Prepiranje: Dve strani vsake zgodbe

Seveda ste dovolj pametni, da veste, da sta v vsaki zgodbi dve plati. Toda ali ste na to osredotočeni, ko se znajdete med vročimi prepiri?

Verjetno ne - ne, če je racionalni del vaših možganov preskočil mesto, čustveni del pa je zadolžen. Resda smo čustvena bitja, toda vaši čustveni možgani brez vnosa vaših racionalnih možganov so kot nenadzorovan 3-letni otrok. Stvari kar hitro uidejo izpod nadzora.

Poslušajmo dve osebi, ki sta popolnoma prepričani v to oni so tisti, ki imajo prav.

Moj mož tako nadzoruje. Stvari je treba narediti po njegovem. Pol časa sploh ne ve, o čem govori. Pa vendar se obnaša, kot da ve vse, jaz pa ne vem ničesar. Povem mu, kako sebičen je. Niti več me ne zavrača. Samo zavrne, kar rečem, in se loti svojega dela - četudi ga izrecno prosim, naj tega ne stori.

Sliši se, kot da je tip res kreten, kajne? V katerem stoletju živi? Ali ne razume, kako spodkopava svojo ženo?

Vendar poslušajte drugo plat zgodbe in stvari se zdijo nekoliko drugačne:

Žena mi večno govori, kaj naj naredim. Bere članek, se druži s prijatelji, opazuje Oprah in zaradi tega je strokovnjakinja. Z mano se obnaša, kot da sem idiot, ki ničesar ne ve. Vem, da se z njo ne morem prepirati, zato utihnem in delam, kot hočem. Misli, da nadzorujem, toda ona ne more prenašati, če se kaj ne naredi na "pravi" način - kar se zgodi, da je vedno njo način.

Sliši se, kot da je ženska prava rokavka. Kdo dal njo zadolžen za vesolje? Ali ne razume, kako izmučuje svojega moškega?

Če poslušate drugo plat zgodbe (kadar to ni vaša zgodba), se vaša perspektiva zlahka spremeni.

Toda to je težje storiti, ko je zgodba vaša. In to je praktično nemogoče storiti, ko so vaša čustva naelektrena. Evo, kako pridemo do obojestransko sprejemljive rešitve:

• Pomiri se.

  Če ste nor, globoko prizadet ali v pravičnem ogorčenju, ne boste mogli slišati perspektive drugega z odprtim umom ali skrbnim srcem.

• Vzemite si čas za celjenje čustvenih ran.

  Potem, ko ste pripravljeni, preverite, ali lahko poslušate brez obrambe. Odločite se za stvari, ki jih počnete, ki so lahko moteče. Zmanjšajte svoj povratek "da, ampak". Priznajte točko ali dve. Nehajte ponavljati svojo zgodbo. Zmehčajte svoj položaj. Prepoznajte nekaj zaslug v stališču partnerja (npr. "Razumem, kako lahko to vidite tako.")

• Poskusite se razumeti.

  Cilj je razviti izvedljivo ločljivost. Če ugotovite, da ne glede na to, kako zelo se trudite, ostajajo vaše razlike nerešljive, poiščite strokovno pomoč. Vsake težave ne morete rešiti sami.