Močna kemija ne pomeni vedno močnih odnosov

"Srečanje dveh osebnosti je kot stik dveh kemičnih snovi: če pride do kakršne koli reakcije, se obe transformirata." - C.G. Jung

Vsi to rečejo. Pravijo, da je kemija nujna. Vem, da rečem. Zakaj pa to pravimo? Kaj pravzaprav je kemija in ali je res najboljši pokazatelj dobrega partnerja?

Moški, s katerim sem imel največ kemije (imenovali ga bomo Tim), se je z mano obnašal kot z možnostjo in se nikoli ni posebej ukvarjal z mojimi potrebami, željami ali občutki.

Spominjam se dneva, ko sem ga srečal, ko je odprl vrata in si zasmehnil od ušesa do ušesa. Dobesedno sem si rekel: "FML, ta tip mi bo zlomil srce." Kljub temu, da sem vedel, da bo, in kljub njegovemu slabemu zdravljenju, sem dve leti in pol ostal z njim v razmerju na daljavo. Oh, in ja, res mi je zlomil srce.

Ne samo, da sem to počel enkrat, ampak šestkrat!

Zakaj sem svoja čustva do njega in željo, da bi bila z njim, postavil nad svojo lastno pamet, svojo varnost in svoje potrebe? Zakaj to počnemo znova in znova? Zakaj kemijo cenimo bolj kot skrb?

Kaj je kemija?

Po besedah ​​antropologinje Helen Fischer je kemija v resnici mešanica hormonov (testosterona in estrogena) in nevrotransmiterjev (dopamina in serotonina). V svoji knjigi Zakaj imamo radi, je postavila okvir, ki kaže, da obstajajo štirje različni tipi osebnosti, od katerih je vsak sestavljen iz različnih stopenj hormonov in nevrotransmiterjev.

Štirje tipi osebnosti

• Explorer, ki ga opredeljuje visoka aktivnost dopamina, je pustolovski, iskal novosti, ustvarjalen
• Graditelj z visoko serotoninsko aktivnostjo je previden, običajen, vodstven
• Direktor, napolnjen s testosteronom, je agresiven, enoumen, analitičen
• Pogajalec, na katerega bolj vpliva estrogen, je empatičen, idealističen, mogočen mislec

Toda v osnovi te biološke kemije je psihološka kemija, ki je takrat, ko iščemo nekoga, ki bi pozdravil škodo, povzročeno v našem otroštvu. V tej kemiji se najpogosteje pojavljajo naši problemi.

Večino časa ne vemo, da to starševsko figuro risamo k sebi v nekem prizadevanju, da jih tokrat naredijo po svojih močeh in s tem popravijo naša ranjena srca. Včasih to vemo, a vseeno gremo naprej.

S Timom sem takoj vedel. Čutil sem njegovo izogibanje in njegovo čustveno nedostopnost. Intuicija mi je rekla, naj tečem takoj, ko sem ga srečala. Na žalost so mi hormoni, duša in srce govorili drugače in vzorec potiskanja in vlečenja, ljubezni in zaničevanja sem nadaljeval več kot dve leti.

Pri vseh mojih drugih fantih in celo možu to ni bilo tako očitno. Pri nekaterih se je to pokazalo kasneje, nekateri pa so bili slabši od drugih. Toda začutila sem takojšnjo povezanost z vsakim izmed njih in v nekaj dneh prešla iz samostana v zvezo.

Torej, ali je vse ali nič?

Niti enkrat si nisem vzel časa, da bi premislil, kako se obnašajo z mano. Niti enkrat si nisem vzel časa in opazoval njihovega vedenja in njihove pripravljenosti, da zadovoljijo moje potrebe. Dopuščam, da kemija in moji občutki do njih prevladajo nad zdravim razumom.

To ne pomeni, da so krivi ali da so bili slabi fantje, ker niso bili. Oddaje so potekale v mojih otroških težavah in že odkar pomnim.

Vsak od njih je imel enake značilnosti. Vsi so bili prijazni, pošteni, dobri fantje. A nihče od njih ni bil tako mar za moje potrebe kot za svoje. Življenje je bilo v celoti povezano z njihovimi željami, potrebami in željami, in to bi moral kar sprejeti. Na žalost sem jo sprejel. Vzel sem ga čim dlje, dokler nisem na koncu odšel.

Vendar to ni zdrav način za interakcijo v odnosu. Kriv sem bil, da sem se poravnal in nisem govoril svoje misli ter razpravljal o svojih potrebah. Predvidevam, da sem imel srečo, da sem dobil njihove drobtine, in če bi rekli, da me imajo radi, bi to moralo biti dovolj. Ni bilo.

Vedno je obstajala osnovna kemija, ki me je držala tam in me poskušala. Neko noč, ko sem bila ločena od moža, je prenočil po odhodu na večerjo. Spomnim se, kako sem ležal zraven njega. Moje telo je hrepenelo po tem, da bi bilo fizično ob njem, vendar sem ga ves čas gledala in si mislila: "Res me ne maraš zelo."

Kemija lahko preglasi našo zdravo pamet in nas lahko obdrži z nekom, ki ni pravi za nas ali ne ravna dobro z nami. Kemija je lahko najbolj neverjetna stvar na planetu. Vrhovi, ki jih dobite, so neverjetni. Na žalost so najnižje najnižje vrednosti. Torej kaj počneš?

Premikanje naprej

Spoznal sem, da me bo od zdaj vedno kemično privlačil nekdo, ki se je nekoliko izogibal osebnosti. Sprva se mi čustvena ambivalentnost zdi varna in normalna. Počuti se kot ljubezen in počuti se kot doma. Na žalost kot odrasla oseba takšna vrsta ljubezni sploh ne izpolnjuje in moram ugotoviti, kako preoblikovati svoje možgane.

Nisem zdravnik ali terapevt, se pa poznam in mislim, da sem dokaj pameten. Mislim, da je treba v prihodnje narediti natančneje preučiti svoje odločitve, preden se potopite.

Skoraj vsi strokovnjaki za zmenke vam bodo povedali isto: odnosi temeljijo na medsebojnem zaupanju, intimnosti in tem, kako je vsak partner pripravljen izpolniti potrebe drugega.

Če še niste slišali za slavno študijo Johna Gottmana, je tukaj hiter povzetek. V sobi postavijo pare in jim pustijo interakcijo. Skozi leta so jim sledili in prišli do tega enega zaključka: Vsak se obrne proti svojemu partnerju, da bi vzpostavil čustveno povezavo. Poklicali so te potrebe ponudbe.

Ugotovili so, da so bili najsrečnejši pari, ki so ostali poročeni, osemdeset odstotkov (80%) časa izpolnili partnerjeve čustvene ponudbe.

Gottman je opredelil devet ločenih čustvenih ponudb, ki vključujejo:

1. Pozor
2. Obresti
3. Naklonjenost
4. Razširjeni pogovor
5. Čustvena podpora
6. Humor
7. Navdušeni zaroki
8. Igraj
9. Samorazkritje

Kaj ima to skupnega s premikom naprej in z izbiro partnerja, ki temelji na skrbi namesto na kemiji? To pomeni, da jih morate opazovati. Ne hitite noter. Ne izbirajte nekoga samo zato, ker so vam tako všeč ali imate z njimi kemijo.

Kako se odzove vaš partner, ko poskušate vzpostaviti povezavo? Se odzovejo na vašo ponudbo ali se odmaknejo od nje? Vseeno je, ali to počnejo zavestno ali podzavestno; pomembno je, kako se odzovejo.

Seveda je vaša odgovornost sporočiti svoje potrebe, želje in želje, in če tega ne storite, ne morete vsega kriviti na svojem partnerju. Če pa imate in še vedno ne bodo izpolnili vaših ponudb, bo vaš odnos verjetno obsojen na neuspeh.

Izbira

Nepomembno je, če ima oseba, ki jo izberete, fizični videz, službo, smisel za humor ali etiko ali osebnost, po kateri hrepenite in vas privlači. Če ne bodo izpolnili vaših ponudb za čustveno povezavo, boste na koncu nesrečni in ne bo šlo. Obdobje.

Vzemite si torej nekaj časa, da zapišete, kaj pri partnerju potrebujete. Kateri so vaši pogajanja? To v resnici ne sme vključevati stvari, kot so višina ali barva las ali tip telesa.

Neizgovorljivi so stvari, kot so:

• Iskrenost
• Upošteva tako moje kot tudi njihove potrebe
• Delaven
• Ne sebično
• Nasmeji me
• Sposoben sporočiti svoje potrebe
• Želi otroke / noče otrok
• Sprejema dejstvo, da sem zelo sitna, ko sem utrujena in se zaradi tega ne počutim slabo
• Posluša me

To je osnovni seznam stvari, ki jih je treba upoštevati. Preden vlagate čas za zmenke, morate vložiti čas vase. Ugotovite, brez česa lahko in česa ne. Zapišite si tri do pet svojih pogajanj in se jih držite.

Ne rečem, da bo to enostavno. Srce hoče, kar hoče, in kemija je lahko močna sila. Mogoče bi morali o tem razmišljati vsi, če nenehno izbiramo kemijo kot skrb.

Ta članek je priskrbel Drobni Buda.