Lekcije iz upanja Robina Williamsa in Kurta Cobaina
Čeprav je bilo v teh letih tudi drugih smrti slavnih, je šele zdaj z Robinom Williamsom samomor imel toliko pozornosti in družbene razsežnosti.
Razlike v času so osupljive. Družbeni mediji so spremenili naravo novic, pa tudi pogovor o novicah, blogi pa vsakomur olajšajo objavo v spletu, kar je bilo nekoč mogoče in pisma uredniku v časopisnih časopisih in revijah.Ta teden so retviti in priljubljene objave na @unsuicide dosegli najvišjo raven, saj je več ljudi zanimalo tako učenje kot izmenjavo informacij o preprečevanju samomorov in izmenjavo informacij. Mashable je v dialogu o samomoru opazil močno in daljnosežno pozitivno spremembo.
Tudi narava pogovora se je spremenila. Tam, kjer je nekoč prišlo do posmeha, neobčutljivih šal in sramu zaradi samomora, ljudje s smrtjo Robina Williamsa na splošno bolj razumejo njegov boj z zasvojenostjo in depresijo.
Domnevalo se je, da imata Kurt in Robin bipolarno motnjo, toda čeprav je bilo stanje v Kurtovem času bolj stigmatizirano, si ljudje zdaj #RIPRobinWilliams delijo vire, osebne izkušnje in informacije o bipolarni. Razume se, da je umrl zaradi samomora, ki ga povzroča depresija, in ni "storil" (beseda zdaj odsvetovana) sebičnega dejanja. Medtem ko 25-50% ljudi z bipolarnim poskusom samomora poskuša 8-19% umreti zaradi tega (Latalova et al, 2014).
Članki, objave, posodobitve stanja in tviti zahtevajo, da tisti, ki mislijo na samomor, poiščejo pomoč, namesto da bi jih sramotili. Z preživelimi poskusov samomora se pogovarjajo v množičnih medijih. Novo organizirani in vidni s sodobno tehnologijo, smo se leta 1994 le redko prepoznali. Zdaj pozivamo k konkretnim rešitvam.
Poročilo "Pot naprej", poročilo delovne skupine za preživetje poskusov samomora Nacionalne zavezniške zveze za preprečevanje samomorov iz leta 2014, opisuje veliko načinov sodelovanja s tistimi, ki imajo dragoceno izkustveno znanje, pri načrtovanju, dostavi in ocenjevanju storitev, raziskavah in še več .
Eno od priporočil je, da se od strokovnjakov za duševno zdravje zahteva usposabljanje za zdravljenje samomorilnih posameznikov. Trenutno le dve državi, Kentucky in Washington, zahtevata to usposabljanje z licenco. Kalifornijska skupščina zdaj obravnava predlog zakona, da bi storila enako.
Zaradi strahu pred odgovornostjo in negotovosti glede njihovega spretnosti, terapevti samomorilnim prepogosto zavrnejo zdravljenje z nekakšnim »podajanjem vročega krompirja«. Nekatere pred podpisom pogodbe o samomoru podpišejo, namesto da bi skupaj razvijali varnostne načrte. Če ljudem naročimo, naj poiščejo pomoč, moramo to pomoč usposobiti, primerno pripraviti na zdravljenje.
Iskalnik terapevtov za preprečevanje samomorov HelpPRO je uporabno orodje do prihodnosti, kjer se vsi usposobijo. V imeniku poiščite ameriške terapevte, usposobljene za pomoč ljudem, ki so samomorilni.
10. septembra, na svetovni dan preprečevanja samomorov, bom ob 20:00 po srednjeevropskem času gostil #MHSM Tweetchat in sodeloval s kliniki, raziskovalci in akademiki iz UBC-jeve raziskovalne skupine za bipolarne motnje CREST_BD. Razpravljali bomo o odpornosti in samoupravljanju strategij za preprečevanje samomorov pri bipolarni motnji. Prosim, pridružite se nam, še posebej, če vas tako kot jaz, Kurt in Robin prizadenejo samomorilne misli zaradi bipolarne motnje.
Toliko smo se naučili, odkar je umrl Kurt Cobain. Z Robinom Williamsom je navdihujoče, da množično in družabno poročanje o tragediji uporabljamo kot priložnost, da ne le izrazimo svojo žalost in se poklonimo še enemu nadarjenemu umetniku, ki je prezgodaj umrl, ampak tudi delimo upanje in načine, kako poiskati pomoč.
***
Če imate samomorilne misli, se obrnite nanje. Poiščite telefonsko številko za pomoč v bližini s tem imenikom. Če raje ne uporabljate telefona, spletna pomoč za samomor navaja mednarodne možnosti za podporo e-duševnemu zdravju.
