Pritožba nad vašo psihoterapijo
Psihoterapija nekaterim pomaga, drugim pa ne naredi veliko. Tako kot večina psihiatričnih zdravil. A tega ne boste vedeli, če ne poskusite, in vaše izkušnje in uspeh (ali pomanjkanje) v psihoterapiji se bodo zelo razlikovali glede na terapevta, ki ga vidite. Morda boste videli dva, s katerim se vam zdi, da ne kliknete, preden najdete enega, ki dejansko pomaga. Morda boste videli, da je popoln terapevt prvi terapevt, ki ga najdete. Preprosto ne veste.
Toda kot avtomobilske nesreče ne morem nehati gledati, si nisem mogel pomagati, da ne bi prebral celotnega nedavnega vnosa v spletnem dnevniku Violent Acres (NSFW), ki je blog pogosto zabaven, čeprav z družino zagotovo ni primeren za družine. veliko besed f- in s—- in podobne kletvice, ki se vežejo na vsak vnos. Zadevni vnos je bil naslovljen "Kdaj k terapevtu" in dolga ranta se je končala z:
Stvar, o kateri sem se naučil, se skrči, da ti le redko pomagajo pri čem. Namesto tega pritisnejo vaše gumbe, da bi vas jokali. Mislim, da jih je nekdo v psihiatrični šoli naučil, da je jok = napredek. Toda jok ni napredek. Jok ne pripelje nikamor.
Mislim, da želim povedati naslednje: če želite mirno mesto za jok, poglejte psihiatra.
Po drugi strani pa, če želite dejansko spremeniti svoje življenje, začnite držati s - pred obrazom, dokler se končno ne naučite živeti s tem.
Ta oseba očitno prihaja iz šole trdih udarcev in nihilističnega učenja v šoli "potegnite se za svoje prtljažnike". Če bi bilo res tako enostavno, bi bil potreben le preprost vpogled in "gledanje lastne s ...", potem bi bili vsi Frojdi in krivili svoje matere.
Toda to ne deluje in zahteva več kot le gledanje lastnih težav v ogledalo, dokler se preprosto ne "naučite živeti s tem." Dobra psihoterapija je trdo delo, zahteva čas in potrpljenje (tako s strani stranke kot terapevta) in dejansko zahteva željo po spremembi. Če v svojem življenju ne vidite nič narobe in si ne želite dejansko prizadevati za njegovo spremembo, potem vam terapija ne bo naredila veliko.
Seveda, če mislite, da je vsak manipulator in je ves svet samo v sebi, potem je to stališče »psihoterapija = dobro, da se zjokate« popolnoma ujema z njim. Ampak mislim, da ima psihoterapija veliko več kot samo to, da vas joče, in sumim, da se kdorkoli, ki je kdaj bil na dobri terapiji, počuti enako.
Morda psihoterapija preprosto ni za vsakogar, kajne?
Povezava do vnosa v spletni dnevnik: Kdaj k terapevtu (opozorilo: močan jezik, NSFW)
