Obseden s slavno osebo

Zdravo. Imam težavo, za katero iščem terapijo, vendar bi želel drugo mnenje. Nekaj ​​informacij o ozadju. O meni: Imam hudo depresijo in občasno trpim zaradi napadov tesnobe. Devet mesecev sem na dopustu, ker sem imel skoraj vsak dan napade tesnobe. Odkar pomnim, sem bila vedno zaljubljena v slavne. Ko sem bil star 14 let, je začelo postajati bolj resno, saj občutki do moje "zmečkanosti" niso izginili. Ostali so z mano do 29. leta. Potem se je na sliki pojavila nova "simpatija" in zamenjala staro. Je del zelo priljubljene glasbene skupine, v kateri uživam. Moja skrb je moja obsedenost z njegovim ljubezenskim življenjem. Takšen sem bil tudi s prejšnjo simpatijo. Moja trenutna simpatija je povezana z določenim modelom. Čutim, da moram ves čas vedeti, kaj se dogaja z mojo simpatijo in njegovo prijateljico. Nenehno preverjam na twitterju in tumblrju, ali obstajajo nove slike obeh, in berem mnenja ljudi o njihovi možni zvezi. Preverjam celo določen račun za tumblr, ki sledi temu, kar vsak izmed njih počne (kar zadeva oglede skupaj ali narazen, kje so, časovnico njihove "zveze"). Kot par ne izhajata javno, a ljudje ugibajo, da hodijo. Moj terapevt meni, da imam odvisnost od ljubezni. Karkoli že je, sovražim. V vseh pogledih vpliva na moje življenje. Nenehno razmišljam o tem in s telefonom preverjam socialne medije. Na stranski strani nisem v romantični zvezi in v resnici nikoli nisem bil. Z najboljšo prijateljico / sostanovalko imava soodvisen odnos. Ima mejno osebnostno motnjo. Vem, da nimam priložnosti, da bi hodila s to osebo, vendar mi to ne preprečuje, da bi obsedla njegovo ljubezensko življenje. Poskušal sem izbrisati Twitter, vendar se mi zdi, da sem se vrnil k njemu. Kot da bi rad prizadel sebe? Tako ga lahko najbolje opišem. Težje mi je, ker uživam tudi v glasbi tega glasbenika in v glasbi drugega člana v skupini, zato mi je težko nehati uživati ​​v njih. Vse misli so cenjene.

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Hvala za vaše vprašanje, ki spodbuja razmišljanje. Obsedenost z življenjem druge osebe, zlasti nekoga, ki ga ne poznate, je način, da se izognete svojim potrebam. Bolj ko vlagate v sledenje niansam tega glasbenika, manj morate gledati na svoje odnose.

Spodbujal vas bom, da se s svojim terapevtom pogovorite o dveh stvareh: Najprej preverite, ali je na voljo terapevtska skupina, ki bi bila primerna, da se ji pridružite. Verjamem, da bi bila skupinska izkušnja z moškimi in ženskami v pomoč, ker vam bo pomagala, da boste bolj odgovorni do sebe in svojih odnosov. Drugič, mislim, da bi bilo za vas pomembno, da imate načrt za začetek zmenkov. Cilj tukaj je izzvati se. Druga stran zasvojenosti z ljubeznijo je izogibanje intimnosti. O teh možnostih bi se pogovoril s svojim terapevtom, da bi ugotovil, ali so smiselne za vas.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @