Opravičujem se za svoj poskus samomora

Prejšnji teden sem imel veliko zamudo pri presoji. Vem, da je bilo narobe in žal mi je. namerno sem vzela preveč uspavalnih tablet. hotel sem končati misli in močne občutke.

In moj mož je bil tam, da je bil priča vsem. opazoval jih je, kako so me spravili v reševalno vozilo in sedel v urgentnem centru z mano, medtem ko sem prihajala iz zavesti. res nimam veliko spomina, vse skupaj je zelo mehko.

Ampak hudo sem ga prizadela. ne vem, kako bi to popravil. ni bilo usmerjeno vanj; imel sem samo sebe v mislih. ne vem, kako naj ga razume in ne vem, kaj naj mu rečem. imate kakšne predloge? žal mi je, da sem to storil, zelo, zelo žal.

Oprosti na srednjem zahodu.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 03.05.2019

A.

Draga Oprostite:

Tudi meni je žal. Tako žalostno je, da ste se znašli v takih bolečinah, da ste si edino mislili storiti samomor. Verjetno ste bili obupani. Toda zdaj, ko se je kriza že kaj ustalila, upam, da se zavedate, da obstajajo drugi načini za lajšanje bolečin; načine, ki nekoga drugega ne postavijo na boleče mesto.

Že veste, kaj morate storiti, in to začnete početi. Resnično pomaga nekomu povedati, da ti je žal, ko je pristen in prisrčen. Toda opravičilo morate podkrepiti z nekaj dejanja. Dobro ste začeli s spletnim pisanjem psihologu, vendar vam ne morem pomagati pri delu, ki ga morate opraviti. Zdaj je čas, da poiščete svetovalca, ki ga lahko redno obiskujete. Skupaj boste ugotovili, kaj vas tako boli, in raziskali boste načine, kako lahko odgovorno ravnate s svojimi občutki. Razviti morate močnejše sposobnosti spoprijemanja in alternativne načine izražanja, ko vas boli.

Eden najtežjih delov poroke z nekom, ki te ljubi, je, da tvoje življenje v resnici ni samo tvoje. Kaj počneš, je pomembno tudi za njegovo življenje. Prepričana sem, da je hkrati žalosten in jezen, da bi pomislili, da bi ga zapustili z žalostjo, da vas je izgubil, in s krivdo, ker se sprašuje, kaj bi moral ali lahko storil. Morda ga je tudi strah, da vas zapusti sam. Ponovno vzpostavljanje zaupanja med vami bo lahko trajalo nekaj časa. Iz tega razloga bi bilo morda koristno, če bi tudi on sodeloval pri nekaterih terapijah. Lahko se vrnete iz tega in vaša zveza se bo ob dovolj časa in pozornosti zacelila. Prosim, ne izgubite upanja in vedite, da je tako rekoč vsako napako mogoče odpustiti. Navsezadnje smo vsi ljudje in vsi delamo napake. Nič ni preveliko, da se iz tega ne bi mogli vrniti.

Živite v mestu, kjer je veliko, veliko dobrih svetovalcev. Za napotnico prosite svojega družinskega zdravnika ali bolnišnico.

Želim ti dobro.
Dr. Marie

Ta članek je posodobljen s prvotne različice, ki je bila prvotno objavljena tukaj 30. julija 2006.