Odgovornost v odnosih: nehajte igrati igro krivde

Pogosto se mi zdi dragoceno sprejeti običajne reke ali »pravila« in jih, namesto da bi jih sprejeli po naravni vrednosti, »peljati na pot«, da bi ugotovili, ali resnično zvenijo.

Večina od nas je že slišala rek: "Drugi se do vas obnašajo le tako, kot jim dovolite." Težko pri lastništvu tega prepričanja je, da se moramo soočiti z možnostjo, da smo resnično odgovorni za svoje odnose.

Čeprav je moja izkušnja, da je to res, je tudi moja izkušnja, da se večina izmed nas veliko raje zanese na svojo "privzeto" nastavitev krivde. Pred kratkim sem imel situacijo, ki je ta rek zame postavila na področje resnice.

V mojem življenju je bil nekdo, ki mi je občasno pošiljal namerno zlobna in manipulativna besedilna sporočila. Seveda je bil moj "privzeti" odgovor kriv za to vedenje in škodo, ki mi jo je povzročila. Tako sem odpotoval na konferenco, kjer sem govoril, ko je prispelo eno od tistih grdih besedil.

Prebral sem jo, začutil njene učinke in se razjezil, da me je spet prizadela - dokler se nenadoma nisem prebudil v osupljivo zavest: Od tega posameznika sem bil oddaljen 4000 milj; kako to, da me je prizadela?

Naenkrat sem svoj mobilni telefon videl kot tarčo, ki sem jo nosil na srcu, njena besedila pa kot rakete, ki iščejo toploto. Spoznal sem, da te "rakete" lahko samo najti svojo tarčo, če nosim svetilnik, ki jim to omogoča. Prepoznala sem lastno odgovornost v tem, kako dovolim tej osebi, da me prizadene - ne samo s tem, da je sprejela besede, ki jih je rekla, ampak tudi s tem, da sem jim sploh dovolila, da me dosežejo.

Ko sem ji blokiral telefon, tako da njene besede niso več mogle doseči cilja, mi je bilo v veliko olajšanje.

Vabim vas, da si vzamete trenutek, da si ogledate stvari, ki vas prizadenejo v vaših odnosih, in si zastavite nekaj vprašanj:

1. Kakšna je moja odgovornost v tej situaciji (bodisi pri njenem nastanku, kako ste prejeli bolečino, vaš odziv ali sodelovanje v njej)?
2. Ali je v tem, kar je druga oseba storila ali rekla, nekaj, česar je treba nagovoriti, se opravičiti, razložiti, odpustiti ali razumeti? Ali je treba situacijo umakniti?
3. Kakšna je zgodba, ki si jo pripovedujete - ali pomen, ki ga imate - o tem, kaj je druga oseba storila ali povedala?

Tako pogosto vidim, da so ljudje razburjeni zaradi tega, kaj mislijo, da so besede ali vedenje nekoga pomenili, ne pa nad dejanskim vedenjem ali besedami. (Ko je zapustil službo, ni poklical, zato mu ne sme biti mar!) Namesto tega, ko se ustavimo, da prevzamemo odgovornost za zgodbo, se zavedamo, da to, kar je naredil ali rekel drugi, dejansko ni enako našemu prepričanju o tem.

Ne glede na to, kaj boste odkrili s to poizvedbo, si dovolite pogledati celotno situacijo skozi prizmo odgovornosti in ustvarjalnosti. Takšno stanje duha vam bo omogočilo, da vidite rešitve za svojo situacijo, ki jih "slepi krivci" ne dopuščajo.

Moja izkušnja je tudi, da ko smo v glavah, smo odrezani od svojega srca, toda ko smo v svojih srcih, lahko uporabimo svoje glave.

Ta članek je priskrbel duhovnost in zdravje.