Stres lahko moškim prepreči, da bi partnerju nudili ustrezno čustveno podporo

Sposobnost zagotavljanja in sprejemanja čustvene podpore partnerja je pomemben element uspešnega odnosa.

Nova študija mednarodne skupine psihologov je pokazala, da lahko moški in ženske brez stresa močno podpirajo svoje partnerje.

Toda kadar so pod stresom, ženske bolje podpirajo moške kot moški.

Študija je objavljena na spletu v reviji Psihološka znanost.

"Zdi se, da so moški drugačni pri obvladovanju stresa," je dejal Thomas Bradbury, starejši avtor časopisa in sourednik Inštituta za odnose na Kalifornijski univerzi (UCLA).

»Kadar so moški pod stresom, je bolj verjetno, da bodo kritični pri odzivanju na partnerja, ki je pod stresom, in manj verjetno, da bodo pozitivni, vzgojni in tolažni. In to še posebej v primeru, ko njihov partner izrazi svoja čustva bolj čustveno. "

Preiskovalci so preučevali 189 parov, ki so bili zelo zadovoljni s svojimi odnosi in so bili v povprečju nekaj več kot štiri leta. Ženske so imele povprečno starost 26 let; moški, 28. Študija je razdelila pare v tri skupine: eno, v kateri je bil poudarjen le moški; tisti, v katerem je bila poudarjena le ženska; in tretji, v katerem sta bila oba.

Vsak par so skupaj postavili v sobo in raziskovalci osem minut snemali na video. Raziskovalci so stres povzročili tako, da so z vsakim udeležencem opravili lažne razgovore o zaposlitvi in ​​jih nato prosili, naj odštevajo od 2.043 v korakih po 17, kar najhitreje - in jim rečejo, naj začnejo znova vsakič, ko se zmotijo.

Za merjenje ravni stresa so raziskovalci odvzeli vzorce sline in udeležencem testirali raven kortizola - hormona, ki se sprosti med stresnimi dogodki.

Rezultati so pokazali, da je bil test zelo močan za moške in ženske.

Med analizo videokaset so psihologi zabeležili, kako so se udeleženci pod stresom izrazili bodisi dejansko (recimo na primer: »Nagovorili so me, da sem govoril« ali »Moral sem delati matematične težave in so me popravljali čas, ko sem jih narobe razumel «) ali čustveno (» Jaz sem razbitina! «ali» Misliti morajo, da sem popoln idiot! «).

Raziskovalci so analizirali tudi, ali je partner ponudil pozitivno podporo (na primer: »V težkih okoliščinah ste naredili vse, kar ste lahko; nihče ne more zahtevati več« ali »Preseneča me, kako dobro se spopadate s stresom; to kot jaz «) ali negativno (» Pretirano se odzivaš «ali» Sliši se grobo, a imaš kakšne načrte za večerjo nocoj? «).

Preiskovalci so ocenili tudi, ali je neverbalno vedenje parov pozitivno, na primer držanje za roke ali objemanje, ali negativno, na primer igranje s predmeti in izogibanje očesnemu stiku.

Bradbury je dejal, da rezultati kažejo, kako se lahko pari medsebojno zaročijo ob priložnostih, ko imata oba težke dni. Če žena ve, da je imel njen partner tudi naporen dan, je njegovo izražanje stresa na miren, dejanski način bolj verjetno, da bo pri njem izzval dober odziv kot čustveni povzetek.

In v teh okoliščinah je Bradbury rekel: "Moškemu bi lahko svetovali, naj reče nekaj takega:" Dragi, rad bi slišal vse, kar imaš za povedati, ampak imel sem res težek dan. Lahko dobim 10 ali 15 minut do sebe? Potem se bomo pogovorili. ’Takšen postopen prehod bo zanj lažji kot nenaden, kar bo obema partnerjema omogočilo, da se ponovno vključita in sodelujeta pri kakršnih koli izzivih.”

Ne glede na svojo spolno usmerjenost lahko tako moški kot ženske prepoznajo vlogo stresa v teh scenarijih - tako, da prepoznajo, da res ne morejo vedeti, kako zelo je podrejen njihov partner, ne da bi neposredno vprašali, in da razumejo, da stres lahko ovira njihovo sposobnost, da ostanejo povezan.

"Zunanji stres, ki ga partnerja vneseta v njuno zvezo, je lahko resničen izziv," je dejal Bradbury.

»To je zato, ker lahko stres poveča oba partnerja po podpori, hkrati pa zmanjša verjetnost, da jo bo prejel kateri koli partner. Pari, ki cenijo prefinjene učinke stresa, se lahko soočijo z izzivom in se celo zbližajo zaradi odziva. "

Med ugotovitvami:

• Čeprav so bile ženske brez stresa, so se odzvale z nekoliko pozitivnejšo podporo kot nenapeti moški, toda tako nestresni moški kot ženske, ki niso pod stresom, so svojim partnerjem nudile veliko pozitivne podpore;
• Ženske se bolje kot moški odzivajo na partnerjeve čustvene izraze tesnobe in stresa. Moški bodo v teh trenutkih bolj verjetno čustveno "poplavljeni", zaradi česar bodo manj pozitivni in izrazijo manj empatije;
• Ko moški postanejo pod stresom, se njihova sposobnost pozitivne podpore poslabša in dajo večje število negativnih komentarjev.

Moški, ki so pod stresom, podpirajo, kadar njihov partner svoj stres izrazi v čustveno nevtralnem ali dejanskem smislu, manj pa se odzivajo, ko stres izraža v čustvenem smislu.

"Stres je nevidni morilec v odnosih," je dejal Bradbury, profesor psihologije na UCLA.

»Povečuje težnjo moških, da so manj podporni, kadar ima partnerica slab dan, še posebej, če je vidno razburjena.

Toda ženska na koncu te negativnosti se morda ne bo zavedala, da je krivec stres, zaradi česar se oba partnerja počutita nerazumljena. "

Vir: UCLA