Kako izbrati pravega terapevta za svojega otroka

Iskanje najboljšega terapevta za vašega otroka je lahko zahtevno. Na območju New Yorka je največ koncentracije terapevtov na svetu. Kako veste, koga izbrati? Kateri terapevt je najboljši za vašega otroka? Kot je pred kratkim rekel eden od staršev v moji pisarni: „V tem mestu je na tisoče terapevtov. Ko sem našel pravega terapevta za svojega otroka, sem se počutil kot da potrebujem terapijo. «

Socialni problemi, učne težave in motnje v družini so med najbolj priljubljenimi razlogi za stik s terapevtom. Nekaj ​​nasvetov za zbiranje napotnic in izbiro pravega terapevta za svojega otroka:

Obrnite se na šolskega svetovalca. Šolski svetovalci vodijo seznam terapevtov, ki so odlični pri otrocih in starših.

Posvetujte se samo s terapevti, ki so specializirani za mladino in imajo obsežno in uspešno zgodovino dela z mladimi. Izkušeni šolski svetovalci odlično poznajo otroške in mladostniške terapevte na vašem območju in vam lahko zagotovijo zanesljive napotnice.

Udeležite se brezplačnih starševskih delavnic ali predavanj. Šole, terapevtski inštituti, starševske organizacije in mladinski centri pogosto ponujajo brezplačna predavanja in delavnice za starše. Poslušanje terapevtov, ki razpravljajo o svojem delu in razlagajo terapevtski postopek, je lahko čudovit uvod v svet terapije in vas ne bo stalo niti centa. Koristila vam bodo tudi vprašanja drugih staršev.

Če uživate v predstavitvi določenega terapevta, ga uvrstite na svoj seznam, da se obrnete na posvet.

Pridobite napotnico od zaupanja vrednega prijatelja. Prijatelj, ki je imel pozitivne izkušnje z otroškim in mladostniškim terapevtom, je vaš najbolj zanesljiv vir za napotitev. Ugotovite, kako se je postopek odvijal. Kakšen je terapevt? Imata oba vaša otroka podobne simptome? Ali terapevt načrtuje seje s starši? Ali sprejema zavarovanje?

Raziskovanje prijateljske izkušnje vam bo prihranilo veliko časa in energije ter vas usmerilo v pravo smer.

Izbira terapevta

Obstaja veliko terapevtov, med katerimi lahko izbirate, zato je pred odločitvijo nekaj nasvetov, ki vas bodo vodili skozi postopek:

Postavite vprašanja. Preden se dogovorite za sestanek, je tukaj seznam vprašanj, ki jih lahko zastavite po telefonu:

• Kakšno je vaše ozadje in usposabljanje pri delu z otroki?
• Kako pogosto se srečujete s starši?
• Ali boste v stiku z učiteljem ali svetovalcem mojega otroka?
• Kako dolgo otroci običajno ostanejo na terapiji z vami?
• Kakšne misli imate o zdravilih?
• Ali lahko govorim s staršem, katerega otrok je sodeloval z vami?

Pripravite se na vaš posvet. Preden začnete posvetovanje, pripravite seznam pomislekov glede svojega otroka. S seboj prinesite vsa izobraževalna ocenjevanja ali poročila v učilnici, ki jih imate. Upoštevajte dolgoletno zgodovino vašega otroka. So te težave nedavne? So se v vaši družini zgodile pomembne spremembe ali motnje?

Nihče ne pozna vašega otroka bolje od vas, zato več informacij zberete o svojem otroku, tem bolje. Sodelovanje z otrokovim terapevtom in skupno delo je hitra pot do otroka.

Preden izberete enega, se posvetujte s tremi terapevti. Terapevti imajo različne sloge in pristope k delu z otroki. Nekateri terapevti na primer sodelujejo s starši, drugi pa raje delajo samo z otroki.

Vzemite si čas in se pogovorite z vsaj tremi terapevti. Za svojega otroka ne bi najeli nobene varuške, kajne? Mnogi željni starši najamejo prvega terapevta, ki ga srečajo, in kasneje obžalujejo. Ne hitite. Bodi potrpežljiv. Zaupajte svojim instinktom.

Spoznajte razlike v poverilnicah. Socialni delavci, psihiatri, psihologi - kakšna je razlika? Dobro vprašanje. Čeprav jih vsi imenujejo terapevti in imajo licence, imajo zelo različno izobrazbo in edinstvene posebnosti. Tu je kratek pregled njihovih kvalifikacij:

• Klinični socialni delavci so magistrirali iz socialnega dela in so na splošno usposobljeni za opolnomočenje in zagovorništvo. Socialni delavci imajo pogosto praktičen pristop k reševanju problemov in rešitev konfliktov iščejo s terapijo pogovorov ali iger, svetovanjem in skupinskim delom.
• Psihiatri in psihofarmakologi imajo medicinsko izobrazbo in v glavnem predpisujejo zdravila. Če iščete antidepresive ali zdravila za težave s pozornostjo ali tesnobo, so ti zdravniki za vas.
• Psihologi so poleg govorne terapije doktorirali iz psihologije in zagotavljajo psihološko in izobraževalno testiranje. Ugotovljene so razlike v učenju in zaznavanju, kot so disleksija, motnja pozornosti ali težave s slušnim procesiranjem, in podana priporočila. Priporočila lahko vključujejo zdravila, individualno ali skupinsko terapijo, specializirano šolo ali dodatno akademsko podporo.

Vrste terapije

Obstaja na desetine različnih vrst terapije za otroke in najstnike. Tu je kratek seznam najpogostejših.

• Terapija z igrami. Igralni terapevti z igračami, akcijskimi figurami, igrami in umetnostjo pomagajo majhnim otrokom, da se izrazijo ter opišejo svoje strahove in skrbi. Terapija z igrami najbolje deluje pri otrocih pred K ali osnovnošolski starosti, ki se spopadajo s čustvenimi težavami.
• Skupinska terapija. Skupinska terapija je idealna za otroke ali najstnike, ki trpijo zaradi socialnih težav, kot so izjemna sramežljivost, ustrahovanje ali socialna izolacija. Skupinska terapija pomaga graditi socialno kompetentnost in odpornost.
• Kognitivno-vedenjska terapija. CBT je najbolj priljubljeno zdravljenje za otroke, ki se spopadajo s težavami s pozornostjo, fobijami in obsesijami. CBT je časovno omejen in uporablja različne tehnike, kot so sprostitvene vaje, osebni dnevniki in računalniški programi za ciljanje in spreminjanje specifičnih vedenjskih in razpoloženjskih težav.
• Družinska terapija. Družine doživljajo vse vrste motenj, kot so ločitev, ločitev, bolezen, smrt ljubljene osebe ali gospodarske težave. Družinski terapevti organizirajo družinske sestanke, da bi vsem družinskim članom pomagali izraziti svoje pomisleke in frustracije, da bi vzpostavili pozitivno komunikacijo in medsebojno spoštovanje.
• Individualna terapija. Kdo se ne počuti bolje, ko spregovori o svojih težavah? Skoraj vsi terapevti se usposabljajo za pogovorno terapijo; vendar se prepričajte, da ima izbrani terapevt posebno izobrazbo in izkušnje s starši, otroki in najstniki.

Skoraj 20 let so zmedeni in razočarani starši obiskali mojo pisarno in iskali nasvete in napotke. Starši, ki so proaktivni pri pomoči otrokom, na koncu vedno zmagajo. Njihovi otroci se hitreje popravijo in manj časa preživijo na terapiji. Zakaj čakati dlje in skrbeti? Obstaja veliko pomoči. Posvetovanje z otroškim in mladostniškim terapevtom vam lahko olajša um, da se lahko vrnete k temu, kaj starševstvo v resnici pomeni: uživanje v življenju s svojimi otroki.