Mislim, da sem prisiljen lažnivec

Iz Anglije: ne mislim biti in obupno se želim ustaviti. Prosim pomagaj mi. Absolutno sem zgrožen in se tako sovražim, ker lažem o nekaterih resnih stvareh in mnogih drugih manjših stvareh (ne s kom drugim, razen s samim seboj) in ne vem, zakaj to počnem, ne vem naredi to namenoma, ne mislim - preprosto pride ven nekako samodejno, preden se lahko ustavim, to se je vedno zgodilo in obupno se želim ustaviti in nočem nikogar prizadeti. Mislim, da me nihče na svetu ne bi sovražil ali obsojal bolj kot jaz sam in zasluženo. Mislim, da sem to počel že od poznega otroštva. Prosim pomagaj mi. V otroštvu sem bila spolno zlorabljena in odraščala sem v zelo nefunkcionalni družini, kjer je moja mama imela 'živčni zlom', ko sem bila stara približno 7 let in spet pri 9. Bila je / je tudi zelo agorafobična. Nisem in nikomur povedal o svoji zlorabi šele v tridesetih letih. Nekdanji mož me je zapustil, ko sta bila moja otroka stara 5 in 3 leta, in nikoli se nisem ponovno poročil in si tega nikoli ne želim. Prosim, prosim, pomagajte. Ne vem, kam naj se še obrnem. Hvala vam.

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Cenim vaše e-poštno sporočilo in mislim, da ste zelo pogumni, če se začnete soočati s temi težavami. Eden od načinov za začetek razumevanja laži je ta, da ste leta zlorabe skrivali. To je skupaj z odraščanjem v slabo delujoči družini ustvarilo notranjo resnico, ki jo je bilo treba skriti zunanjemu svetu. Od začetka vašega "laganja", ki se je začelo v otroštvu, je od takrat mogoče, da je bila prvotna dinamika zlorabe in disfunkcije tisto, kar je ustvarilo ta mehanizem spoprijemanja. Moja izkušnja pri tej zadevi je, da učenje, kako se spoprijeti z otroki z lažjo, postane način povezovanja v svetu.

Toplo priporočam nekaj individualnih terapij, s katerimi boste razvrstili izvor tega sloga - in našli načine, kako začeti razvrščati to prisilo. Obstaja nekaj zanimivih raziskav, da je ekspresivno pisanje lahko eden izmed načinov, kako izboljšati svoj terapevtski postopek.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @