Meditacija lahko zmanjša stroške zdravstvenega varstva
Po raziskavi so ljudje z stalno visokimi stroški zdravstvene oskrbe po 28 letih kumulativnega znižanja zdravniških stroškov po povprečnem petletnem izvajanju tehnike transcendentalne meditacije za zmanjševanje stresa v primerjavi z izhodiščem.
Študija je objavljena v septembrski / oktobrski izdaji časopisa American Journal of Health Promotion.
Strokovnjaki so ugotovili, da v večini populacij majhen del ljudi predstavlja večino stroškov zdravstvenega varstva.
V ZDA je najvišja poraba 10 odstotkov v splošni populaciji letno znašala od 60 do 70 odstotkov celotnih zdravstvenih izdatkov.
Med prebivalci Medicare je največ 5 odstotkov porabilo 43 odstotkov vseh stroškov Medicare, najvišja poraba 25 odstotkov upokojencev pa je predstavljala 85 odstotkov celotnih stroškov.
Posamezniki v teh skupinah imajo iz leta v leto stalno visoke zdravstvene račune.
Za mnoge je kronični stres glavni dejavnik, ki prispeva k visokim zdravstvenim stroškom. Zmanjšanje stresa lahko pomaga zmanjšati te stroške.
V tej novi študiji so v petih letih v Quebecu v Kanadi primerjali spremembe v stroških zdravnikov za 284 doslednih dragih udeležencev - 142 izvajalcev transcendentalne meditacije s 142 izvajalci.
Preiskovanci, ki niso TM, so bili naključno izbrani med vpisniki zdravstvenega zavarovanja v Quebecu z isto starostjo, spolom in regijo, da se ujemajo s profili udeležencev TM.
Udeleženci TM so se odločili, da začnejo tehniko, preden so se odločili za vstop v študijo. V letu pred začetkom posega med skupinami ni bilo bistvenih razlik v plačilih zdravnikom.
Med petletnim ocenjevalnim obdobjem so se letni stroški zdravstvenega varstva skupine TM znatno zmanjšali (p = 0,004), medtem ko poraba primerjalne skupine ni pokazala pomembnih sprememb.
Po prvem letu se je skupina TM zmanjšala za 11 odstotkov, po 5 letih pa je bilo njihovo skupno zmanjšanje 28 odstotkov (p = 0,001).
Primarni ukrep za oceno učinkovitosti prakse TM pri zniževanju zdravstvenih stroškov so bile pristojbine, ki jih je agencija za zdravstveno zavarovanje v Quebecu plačevala zasebnim zdravnikom v vseh okoljih za zdravljenje udeležencev študije.
V Kanadi in ZDA so plačila zdravnikom predstavljala 20 odstotkov državnih izdatkov za zdravje.
Ugotovitve te študije so bile podobne prejšnjim. V prejšnji kanadski študiji je skupina TM vsako leto 6 zaporednih let pokazala zmanjšanje zdravstvenih stroškov med 5 in 13 odstotki glede na primerjane osebe.
V kasnejši kanadski študiji starejših državljanov je bilo petletno kumulativno znižanje skupine TM za osebe, stare 65 let ali več, v primerjavi s primerjalnimi osebami 70-odstotno. V vzorcu ameriških vpisanih v zdravstveno zavarovanje so udeleženci TM znižali stopnjo bolezni v vseh kategorijah bolezni.
11-letna presečna študija v Iowi je pokazala, da so osebe, stare 45 let in več, ki so izvajale tehniko TM, imele 88 odstotkov manj bolnišničnih dni v primerjavi s kontrolami. Njihovi zdravstveni stroški so bili za 60 odstotkov nižji od norme.
Druge študije, vključno z randomiziranimi kliničnimi preskušanji, kažejo, da lahko tehnika TM izboljša telesno in duševno zdravje, zmanjša uporabo tobaka, zmanjša zlorabo substanc in zmanjša druge nezdrave navade in dejavnike tveganja, ki vodijo do kroničnih bolezni in dragih zdravljenj.
"Ta članek ima velik politični pomen za reševanje Medicare in Medicaid brez zniževanja ugodnosti ali zvišanja davkov," je povedal avtor članka dr. Robert E. Herron.
»Skoraj noben poseg za omejevanje stroškov v petih letih ni zmanjšal zdravstvenih izdatkov za 28 odstotkov od izhodišča. Zdaj bo morda mogoče rešiti Medicare in Medicaid z dodajanjem poklica za učenje tehnike Transcendentalne meditacije. "
Vir: Roth Media
