Kronična vnetja lahko povezujejo dober spanec in bolezni srca in ožilja
Moteno nočno spanje je ključni dejavnik tveganja za bolezni srca in ožilja, kronična vnetja pa so, kot kaže nova raziskava, objavljena v reviji. PLOS Biologija.
"Ugotovili smo, da je razdrobljen spanec povezan z edinstveno potjo - kroničnim vnetjem v krvnem obtoku, ki pa je povezana z večjimi količinami plakov v koronarnih arterijah," je povedal višji avtor študije dr. Matthew Walker, univerza iz Kalifornije (UC) Berkeley profesor psihologije in nevroznanosti.
Kardiovaskularne bolezni so med Američani vodilni vzrok smrti, saj jih vsak teden umre približno 12.000. Ugotovljeni dejavniki tveganja za bolezni srca in ožilja pri ljudeh vključujejo slabo prehrano, premalo gibanja, debelost, visok krvni tlak in kajenje.
"Kolikor nam je znano, so ti podatki prvi, ki povezujejo razdrobljenost spanja, vnetja in aterosklerozo pri ljudeh," je povedal glavni avtor študije dr. Raphael Vallat, podoktorski raziskovalec v Walkerjevem centru za znanost o človeškem spanju na UC Berkeley.
Z uporabo statističnega modeliranja so raziskovalci analizirali diagnostične podatke več kot 1.600 odraslih srednjih in starejših z uporabo nacionalnega nabora podatkov, znanega kot Multietnična študija ateroskleroze.
Da bi izolirali učinek kakovosti spanja na zdravje srca, so raziskovalci nadzorovali več dejavnikov, vključno s starostjo, narodnostjo, spolom, indeksom telesne mase, motnjami spanja, krvnim tlakom in tveganim vedenjem, kot je kajenje.
Nato je skupina ocenila rezultate udeležencev, analizirala je njihove krvne preiskave, njihove vrednosti kalcija, ki lahko ocenjujejo kopičenje zobnih oblog, pa tudi več različnih meritev spanja, vključno s spanjem, ocenjenim z zapestno uro, čez teden in nočjo v laboratoriju za spanje, izmerjeni električni signali možganskih valov.
Končni izid je pokazal jasno povezavo med motenimi vzorci spanja in višjimi koncentracijami vnetnih dejavnikov v obtoku, zlasti belih krvnih celic, znanih kot monociti in nevtrofilci, ki so ključni akterji ateroskleroze.
"Pri razkritju te povezave s kroničnim vnetjem ugotovitve kažejo na pogrešanega posrednika, ki posreduje v slabi obravnavi med razdrobljenim spanjem in otrdelostjo krvnih žil," je dejal Walker.
"Dejansko ti asociacijski rezultati pri ljudeh zrcalijo nedavne podatke, v katerih je eksperimentalno prirejanje motenj spanja pri miših povzročilo višjo stopnjo vnetja v obtoku, ki je povzročilo aterosklerotične lezije pri glodalcih," je dodal Vallat.
Ugotovitve, ki povezujejo slab spanec z aterosklerozo zaradi kroničnega vnetja, imajo velike posledice za javno zdravje, so povedali raziskovalci.
Na primer, ateroskleroza se pogosto začne v zgodnji odrasli dobi. "Na žalost ta postopek ostane v glavnem neopažen, dokler kopičenje oblog v srednji ali stari starosti nenadoma ne blokira pretoka arterijske krvi v srce, pljuča, možgane in / ali druge organe, zato je njegovo ime," tihi morilec ", je dejal Vallat.
"Zaradi zahrbtne narave bolezni moramo biti pozorni na higieno spanja, tudi od zgodnjih do srednjih let," je povedal sovodilni avtor študije Vyoma Shah, doktorski študent v Walkerjevem laboratoriju.
Za natančnejše merjenje kakovosti spanja raziskovalci priporočajo uporabo sledilcev spanja klinične stopnje, ker subjektivne ocene spanja ljudi niso zanesljive.
"Če vzorcem spanja sledite z objektivnimi merili, lahko na enak način sledite svoji teži, krvnemu tlaku ali holesterolu, tako da spremenite svoje navade v spanju, kar lahko bistveno vpliva na poznejše zdravstvene rezultate," je dejal Shah.
Ker kronično vnetje deluje kot most med slabim spanjem in boleznimi srca in ožilja, je vredno raziskati njegovo vlogo pri številnih drugih boleznih, pri katerih je znano, da je vnetje možen dejavnik, so povedali raziskovalci.
"Ta povezava med razdrobljenim spanjem in kroničnim vnetjem morda ni omejena na bolezni srca, lahko pa vključuje duševno zdravje in nevrološke motnje, kot sta velika depresija in Alzheimerjeva bolezen," je dejal Walker. "To so nove poti, ki jih moramo zdaj raziskati."
Vir: Kalifornijska univerza - Berkeley
