Strah pred shizofrenijo po napadu panike

Živjo, jaz sem univerzitetni športnik, ki v svoji ožji družini ni imel duševnih bolezni. Ko sem bil otrok, sem hodil k parim terapevtom, ker so starši mislili, da moram "nekaj ugotoviti", vendar nisem bil približno 10 let. Sem študent in sem zelo paničen, ko gre za bolezni. Sem gej in imam 14-mesečno stabilno zvezo s svojim 25-letnim fantom. Dolgo časa sem mislila, da imam HIV samo zato, ker sem gej in imam spolne odnose z drugimi moškimi, preden sem spoznala svojega fanta. Ob razmišljanju o tem bi mi bilo slabo, čeprav sem HIV negativna.

Šel sem k zdravniku z izboklino na roki in ko je domneval, da sem gej in da imam HIV, sem se prestrašil in mu povedal vso negotovost in napako glede sebe: da sem včasih preskočil pouk, da bi ležal po stanovanju, da sem nekako se počutil bla, ker sem daleč stran od svojega fanta. Zdravnik je rekel, da bi moral opraviti presejalni test. To idejo sem zavrnil, ker mi ni bilo všeč, kako se je obnašal do mene, če sem domneval, da imam HIV.

Kakorkoli že, bil sem zelo pod stresom za svoj finale in sem se veliko potrudil, jemal sem to posebno vadbeno pijačo, ki mi je dvignila srčni utrip. V torek finalnega tedna se mi je zdelo, da sem slišal nekaj, kar je zvenelo kot "urngwurd", in vem, da sem to slišal, in nisem prepričan, ali je bilo res v hiši ali ne. Tako sem brala o shizofreniji (naravno) in od takrat naprej se moj um zelo hitro premika. Moje misli so hrupne in zdi se, da se osredotočam na karkoli, od televizijske oddaje "Prijatelji", do delcev glasbe Taylor Swift do pogovorov, ki sem jih imel takrat, ali delčkov dialoga neznanih ljudi. Glasov ne slišim, so v mojem tekočem monologu. Kot da ne morem zapreti svojega notranjega monologa. Kadarkoli pomislim na shizofrenijo, se moje telo kar ugasne in se mi zmeša in pomislim, da ga imam. Nimam drugih simptomov, razen teh misli, ki jih ne morem nadzorovati. Preprosto me je strah, ker ne maram panike.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Najpogostejša vprašanja, ki jih prejmem, prihajajo od ljudi, za katere se zdi, da imajo zdravstveno tesnobo in se bojijo shizofrenije. Po vsej verjetnosti imajo tesnobo in ne shizofrenijo. To lahko velja tudi za vas, ker nič, kar ste napisali, ne kaže na shizofrenijo.

Bistvo tesnobe je napačno dojemanje ali neverovanje v resničnost. Na primer, verjeli ste, da ste HIV pozitivni, kljub rezultatom testov, ki kažejo, da ste HIV negativni. Negativni rezultat testa bi moral končati vašo tesnobo, vendar je ni. Verjeli ste kljub objektivnim dokazom, da nasprotno. Vaša zavrnitev videti resničnost je razvnela vašo tesnobo. Preprosto verjemanje v resnico bi in bi moralo zmanjšati vašo tesnobo.

Skrbi vas tudi, da slišite glasove in je to simptom shizofrenije. Glas, ki ste ga slišali, je bil notranji in ne zunanji. Na splošno ljudje, ki slišijo zunanje glasove, morda doživljajo psihotično motnjo, kot je shizofrenija, medtem ko ljudje, ki slišijo notranji glas, verjetno nimajo psihotične motnje. Slišati notranji glas je povsem normalno. Običajno se misli, da je naša zavest.

Ljudje z anksioznimi motnjami pogosto opisujejo, da imajo težave z "izklopom" notranjega glasu. Klinično se temu reče ruminacija. Ruminacija je izkušnja vedno znova razmišljanja o nečem stisljivem. Pogosta je med ljudmi, ki imajo depresijo in anksiozne motnje.

Zdravnik je predlagal pregled duševnega zdravja. To je bil zelo pameten predlog. Strokovnjak za duševno zdravje se bo sestal z vami, zbral temeljito psihosocialno anamnezo, ugotovil, ali je diagnoza upravičena, in priporočil zdravljenje. Če imate tesnobo ali depresijo, jih je zelo mogoče zdraviti s terapijo in zdravili. Kliknite zavihek »poišči pomoč« na vrhu te strani, da vam pomaga najti strokovnjaka za duševno zdravje v vaši skupnosti. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle