Kako nehote povečamo stigmo o duševnem zdravju
Pogovarjamo se o tem, da smo v turobnih dneh "depresivni" ali o OCD o čistoči svojih domov. Opažamo, da ima naš prijatelj "PTSP" iz slabega delovnega tedna ali pa je "paranoičen" glede mikrobov.
Večina nas je kriva, ker smo te izraze in besedne zveze govorili v vsakdanjem pogovoru. Če ne, potem smo zagotovo že slišali, da jih drugi uporabljajo pogovorno. Nismo dobesedni in resnične škode ni, kajne? Napačno - in škoda, ki jo delamo, je verjetno veliko večja, kot se zavedamo.
Ta zloraba takšnih izrazov omalovažuje duševno zdravje in jih postavlja v negativno luč. In zmanjšuje sposobnost vseh nas, tudi tistih, ki se dejansko soočajo z duševnimi boleznimi, da ločimo med kritičnimi težavami v duševnem zdravju in pretiranimi izrazi.
Preden ste zavili v oči ali zatrjevali, da gre zgolj za politično korektnost, ste ugotovili, da 60 odstotkov od 50 milijonov Američanov, ki trpijo zaradi težav z duševnim zdravjem, dejansko ne dobi pomoči, ki jo pogosto nujno potrebujejo? Bistvo je, da je stigma ena glavnih ovir, ki ljudi ovirajo pred oskrbo.
Izraza, vključno z "tesnobo" in "zasvojenostjo", sta resnični diagnozi duševnega zdravja, ki prizadene 30 milijonov Američanov in ima resne zdravstvene posledice. Z ohlapno uporabo teh izrazov zmanjšujemo resnost teh stanj in prispevamo k vse večjemu napačnemu prepričanju, da diagnoze in oskrba na področju duševnega zdravja ne zahtevajo posebnega usposabljanja.
Tak klinični jezik so strokovnjaki za duševno zdravje razvili z namenom natančnega postavljanja diagnoz in zdravljenja na enak način, kot so opredeljeni fizikalni medicinski izrazi. Vsi vemo, da ne moremo trditi, da je naša noga zlomljena, ne da bi imeli dokončne dokaze rentgenske slike in diagnoze zdravnika. Kljub temu pogosto ne premislimo, preden rečemo, da smo "depresivni". Resnica je, da večina od nas ni sposobna opraviti rentgenskega slikanja ali diagnosticirati depresije.
Ponavljajoči se vzorec ljudi, ki napačno postavljajo samodiagnoze in stigmatizirajo duševno zdravje, tudi nehote, je več kot le škodljiv trend. Kaj pa, če razbremenitev pogojev za duševno zdravje dejansko preprečuje, da bi mladi, ki resnično trpijo zaradi duševnih bolezni, iskali zdravljenje? Naš nepreviden besednjak bi lahko na koncu zakrival pot do okrevanja za tiste, ki trpijo.
Čas je že zdavnaj treba redefinirati duševno zdravje in ustvariti nov besednjak v zdravljenju v družbi. O vprašanjih duševnega zdravja moramo odgovorno komunicirati med seboj, zlasti z naslednjo generacijo.
Danes so demografsko najbolj ogroženi mladi ljudje, mlajši od 18 let, 75 odstotkov težav z duševnim zdravjem pa je običajno ugotovljenih pred 24. letom starosti. Študije so pokazale, da se bolniki veliko bolj verjetno izboljšujejo in še naprej dobivajo učinkovito zdravljenje. , če začnejo terapijo do te starosti.
Prizadevati si moramo, da naša mladina in mladostniki razumejo pravi pomen izrazov duševnega zdravja in da ne oklevajo poiskati pomoč, če jo potrebujejo. Prav tako bi morali sprejeti sodobne kanale in komunikacijske metode, ki lahko omogočijo, da je zdravstveno varstvo tako za mlade kot za starejše čim bolj dostopno, udobno in primerno.
Mnogi od nas smo postali občutljivi na resnične izzive duševnega zdravja danes, deloma zaradi naključne uporabe njene terminologije v pop kulturi. Toda naša kolektivna odgovornost je, da se ustavimo in razmislimo o korakih, ki jih lahko sprejmemo vsi, tudi tisti, ki nismo terapevti, da bi zadostili sodobnim potrebam po duševnem zdravju.
Da bi svojim prijateljem, sosedom in članom skupnosti pomagali do duševnega zdravstvenega varstva, ki ga potrebujejo, se moramo najprej zavedati cestnih zapor, ki jih morda nehote vržemo na njihovo pot.
Torej, naslednjič, ko bomo razmišljali o uporabi izrazov, kot so "bipolarni", "zaskrbljeni" ali "depresivni", si vzemimo trenutek, da razmislimo o pomembnih posledicah za stigmo duševnega zdravja. Besede moramo pazljivo izbirati, da zagotovimo, da smo del rešitve in ne problema.
