Vadba izboljša vizualno zaznavanje in pozornost
Tradicionalno so psihologi verjeli, da ljudje niso mogli zaznati stvari v zelo hitrem zaporedju, recimo manj kot pol sekunde. To omejitev so poimenovali "utripanje pozornosti".
Na primer, opazili bomo avto, ki se je zavrtel na naši poti, morda pa ne bomo registrirali drugega avtomobila takoj za njim.
V novi študiji so raziskovalci odkrili, da lahko utrip premagamo z nekaj treninga - pristopa, ki še nikoli ni bil preizkušen.
"Pozornost je zelo pomemben sestavni del vizualnega zaznavanja," je dejal Takeo Watanabe, profesor na univerzi Brown.
"Eden najboljših načinov za izboljšanje vidnih sposobnosti je izboljšanje funkcije pozornosti."
Strokovnjaki so se naučili, da če drugi tarčni objekt naredijo v ločeni barvi, lahko ljudi usposobijo za hitrejšo preusmeritev pozornosti kot prej.
Po tem lahko zaznajo drugi ciljni objekt, predstavljen tako hitro kot petina sekunde kasneje, tudi če ni izrazito obarvan.
V prvem in najpomembnejšem poskusu so raziskovalci sedli 10 ljudi za računalnik in jim pokazali hitro zaporedje številnih črno-črnih črk in samo dve beli-črni številki.
Liki bi se pojavili in izginili v desetinki sekunde.
Ljudje naj bi nato vtipkali številke, ki so jih videli. V enem naboru zaporedij so bile številke razmaknjene le za dva znaka ali petino sekunde.
V drugem nizu so bile številke razmaknjene za šest znakov ali več kot pol sekunde. Ljudje so opravili na stotine krogov vsake naloge.
Pred treningom, ki je prav tako trajal na stotine krogov, so ljudje imeli veliko večjo verjetnost, da bodo drugo številko dobili prav, ko je bila predstavljena več kot pol sekunde po prvi. Če je bil predstavljen manj kot pol sekunde kasneje, je bil merljiv učinek pozornega utripa.
Da bi trenirali ljudi, sta Watanabe in njegova ekipa naredila le eno razliko: drugo številko so obarvali rdeče.
"Sprememba barve je lahko zelo opazna," je dejal Watanabe. "Če so vsi predmeti črno-beli in so naenkrat prikazani barvni predmeti, bodite pozorni na to."
Po treningu so se raziskovalci še dva dni udeležencem predstavljali z enakimi črno-belimi zaporedji črk in številk.
V hitrejšem zaporedju so usposobljeni preiskovanci lahko veliko pogosteje prišli do druge številke, skoraj natančno tako kot med zaporedjem z daljšim časom med števili.
Presenetljivo je, da je utrip pozornosti skoraj popolnoma izginil.
V nadaljnjih poskusih so ugotovili, da je bilo povečanje zmogljivosti zaznavanja še vedno prisotno dva meseca in pol po treningu.
Poleg tega so se v zaporednih poskusih pokazali učinki treninga, tudi če so eksperimentatorji spreminjali časovni interval med prvo in drugo ciljno številko in kadar številke niso bile prikrite s črkami, temveč z nejasnimi znaki.
Nato so preiskovalci izvedli prvotni poskus z devetimi prostovoljci v aparatu fMRI, da bi ugotovili, kaj se dogaja v možganih pred in po tem, ko so se ljudje izobraževali.
Cilj je bil ugotoviti, ali jim trening pomaga pri hitrejši obdelavi tarč, kot pri počasneje razporejenih tarčah, ali pa so pozorni drugače.
Če bi izboljšanje prišlo zaradi obdelave, so raziskovalci menili, da bi pričakovali, da bo možganska aktivnost pri ravnanju s hitrejšim zaporedjem bolj podobna možganski aktivnosti med počasnejšim zaporedjem.
Namesto tega niso opazili tako povečane korelacije v štirih delih možganov.
To je pomenilo, da so se ljudje odločili, da bodo po treningu hitreje preusmerili svojo pozornost, namesto da bi hitreje obdelali vizualne dražljaje.
"Pozornost je kognitivna komponenta vizualnega zaznavanja," je dejal Watanabe.
"Pokazali smo, da je mogoče izboljšati celo višjo kognitivno komponento vizualne obdelave."
Watanabe in njegova ekipa razpravljata o svojih ugotovitvah v članku, objavljenem v Zbornik Nacionalne akademije znanosti.
Vir: Univerza Brown
