Najboljše iz naših blogov: 15. januar 2019

Všeč mi je, če običajni mediji pokrivajo duševne bolezni, je to pozitiven način. Normalizira tisto, kar vsi doživljamo, a kljub temu se mnogi še vedno počutijo prestrašeni, sram in se bojijo govoriti o tem.

Zato sem bil navdušen, ko sem prebral januarsko številko časopisaOrevija z eseji in dejstvi o samomoru skupaj s strategijami in programi, ki vam lahko pomagajo.

Pri destigmatizaciji duševnih bolezni nas čaka še veliko dela, ko pa berem natančne in sočutne članke, kot so tisti v O upanje in seveda naše objave tukaj.

Več kot delimo, manj osamljeni se počutimo.

Ujeti v krog lastne dvome o sebi? 3 koraki
(Otroško čustveno zanemarjanje) - Zaljubljen v zanko dvomov vase? Neodločnost vam lahko škoduje. Tukaj je opisano, kako se iz nje rešiti.

Izredno različne izkušnje in spomini bratov in sester iz odraščanja v ISTI družini
(Polno srce, prazne roke) - ta pretresljiva zgodba kaže, da se vaše izkušnje lahko razlikujejo od vaših bratov in sester, tudi če ste odraščali v istem gospodinjstvu in družini.

5 preizkušenih strategij za povečanje sreče
(Doseči življenjske cilje) - Če si prizadevate biti srečni v letu 2019, poskusite to storiti.

Prepoznavanje temne triade
(Izčrpana ženska) - Mogoče poznate nekoga, ki je manipulativen, celo agresiven. Mogoče je to tvoj šef. Preberite to, če želite ugotoviti, ali je on ali ona več kot le težaven.

Deset preprostih tehnik Kako obvladati jezo
(Humor za duševno zdravje) - Naslednjič, ko se boste razburjali, se ustavite tako, da vadite deset nasvetov Chato.