7 nasvetov za obvladovanje "stresa v zakonu" med počitnicami

Tašča v prazničnih dneh prevzame kuhinjo. Pa kaj? Tvoj tast spije preveč in se v kotu duri. Velika stvar!

Ne pustite, da vam tašče uničijo družinske počitnice, pomnožite stres in pustite, da se počutite poražene ali jezne. Obstaja nekaj preprostih strategij, s katerimi se lahko v prazničnem času spoprijete s težkimi sorodniki.

S tem boste počitniško druženje naredili prijetnejše. Ampak obstaja še boljši razlog, da se pomirite s tastoma.

V moji dolgoročni študiji zakonskih parov, ko se mož ali žena ne razumeta s sorodniki, je napoved zakonske nesreče na cesti. Na drugi strani sta oba zakonca v najsrečnejših zakonih iz moje študije poročala, da se počutita blizu ali se vsaj razumeta s svojimi zakoncema.

Tu je nekaj načinov, kako se izogniti stresu zaradi praznika v zakonski sezoni in škodovati zakonu.

1. Pričakujte minimum.

Ne pričakujte pohvale, topline in odobravanja družine svojega partnerja. Preobrazite se v prijaznega gostitelja in z njimi ravnajte kot s častnimi gosti. Odzvali se bodo ali ne, vendar vam bo vseeno.

2. Naj jim pomagajo.

Prosite svojega tasta, da zakuri ogenj. Taščo prosite, naj ji pripravi ali prinese najljubšo jed. Ljudje so radi radi, kar jim omogoča, da prispevajo.

3. Bodite poročevalec.

Eden najboljših načinov, kako ohraniti pogovor lahkoten, je postavljanje vprašanj in sporočanje tašče - o svojem delu, otroštvu, hobijih itd. Ljudje radi govorijo o sebi.

4. Mešajte tradicije.

Pred časom prosite partnerja, naj opiše družinske rituale - kot so posebne molitve, toasti, hrana ali igre ali aktivnosti po večerji - in presenetite svoje tašče z enim izmed njihovih najljubših prazničnih ritualov.

5. Odkloni negativnost.

Če vas tast kritizira, partnerja ali člana vaše družine, se preprosto nasmehnite in odgovorite z nevtralnim komentarjem, na primer: "Mislite?" Kasneje, ko se počitnice končajo in imate več nadzora nad nastavitvijo, lahko delite, da je to prizadelo vaše občutke.

6. Nastavite časovno omejitev.

Določite čas, ki ga preživite s sorodniki, tako da že na začetku sporočite, da boste morali kasneje oditi, da boste otroke vozili na drsanje, obiskali shrambo s hrano ali dostavili piškote starejšemu sosedu.

7. Sprehodite se.

Vsi razumejo potrebo po sprehodu po velikem obroku. Pojdite ven iz hiše in globoko vdihnite, da si opomorete.