Smo preveč diagnosticirani in zdravimo preveč?

Zdi se, da na tisto, kar so prej mislili kot na normalno žalovanje, občutljivo osebnost ali čustveno reakcijo na nepričakovano situacijo, vse bolj rutinsko gledajo kot na "duševno motnjo".

Po diagnozi zdravljenje pogosto ne obsega nič drugega kot predpisovanje tablet.

Včasih lahko odzive na običajne življenjske dogodke napačno diagnosticiramo kot duševne motnje. Oglejmo si nekaj primerov ...

»Moj mož je umrl pred skoraj enim letom in ga še vedno zelo pogrešam. Včasih se mi zdi, da moje življenje nima več posebnega smisla. Poročena sva bila 42 let. Težko je zaspati brez njega ob meni. In težko se počutim kot kuhati, ko moram jesti sam. "

To je običajna reakcija žalovanja. Predlagana nova koda Diagnostičnega in statističnega priročnika pa navaja, da so to lahko znaki velike depresivne epizode. Zakaj? Kot da je naš standard žalovanja zdaj hiter, tako kot vse ostalo v našem življenju. Nič! Mala malica! V redu, žali. Toda vrnite se v svoje staro življenje čez teden, mesec, tri mesece. Potrebuješ več časa od tega? No, morda bi morali vzeti antidepresive. Dobro za farmacevtska podjetja. Ni dobro za žalostnega posameznika.

»V nekaterih družbenih situacijah sem ponavadi živčen. Medtem ko se moji prijatelji zavzemajo za kakšen nov podvig, me zaskrbi, ko ne vem, kam grem ali s kom grem. Prejšnji teden sem se počutila razdraženo in razdražljivo, ko so me prijatelji pritisnili, naj se po koncu službe srečam z njimi v baru. Čeprav sem se privolila njihovemu pritisku, sem si res želela iti domov in se skodrati z dobro knjigo. "

Vsakdo ni zabavna žival ali ekstrovert. Nihče se ne bi smel počutiti stigmatiziranega zaradi nenaklonjenosti skupinskim skupinam. Nikomur ne bi smeli diagnosticirati anksiozne motnje, ker raje bere kot zabava. Nikomur ne bi smeli predpisovati zdravil proti tesnobi, ker se v socialni situaciji počutijo neprijetno.

Nehajmo patologizirati tiste, ki ne sodijo v prevladujoč življenjski slog.

»Ko je moj sosed storil samomor, sem jaz našel njegovo telo. Kakšna grozljiva izkušnja! Najprej sem moral otroke zaščititi pred tem, da bi ga videli. Potem sem moral obvestiti njegove starše. Potem sem se moral spoprijeti s svojimi občutki - nevero, da se je ubil, jeza, v kateri se je sam počel, žalost, da je bilo tako mlado življenje končano, in obžalovanje, da ga nisem mogel preprečiti. V približno enem letu sem se spopadel s temi čustvi in ​​presegel vse tisto, kar je bilo zame vznemirjeno. "

Vam je življenje že kdaj vrglo krivuljo? Kako ste se odzvali? Sumim, da ne vedno brez težav. Ali to pomeni, da imate duševno motnjo? Absolutno ne. Intenzivne čustvene reakcije na nepredvidene, nepričakovane dogodke so običajne. Ne smemo je diagnosticirati kot stresno reakcijsko motnjo. Sčasoma se večina ljudi prilagodi travmatičnim dogodkom. Prikrivanje pomembnih čustev s pomirjevali je redko dobra ideja.

Po podatkih Nacionalnega inštituta za duševno zdravje približno 25 odstotkov Američanov trpi za nekakšno duševno boleznijo. Velika večina jih jemlje psihotropna zdravila. To je veliko motenih Američanov.

Ali pač? Morda ta visoka statistika ni nič drugega kot običajne čustvene reakcije, ki jih pretirano diagnosticiramo in prekomerno zdravimo.

Ali obstajajo načini pomoči brez škode? Ja! Razmislite o izobraževalni psihoterapiji. To vključuje poučevanje ljudi, kako se spoprijeti s težkimi situacijami, postati odpornejši in upravljati svoja čustva - vse brez diagnoz in zdravil.