Teden ozaveščenosti o depresiji v Veliki Britaniji
Teden prirejajo, da bi poskušali končati stigmo in predsodke, povezane z depresijo. Pravijo, da lahko pomagate "z ozaveščanjem, z zbiranjem sredstev, donacijami ali pridružitvijo združenju Depression Alliance." Svojo zgodbo lahko z njimi delite tudi na njihovi spletni strani.
Depresija je občutek, da si ves čas brez razloga žalosten, nimaš upanja za prihodnost, ne moreš uživati v stvareh, v katerih si užival (prijatelji, hobiji itd.), Pogosto pa ga spremljajo težave s spanjem, občutki letargični in ničesar ne uživajo (specifični simptomi depresije). To je zapletena motnja - ne zgolj bolezen -, ki ima pri večini ljudi, ki jo imajo, bistvene biološke, psihološke in socialne sestavine.
Se že počutite bolj ozaveščeni? Dobro, potem smo na pol poti.
Manj pa me navdušuje eno od njihovih spletnih strani s projektom »Kaj morate vedeti o depresiji«, ki naj bi ljudem pomagalo, da se »odločijo, kako najbolje izvesti zdravljenje za vas«. Po njihovem spletnem mestu so očitno najboljše zdravljenje za večino ljudi antidepresivi. Zakaj? Ker imajo 12 strani o antidepresivih in le 1 stran o eni določeni obliki psihoterapije.
To je pristranskost do zdravil, navadna in preprosta. Dejansko obstajajo vsaj 4 različne vrste psihoterapije, ki imajo trdno raziskovalno podporo pri zdravljenju depresije (ne le kognitivno-vedenjske terapije), in še pol ducata oblik terapije, ki imajo nekaj podpore v raziskovalni literaturi.
Obstajajo tudi druge pomembne oblike zdravljenja, kot so viri za samopomoč - podporne skupine, knjige, tehnike, ki se jih lahko naučite iz interneta - na spletnem mestu niti niso omenjene.
Torej, čeprav sem vse za "ozaveščenost o depresiji", lahko prosimo, da objavljene vire naredimo nekoliko manj pristranske do zdravil in pomagamo ljudem, da bolje razumejo, da zdravila ne bodo pomagala rešiti nobenih osnovnih, dolgoročnih psiholoških težav, ki bi lahko imela sprožila depresivno epizodo?
Spoštujemo delo, ki ga opravlja Depression Alliance. Vendar ne bi smelo biti poudarka na zdravilih kot na psihoterapiji. Raziskava je povsem jasna, da mora biti za najhitrejši in najbolj koristen rezultat večina ljudi na zdravilih in v psihoterapiji zaradi depresije.
Dajte ta vnos v spletni dnevnik danes prijatelju ali družinskemu članu.
