Psihologija po internetu: 7. december 2019
Ta teden v Psihologiji okrog mreže si oglejte, kaj storiti, če mislite, da je vaše otroka ogroža duševna bolezen, zakaj samoregulacija je tako pomembna za ljudi z ADHD, simptomi problematična uporaba pametnega telefonater duševne in fizične utrujenost ki pogosto spremlja kronične bolezni in še več.
Ali duševne bolezni tečejo pri družinah: kaj storiti, če sumite, da je pri vašem otroku tveganje za duševno motnjo - še posebej, če duševna bolezen teče v vaši družini? Po mnenju psihologa Scotta Bea PsyD-a je pomemben prvi korak pomagati otroku zgraditi odpornost, osebnostno lastnost, ki otrokom pomaga pri soočanju s čustvi, ki jih povzročajo njihove misli. Nadaljuje s preprostimi koraki, ki jih starši lahko storijo, da bodo otroku pomagali, da bo čustveno močan, preden se pojavijo resnični simptomi.
Samoregulacija: spretnost za obvladovanje ADHD: samoregulacija je sposobnost spremljanja in upravljanja svojih misli in čustev na način, ki vam pomaga prilagoditi vedenje, tako da se vedno premikate k temu, kar želite - in ne k temu, česar ne nočem. Lastnost samoregulacije je še posebej pomembna za ljudi z motnjami pomanjkanja pozornosti / hiperaktivnosti (ADHD). Natalia van Rikxoort, MSW, ACC, pravi: »Mnogo mojih strank mi reče, da vedo, kaj morajo storiti, vendar iz takšnih ali drugačnih razlogov tega preprosto ne storijo. Tu nastopi pomen samoregulacije. « V nadaljevanju deli posebne nasvete o tem, kako lahko ljudje z ADHD okrepijo svoje sposobnosti samoregulacije in vztrajajo pri doseganju svojih ciljev.
Vsak četrti otrok in mladostnik kaže znake zasvojenosti s pametnimi telefoni: Ali sumite, da je vaš otrok odvisen od pametnega telefona? Kateri so znaki? V novi oceni, objavljeni v BMC Psihiatrija, so raziskovalci med 41 mednarodnimi študijami mladih, starih od 11 do 24 let, raziskali prisotnost "problematične uporabe pametnega telefona" - vedenja, ki posnemajo zasvojenost. Na splošno je 6 osnovnih vedenj podobnih zasvojenosti, vključno z močno željo po pogledu na telefon in občutkom panike če se baterija izprazni. Raziskovalci so ugotovili, da je 10 do 30 odstotkov mladih pokazalo dve ali več takšnih vedenj. Imajo vaši otroci kaj od tega?
Moje življenje je nedosledno zaradi utrujenosti: če se vi ali nekdo, ki ga imate radi, spopadate s kronično boleznijo, vam je verjetno znana pretirana možganska megla in utrujenost, zaradi katerih se lahko tudi najmanjša naloga počuti nemogoče. V tem članku bolnica z lupusom pripoveduje o svojih težavah z duševno in fizično izčrpanostjo in o tem, kako lahko ljudje te izčrpavajoče simptome včasih zamenjajo za lenobo.
11 Darila za ljudi z ADHD, od nekoga, ki se lahko poveže: Ali boste v tej sezoni kupili darilo za ljubljeno osebo z ADHD? Zagovornica ADHD Margaux Joffe deli 11 zabavnih in praktičnih idej za darila vsem, ki bi se radi bolj organizirali ali se težko sprostite.
ASD lahko poveča tveganje za depresijo, bipolarno motnjo in tesnobo: nova študija, objavljena v reviji JAMA Pediatrija nakazuje, da so ljudje z motnjami spektra avtizma (ASD) lahko veliko bolj izpostavljeni nekaterim duševnim motnjam, kot so mislili prej.
