Zakaj se samosabotiram

Um je oster kot britvica, kozarec za vodo je napolnjen in pripravljen sem razviti svoj najnovejši članek Psych Central, ki podaja misli.

Ko sem sedel na svojem najljubšem stolu, prižgem zanesljiv prenosnik in v nekaj minutah poslušam Michelle, Missy in Jamesa Cordna v Carpool Karaokah. Smehljam se nad okusno ironijo Chrisa Martina (ustavitev pri stojnici z limonado v pametni referenci Coldplay). In seveda sem moral preveriti, ali je Jennifer Lopez diplomirala iz polnopravne dive v polrazmerno starleto. Odgovor: bila je presenetljivo všečna.

Toda resnici na ljubo sem zapel blues, tudi ko sem se nasmehnil dobrodušnemu zafrkanciji med Cordenom in glasbenimi zvezdniki.

Medtem ko sem imel seznam opravil na seznamu opravil, je Cordenov video ponujal glasbeno napolnjen balzam. Če se odlaganje strahu ali zaskrbljenosti širi na seznamu opravkov, je odlašanje nadomestni odgovor. Ko se je en predrzen glasbeni videoposnetek spremenil v nočno iskanje v YouTubu, se je samooskrba preoblikovala v samosabotažo.

Tu je razlika: Samooskrba je zavestna odločitev za namenske, zdrave odločitve. To je usmerjeno ukrepanje; Vadim, da izboljšam svoje duševno počutje. Samosabotaža je medtem zavestna odločitev, da se odvrnete od trenutne stiske.To je omamljajoči eskapizem - od blebetanja Funyunsa do brskanja po Ebayu do gledanja vseh 24 video posnetkov Carpool Karaoke.

Samosabotaža in eskapizem se prepletata. Ločimo se od življenjskih dilem in pobegnemo v svojo udobno resničnost. Za nekatere to pomeni sedenje do najbližjega piva. Za druge to pomeni pretakanje pornografije.

V mojem primeru temeljito raziskujem temo, da bi odpravil kakršno koli motečo negotovost. Na videz se zdi ta lastnost koristna, celo občudovanja vredna. Pri analizi koristi in stroškov odločitve predvidevam, da lahko sklepam o "pravi" odločitvi. Toda raziskave so nedotakljive in moja raziskovalna izkopavanja z globokim kopanjem so neučinkovita.

Samosabotirji so velik, vključujoč šotor. Mi smo vaši karizmatični igralci na srečo; vaši neuspešni idealisti. Obstaja pa ena skupnost: samosabotiramo se, ker smo negotovi, ali si zaslužimo uspeh.

Uspeh je raznolik: odnosi, stabilnost, pustolovščine, zaposlitev, zdravje. Ko dvomimo v svojo lastno vrednost, dvomimo v svojo vrednost. Si res zaslužim to izpolnjujoče razmerje ali obetavno zaposlitveno priložnost?

Ko sem bil majhen deček, sem šprintal domov, bodisi vznemirjen ali pozabljen. Zakaj? Že v osnovni šoli mi je akademska uspešnost določala samozavest. Če je neki profesor žarel o mojem eseju, sem žarel. Če sem dobil, bog ne daj, povprečno oceno, sem se pogrešal glede svojih zaznanih akademskih omejitev. Odraščanje so zunanji dejavniki določali lastno vrednost. Rezultat: nezdrava potreba po pomiritvi. Uspeh se je spremenil v izpolnitev pričakovanj drugih.

Zdaj v tridesetih še vedno niham, preden se odločim. Dvomim, zaključim raziskavo o kakovosti doktorata in nato še nekaj. Ko pa me gube na čelu zmečkajo, sem se naučil dve dragoceni lekciji:

Precej dobra je nova popolna. In življenje je tabla: nov del lahko izbrišete in začrtate.

Vse to med poslušanjem Carpool Karaoke v ozadju.