Psihologija po internetu: 30. marec 2019
Ali se med težavami v druženju ali mreženju borite z ledom? Vas zanima konec tedna pomladno čiščenje energije? Ste že imeli nekaj negativnih izkušenj z duševnim zdravjem s fitnes aplikacijami?
Najnovejše informacije o vsakem od teh in še več imamo v tem tednu v Psihologiji okoli mreže!
Psihologi se strinjajo: "Povej mi o sebi" je edini ledolomec, ki ga boste kdaj potrebovali: Pogovor z novimi ljudmi na družabnih funkcijah ali mrežnih prireditvah je lahko težaven, zlasti za ljudi s socialno tesnobo. Kako pritegniti njihovo pozornost? Kako se začnete pogovarjati z njimi? Kako prebiješ led? Psihologi pravijo, da je vse, kar je najbolje, narediti s štirimi preprostimi besedami: povejte mi o sebi. Osebno nekako zmrznem in doživim več tesnoba, ko me ljudje prosijo, naj jim povem o sebi (OMG kaj naj rečem ?!), tukaj pa je šest nasvetov, ki nam bodo pomagali vsem krmariti po postopku »povej mi o sebi« od začetka do konca.
Onesnaževanje zraka, povezano z duševnim zdravjem pri najstnikih: Nedavna študija, v kateri je sodelovalo več kot 2000 britanskih najstnikov, katerih raziskovalci na področju zdravja so sledili od rojstva do dopolnjenih 18 let, je onesnaževanje zraka v mestih povečevala s povečanim tveganjem za psihotične izkušnje. Po raziskavi je skoraj tretjina udeležencev poročala, da je od 12. leta starosti doživela vsaj eno psihotično izkušnjo, od blage paranoje do hujšega psihotičnega simptoma.
9 načinov za pomladno čiščenje energije: zabava "bla" misli, razmetani in prašni osebni prostor, izguba motivacije za ohranjanje zdravih rutin - priznati morate, da so ti in drugi načini, kako lahko v temni zimi porabite energijo mesecev. Zdaj, ko je pomlad, si oglejmo nekaj načinov, kako lahko to energijo očistite.
Ti gumbi "Nosi zdravila" se spopadajo s stigmo jemanja zdravil za duševne bolezni: Ste že vsi slišali za gibanje #WearYourMeds, ki ga je začela Lauren Weiss? V bistvu nosite gumb (ali gumbe, odvisno), ki prikazuje zdravila za duševno zdravje, ki jih jemljete (lahko pa kupite tudi gumb z napisom „Nosite zdravila“), kot način, da v idealnem primeru delujete kot začetnik pogovora za promocijo zavest o duševnem zdravju. Čeprav ni povezano z Nacionalnim zavezništvom za duševne bolezni (NAMI), ves prihodek gre NAMI. Misli?
Športni psihologi pravijo, da zagon aplikacij lahko škoduje vašemu zdravju: Moja reakcija na ta naslov je bila: »Kaj ?! jaz ljubezen moja aplikacija C25K! " Po branju članka sem ugotovil, da strokovnjaki navajajo nekaj dobrih točk. Športna psihologa dr. Andrew Wood in dr. Martin Turner sta prepričana, da bi nam aplikacije za fitnes (in zlasti tekaške), ki so na splošno namenjene doseganju določenih ciljev glede telesne pripravljenosti ali treninga, lahko bolj škodovale kot koristile, če bi prispevale k nezdravemu odnosu z vadba (in naša potreba po potrditvi socialnih medijev).
Papež Frančišek želi psihološko testiranje, da bi preprečil problematične duhovnike. Toda ali to lahko res stori? ICYMI: Katoliška cerkev se v zadnjem času spopada s škandalom spolne zlorabe. Zdaj je papež Frančišek napovedal politiko, ki jo želi izvajati po vsem svetu - takšno, ki bi v idealnem primeru preprečila, da bi kateri koli človek postal duhovnik, če ne more prestati psihološke ocene, ki dokazuje, da je primeren za življenje čistosti. Vendar pa se učenjaki, raziskovalci in celo drugi v Cerkvi sprašujejo, ali je to dejansko mogoče.
