Jeza zaradi zlorabe otroštva

Priznal sem dejstvo, da imam težave z jezo, vendar nisem mogel najti načina, kako bi se s tem spopadel. Ko se jezim, kričim, preklinjam in postajam verbalno nasilna nad osebo, na katero sem jezen. Predmete sem zlomil tako, da sem jih vrgel čez sobo ali pa sem jih preprosto razbil sam. Poškodoval sem se z udarjanjem in brcanjem zidov in naključnih predmetov. Kadarkoli poskušam obvladati svojo jezo, se počutim lahkomiselno, šibko in tresenje. Ko mine moja jeza, se počutim razočarano, ker se nisem mogel obvladati in sem se razplakal v solzah.

Že zaradi svoje težave z jezo sem že videl terapevta in to mi je pomagalo le nekaj dni, preden sem bil spet star. Med terapijo mi je terapevt izročil referat s seznamom vprašanj, eno izmed vprašanj je; "Ste bili kdaj spolno zlorabljeni?" Odgovoril sem ne, čeprav sem v otroštvu doživljal spolno zlorabo. Ko sem bil star 7 let, so me začeli zlorabljati ožji družinski člani

ber, trajalo je, dokler nisem dopolnil 11 1/2 let (ko sem začel v puberteti.) Nikoli nisem nikomur povedal o tem, ker se počutim nerodno in sram, ker je zloraba trajala tako dolgo. Vem, da zloraba ni bila moja krivda, toda nenehno se za to obtožujem, ker o tem nikoli nisem nikomur povedal. Zdaj sem star 21 let in se bojim, da bom zaradi jeze koga poškodoval. Odnosi, v katerih sem bil že prej, zaradi jeze niso trajali dolgo in sem utrujen, da ne bi obvladoval svojih čustev.

Iščem nasvet, kaj naj storim, da poskušam rešiti svojo težavo. Vem, da bi s pogovorom o svoji zlorabi z nekom morda lahko pustil čustva, ki sem jih zaklenil, navzven, vem pa, da zaradi neprijetnosti, ki jo čutim, nikoli ne bom mogel o tem z nekom govoriti. Tako da sem tu nekako na robu. Kakršen koli nasvet bi bil koristen in zelo hvaležen. Hvala za vaš čas.

Odgovorila Julie Hanks, LCSW, 8. 5. 2018

A.

Kliknite spodnjo puščico, da poslušate odziv terapevta ...

[powerpress] *

Če želite poiskati terapevta, ki vam lahko pomaga rešiti težave z zlorabo, kliknite Poišči pomoč. Za več virov za zdravljenje spolne zlorabe moških v otroštvu obiščite www.malesurvivor.org.

Poskrbi zase!

Julie Hanks, LCSW

* To je moj prvi odgovor na vprašanje AUDIO TERAPEVTA. Kaj misliš? Všeč, sovražiš? Sporočite mi svoje misli.