Vse

V zadnjih nekaj tednih se zdi, da gre vse po spirali. Sem vam že pisal, žal pa nisem dobil odgovora. Spet pišem z nekaj upanja, da boste našli čas, da nekako pomagate. Bil sem na počitnicah in v zadnjih dneh sem "zamenjal". To pomeni, da sem v sebi postala bolj jezna, veliko bolj jezna. Gledal sem najbolj nasilne filme, ki sem jih lahko našel, grizel se, dušil z različnimi predmeti. Postal sem bolj impulziven. Zavrgla sem zdravila za spanje in omejila za 50 mg odmerek zdravila Setaloft, ki je antidepresiv (preden sem vzela 150 mg), in poskušam jih kmalu popolnoma odpraviti. Počutim se osamljeno in ločeno od vseh. Živim sama in imam mačko. V zadnjem času si predstavljam brez svoje volje, da jo ubijem. V resnici ne morem dobro spati. Med polnočjo imam največ energije in na koncu zaspim okoli 2. ure zjutraj in se zbudim okoli 8. ure. V glavi imam nered. Zanima me, kaj bi se počutil, če bi nekoga ubil. Toda preveč se bojim posledic. Moje misli so glasne in jih ne morem uglasiti. Nočem zdravil in bolnišnice. Udeležujem se terapije. Očeta sem izgubil pri 12. letih. Spolna zloraba ("samo" dotikanje) do 16. leta po očetu. Huda depresija, poskus samomora, samopoškodovanje. In vse te zabavne stvari. Na papirju se sliši slabo, ampak na to se preprosto navadiš? Žalost in včasih veselje, nikoli pa sreča ali mirnost. Nered, nered, nered. Imej lep dan.

Odgovorila Kristina Randle, doktorica znanosti, LCSW, 24. 10. 2019

A.

Sliši se, kot da se težko preživljate. Žal mi je, da se spopadate. Dobro je, da ste na terapiji, vendar prilagajanje lastnih zdravil nikoli ni dobra ideja. Razumem željo po prilagoditvi lastnih zdravil, vendar je lahko nevarno. Bodite iskreni do svojega zdravnika, ki vam ga ne želi jemati.

Vaš zdravnik, ki predpisuje zdravilo, bi moral vedeti tudi o vaših simptomih, vključno z energijo sredi noči, impulzivnostjo, nasilnimi mislimi itd. Omenili ste, da ste še posebej budni okoli polnoči. Morda opisujete napade hipomanije. Včasih bipolarno motnjo napačno diagnosticirajo kot depresijo in nato bolniki dobijo antidepresive, ki lahko poslabšajo njihove simptome. Lahko pa imate več energije sredi noči, ker ne jemljete več zdravil za spanje. Če se ne bi ustavili, morda ne bi razvili težave s spanjem.

Vaši simptomi so lahko povezani s spremembami zdravil. Možno je, da potrebujete drugačen odmerek zdravila ali drugo spremembo zdravila.

Namen iskrenosti do zdravnika je, da vam lahko svetuje, kako varno ravnati z zdravilom. Če ga prilagodite sami ali preprosto popolnoma ustavite, lahko povzroči več težav. Ne želite si nehote povzročiti več težav, zato je najbolje, da se izogibate stvarem, ki niso v vašem interesu.

Kar zadeva vaše simptome, kažejo na vašo potencialno nezmožnost nadzora nad svojim vedenjem. Zdi se, da počnete stvari, ne da bi se lahko ustavili. To bi nakazovalo na pomanjkanje nadzora.

Nasilne misli so še posebej zaskrbljujoče. Nasilne misli vedno kažejo, da je nekaj narobe. Nenormalno je razmišljati o tem, da bi ranili ali ubili druge. To je vedno znak, da je nekdo v globoki stiski. V takih primerih se je nujno posvetovati s strokovnjaki za duševno zdravje, ki vam lahko pomagajo odpraviti to težavo. Brez učinkovitega zdravljenja je zaskrbljujoče, da se lahko vaši simptomi poslabšajo in lahko začnete nasilno dejanje.

Pomembno je tudi, da se izogibate ogledu nasilnih filmov ali sodelovanju v dejavnostih, ki bi lahko povečale vašo jezo. Omenili ste, da ste na "dopustu", v katerem ste "zamenjali". Počitnice naj bi bile čas za sprostitev, čeprav je pogosto ravno obratno. Ker so počitnice ponavadi kratkotrajne, ljudje čutijo velik pritisk, da se zabavajo največ. Poleg tega so potovanja stresna. Počitnice niso vedno izkušnje brez stresa, za katere se govori, da so.

Vaši simptomi se lahko poslabšajo, ker ste gledali bolj nasilne filme in se ukvarjali z nevarnim vedenjem, usmerjenim k sebi. To očitno poslabšuje položaj.

Poleg tega, če ste na dopustu, ste sami? Ali ni nikogar, ki bi vam lahko pomagal? Počitnice so tudi čas, ko se nekateri odločijo za uporabo prepovedanih drog in alkohola kot načina za "sprostitev". Če to drži za vas, se želite temu popolnoma izogniti.

Priporočam vam, da se posvetujete s svojim zdravnikom in jim poveste o svojih simptomih. Vedeti morajo o vaših simptomih, da vam lahko pomagajo. Stranke prepogosto zaradi strahu zadržijo pomembne informacije. Vedno je najbolje biti iskren in neposreden, kadar koli je to mogoče. Upam, da to pomaga. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle