Kako ustvarjam: Vprašanja z medijsko producentko in izvajalko Jen Lee
Ustvarjalnost je v nešteto oblikah. Mislim pa, da je delujoča nit ranljivost. Potreben je pogum, da se vaša ustvarjalnost povesi. Natančneje, mislim, da je eno najtežjih in najpogumnejših deljenj deliti svojo zgodbo - in to na odru. Natanko to počne Jen Lee.
Lee je ljubljeni izvajalec na newyorški sceni pripovedovanja zgodb, vključno z nagrado The Peabody Moth Radio Hour in The Best of The Moth, zvezek 15.
Zato sem bil navdušen nad njenimi mislimi o gojenju ustvarjalnosti za našo mesečno serijo »Kako ustvarjam«.
Lee je tudi medijski producent in iskan mentor ter vodnik za delavnice in umike, ki sproščajo kreativno izražanje. Ona je ustvarjalkaIskanje vašega glasu inPovejte svojo zgodbo, vrhunski osebni prebojni tečaji.
In je avtor avtorjaŽenske, ki pišejo o družini: nasveti o pisanju, poučevanju in založništvu. Poiščite jo na spletnem mestu: jenleeproductions.com.
1. Ali dejavnosti za spodbujanje ustvarjalnosti vključujete v svojo vsakodnevno rutino? Če je odgovor pritrdilen, s katerimi dejavnostmi se ukvarjate?
Iskreno, moj največji spodbujevalec ustvarjalnosti je počitek. Ko sem dobro spočit, besede in ideje tečejo in stvari se lahko zgodijo hitro in enostavno, namesto da bi to zmleli. Počivam tako, da preživim čas sam, imam zares redne in radodarne navade v spanju in svoj ribnik za ustvarjalnost obnavljam z dobrimi zgodbami - v živo na odru, v knjigi ali na velikem platnu.
2. Kaj vas navdihuje za vaše delo?
Moji prijatelji in kolegi, ki nikoli ne prenehajo biti drzni in pogumni, ne glede na to, ali na odru pripovedujejo resnične zgodbe ali delijo svoje izsledke raziskav, prvič zaigrajo novo pesem ali pa le težko dosežejo težek dan.
Želijo mi, da bi bil boljši - bolj pogumen in bolj nežen in bolj resničen v upanju, da je moje delo lahko vir svobode in zdravljenja tako, kot mi je bil njihov pogum, njihovo delo in njihov nežen in resničen jaz.
3. Krivcev, ki lahko zatrejo ustvarjalnost, je veliko, kot so moteči dejavniki, dvom vase in strah pred neuspehom. Kaj navadno ovira vašo ustvarjalnost?
Izgorelost in utrujenost sta moja največja sovražnika. Vedno se poskušam toliko zagnati, da bi bil le malo bolj produktiven, se lahko počutim resnično slepega in izčrpanega, če grem neovirano. Imam polno in bogato družinsko življenje in mislim, da ko svoje ustvarjalno delo prepletamo z drugimi vlogami in odgovornostmi, kot je skrb ali druga dela, lahko začutimo, da je naš ustvarjalni čas malo, in se podvržemo skušnjavi, da bi ga izkoristili vse za izhod, namesto da bi ga uravnotežili tudi s kakšnim vhodom.
4. Kako premagate te ovire?
Ostajam v redni komunikaciji s prijatelji, ki tako hitro slišijo tudi po telefonu in na veliko kilometrov, ko se pretanko iztegnem in me hitro pokličejo na to. Opazim, kako se moje telo počuti, ko je čas, da poberem svoje otroke, in si nisem vzel časa za počitek in ga primerjam s svojim razpoloženjem in energijo, ko to storim - in potem to razliko uporabim za motivacijo in navdih za odmik . Da bi jedli dobro hrano. Da se v nekaj minutah prepustite dobri skrivnosti.
In morda je največji premik notranji mir, ki ga sklepam s svojimi mejami. Učim se, To je tisto, kar lahko vzdržim. To je tisto, kar je realno pričakovati v tej sezoni mojega življenja.
In ta perspektiva me osvobodi, da se resnično globoko pogreznem in uživam v drugih elementih v svojem življenju, da jim omogočim, da me hranijo in navdihujejo ter da sem del mešanice, namesto da bi se jim zameril in jih gledal kot na vir neke vrste pomanjkanja .
5. Kateri so vaši najljubši viri o ustvarjalnosti?
Nisem prepričan, da bi se skozi izzive prvih nekaj let ukvarjal s kreativnim delom brez pisanja Julije Cameron, ki je resnično normaliziralo toliko tega, kar sem doživel, in hkrati ponudilo smernice, kako dobro skrbeti zase - telo, duša in um - na poti.
Zdaj so moji najljubši viri resnično razumevanje in širjenje mojih ranljivosti, kar je prednost, na kateri vedno delam. Avdio program Davida Whyteja, Na kaj se je treba spomniti ob prebujanju: discipline vsakdanjega življenja, je v tem pogledu zame sveto pismo. Zadnjih nekaj let res dopuščam tej modrosti svojo spremljevalko.
6. Kateri je vaš najljubši način, da ustvarjalni sokovi stečejo?
Najlažje pišem tako, da nataknem slušalke s pravo glasbo za to nalogo, tudi če sem sam - nekaj o slušalkah mi zavije v notranji svet.
Če se moram otresti besed ali idej, grem na sprehod. Strmim skozi okna. Imam tiste razburljive pogovore s prijatelji, kjer v enem dihu rečete, da si res morate oprati perilo, v naslednjem dihu pa nekaj globokega pade.
7. Kakšen je vaš nasvet bralcem o gojenju ustvarjalnosti?
Ustvarite si prostor zanj v svojem življenju - poskrbite, da boste imeli veliko nalog, ki zahtevajo ponavljajoče se gibanje, vendar ne veliko pozornosti v dnevu (pomivanje posode, brisanje, prhanje). Včasih si urnike natlačimo tako tesno in pozornost razporedimo tako tanko, da ni prostora za navdih, ki bi se prikradel za nami in nas potem slišal.
Naša obsedenost z početjem zmanjšuje našo prakso bivanja (bodisi ob počasni, pozorni skodelici čaja, na klopci v parku ali le nekaj minut za dihanje in počitek v vmesnih prostorih) in po mojih izkušnjah te trenutke bivanja so v resnici prehod - povabilo - tako za navdih kot za pretok, da nas najdejo na način, ki ga preveč napora ponavadi prežene.
8. Še kaj, kar bi radi, da bralci vedo o ustvarjalnosti?
Ustvarjalnost ni statična lastnost - ni nekaj, kar se rodi z ali brez. Mislim na to bolj kot na božansko iskrico, ki potuje sredi in med nami kot ptice in išče ramo, ki sedi mirno, da lahko pristane na njej. Izkoristiti svojo ustvarjalnost pomeni poslušati tiho vodstvo in eureke, ki čakajo dlje časa.
Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!
