovanja glede svojih otrok. Nekateri pričakujejo, da se bodo njihovi akademsko izkazali, drugi pa raje, da so njihovi otroci na prvem mestu v športu. Na žalost naša pričakovanja morda niso v skladu s tem, kar si otroci želijo sami. Imajo svoje predstave o svojem življenju, kar bi se lahko bistveno spopadlo z našim. Torej se naučimo popuščati ali se odpovedovati svojim pričakovanjem, če to pomeni, da bodo naši otroci srečni in izpolnjeni.

6. Učenje in ponovno učenje, ko naši otroci rastejo.

Pogovorite se s katerim koli staršem in če bodo iskreni, vam bodo rekli, da je starševstvo ponižujoča izkušnja. Preden imaš otroke, domnevaš, da veš veliko, samo da ti pridejo zraven in ti pokažejo, kako se motiš. Ko pridejo do najstnikov, bodo morda celo bolj glasni, ko vam bodo dali vedeti, da se motite.

Če pogoltnete svoj ponos, boste morda zanič in si priznate, da ne veste, da bi lahko vse poškodovalo vaš ego, vendar je to edini način, da zagotovite, da ostanete odprti za učenje in ponovno učenje, ko vzgajate otroke.

Skoki skozi obroče so del starševstva. Trik je v tem, da veste, kateri vam izboljšajo življenje in kateri samo zapravljajo čas in odvajajo energijo.

Reference:

Reneau, A. (n.d). Ravnotežje je mit - Žongliranje je resničnost. Pridobljeno s https://www.scarymommy.com/balance-myth-juggling-reality/

Tvegano vedenje pri težavnih najstniških dečkih. Center za zdravljenje Liahona. Pridobljeno s https://www.liahonaacademy.com/%E2%80%8Bat-risk-behaviors-in-troubled-teen-boys.html