Živim v fantazijskem svetu

Trudim se, da bi se z nekom pogovoril le, če se mi zdi, da je vreden mojega časa (večina ljudi, ki jih poznam, niso). Pretvarjam se, da me zanimajo stvari okoli mojih prijateljev. Sovražim to. Sovražim laganje bolj kot kar koli drugega. Raje sem sam. Preveč truda je biti z ljudmi. Tako ponarejeni so zame. Nimam želje po romantičnih odnosih in komaj po seksu. Medtem ko se zdi, da druge ljudi mojih let zanimajo odnosi in drame, me vseeno zanima razmišljanje in učenje. Preveč sem odprtega duha do te mere, da se mi to dejansko gnusi (ali pa se mi zdi, da bi se mi to moralo gnusiti). Zaradi takšne, kakršna sem, sem izgubil ljudi. Ker sem "drugačen". Bojim se svojega ega. Poskušam to umiriti, tako da si nenehno govorim, da sem popolnoma slabši od vseh ostalih. Počutim se, kot da sem slabši od vseh, hkrati pa še vedno ohranjam velikanski ego. Nenehno nič ne čutim. V meni ni ničesar. Počutim se kot velika kapljica ničesar. Nimam smisla za humor, nobene osebnosti, nobenih prepričanj ali načel razen resnice. Resnica je zame najpomembnejša. Še nekaj pri sebi, nenehno iščem sprejemanje, ne glede na to, koliko si rečem, da ga ne rabim. Ne uživam v pogovoru, razen če gre za nekaj smiselnega in na žalost se večina ljudi, ki jih poznam, izogiba smiselnim pogovorom. Počutim se kot velik zunaj. Slabo je. Vsak dan je boj. Vedno me skrbi, da se prepričam, da sem resničen in pošten. Ko opazujem ljudi, se zdi, kot da si samo vzamejo življenje iz dneva v dan in uživajo, medtem ko jaz sedim in se zaskrbljujem za vsako malenkost in ali je "prav". Prav tako sem zelo paranoičen. Zdi se mi, kot da vsi govorijo o meni. Kot da me vsi gledajo. Samo gledam, kdaj bom naredil napako. Če slišim nekoga, kako se smeji, takoj predpostavim, da se mi smeji. Ne razumem ljudi. Sedim okrog in jih opazujem, skušam jih ugotoviti in si želim, da bi bil tak kot oni. Prevzamem različne identitete, samo poskušam si to urediti. Ne gre, ker se vedno zavedam, da se le obljubljam nase. Sovražim se, ker sem drugačen. Želim si, da bi bil normalen. Ne glede na to, kako zelo zaničujem, kaj je normalno v naši družbi. Prosim, povejte mi, kaj lahko naredim, da bi bilo to boljše.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

V razvojnem smislu lahko doživljate stopnjo »identiteta proti zmedi identitete«. Po psihosocialni razvojni teoriji Erika Ericksona se ta stopnja praviloma zgodi v srednješolskih letih. V tej fazi življenja posamezniki poskušajo najti lastno identiteto. To vključuje poskuse prilagajanja drugim ljudem, pridružitev novim skupinam ali preizkušanje novih dejavnosti. To je povsem normalno in zdravo, vendar je lahko tudi zmedeno in moteče. Na splošno je biti najstnik težko. Zdi se, da je to univerzalna izkušnja.

V tej situaciji je bolj kot karkoli potrebno objektivna perspektiva tretjih oseb. Zelo priporočam obisk terapevta. Terapevt lahko oceni vašo situacijo in oceni vašo "normalnost" glede na druge. Terapevt lahko nudi tudi smernice glede socialne interakcije in vas nauči, kako uspešno prehoditi v burna najstniška leta.

Če terapija ni na voljo, lahko poskusite z drugimi dejavnostmi, kot je pisanje dnevnika ali hobi v šoli. Marsikomu se dnevnik zdi terapevtska dejavnost. Pisni zapis vaših misli in čustev vam lahko prinese dragocen psihološki vpogled. Začetek novega hobija je pogosto odličen način za povezovanje z drugimi. Povezovanje s sovrstniki lahko pomaga zmanjšati vaše negativne občutke. Želim vam veliko sreče.

Dr. Kristina Randle