Žalost in starševstvo

Star sem 19 let in oba starša sta umrla, oče pred 4 leti in mama pred mesecem dni, tik preden se mi je rodil sin. Nisem prepričan, kako ravnati z vsem tem. Zdi se mi, da ne morem v celoti ljubiti svojega sina ali zaročenca, ker se mi zdi, da vsakič, ko se zbližam z nekom, umre ali odide.

Vem tudi, da sem se z vsem stresom spopadala na najslabši način, drugače pa ne vem. Ko sem bila stara 17 let, so mi diagnosticirali anoreksijo, vendar sem se že od svojega 14. leta borila s prehrano in hujšanjem. Ko je bila moja anoreksija najboljša, sem se borila s pitjem, dokler nisem zanosila. Zdaj, ko je moja mama umrla in nimam nikogar, da bi šel na vse, postaja nevzdržno in se mi zdi, da nimam želje po jesti in da pijem iz dneva v dan več.

Želim biti dobra mama in žena, a vse se šele gradi. Kako ravnati, ne da bi plačal obisk terapevta?

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Kar doživljate, je nerešena žalost. Starše moraš imeti zelo, zelo rad. Prav imate, da zdaj poiščete pomoč. Vaš sin potrebuje mamo, ki lahko njegovo srce napolni z ljubeznijo, udobjem in varnostjo. Najboljši spomin, ki ga lahko daste svojim staršem, je, da ljubezen, ki so vam jo dali, prenesete na svojega majhnega dečka. Veliko je od vas zahtevati, ko se počutite tako žalostne in ne morete obvladati. Ponovno zapuščate stare in samouničujoče načine, kako omrtviti bolečino. Kot že veste, te taktike v resnici ne delujejo. Dajo vam samo še en problem, s katerim se morate spoprijeti.

Prosim, ne opustite svetovanja, če vam primanjkuje denarja. Po internetu sem poiskal vaše mesto in našel skupnostni center za duševno zdravje, ki sklepa večino zavarovanj, vključno z Medicaid in Medicare. Pogosto imajo takšna mesta tudi drsne lestvice za tiste, ki si ne morejo privoščiti celotne pristojbine. Prosim, pokličite jih. Če niti vi niti vaš zaročenec nimate zavarovanja, se z otrokovim pediaterom pogovorite o tem, kako naj si zagotovite kakšno svetovanje in podporo.

Skrbi me, da bi lahko ogrozili poporodno depresijo. Številne bolnišnice in velike zdravstvene ustanove imajo brezplačne podporne skupine, ki novopečenim mamicam pomagajo pri reševanju lastnih težav, tako da so lahko takšne matere, kot si želijo. Skupina za podporo ne bo rešila vseh vaših težav, bo pa dober začetek.

Želim ti dobro.
Dr. Marie