Mladi odrasli in samomor
Samomor je izbira, ki jo je težko razumeti in pristopiti brez presoje, razprava o nevarnosti samomora z mladimi odraslimi pa se lahko počuti neprijetno. Ker mladi odrasli običajno zatirajo svoja čustva in se izogibajo ekspresivnim pogovorom, se starši morda ne zavedajo tveganja samomora ali niso prepričani, kako naj komunicirajo s svojim sinom ali hčerko glede duševnega zdravja.
Kot ustanovitelj in izvršni zdravstveni direktor podjetja Yellowbrick upam, da bom s pomočjo informacij za starše razbil stigmo, povezano s samomori mladih odraslih. Yellowbrick zagotavlja psihiatrično zdravljenje ljudem, ki jim grozi samomor, in terapevtske storitve tistim, ki so preživeli neuspešne samomorilne poskuse.
Ustvaril sem vir Starševstvo za mlade odrasle: 9 vitalnih odgovorov o depresiji in samomoru tako da bodo starši lahko začeli razumeti dejavnike tveganja samomora mladih odraslih in se naučili, kako ponuditi smernice in podporo po neuspelem poskusu samomora. Čeprav bližajoči se samomor nima resnično zanesljivih kazalnikov, bi morali biti starši pozorni na socialno in čustveno vedenje, ki lahko kaže na morebitne težave.
Mladi odrasli morda razmišljajo o samomoru, če so nenavadno tajni ali socialno izolirani od drugih. Poleg tega znaki in izrazi depresije, kot so izguba zanimanja, moteni vzorci spanja ali močni občutki brezupa, lahko kažejo na možnost grozečega samomora. Ko se mladi odrasli spopadajo z boleznimi, ki imajo lahko psihotično komponento, zlasti z bipolarno motnjo in anoreksijo, se tveganje za samomor poveča.
Socialno in čustveno okrevanje po neuspelem poskusu samomora vključuje podporo družine, prijateljev in strokovnjakov. Mladim odraslim svetujejo, da sodelujejo v terapevtskih programih, da bi predelali čustva in se odločili za samomor. Medtem ko mladi odrasli sodelujejo v storitvah duševnega zdravja, kot sta svetovanje ali skupinska terapija, so mladi v varnem in podpornem okolju in se morda končno počutijo prijetno raziskovati svoje ranljivosti.
Mladi odrasli tudi okrevajo, ko začutijo pomen ali pripadnost. Ljudje se dobro počutijo, ko najdejo smisel svojega življenja in se počutijo kot del skupine. Nadaljevanje dejavnosti, ki so jih nekoč uživali, in popravljanje odnosov s prijatelji in družino bodo mladim odraslim pomagali, da si opomorejo od neuspešnega poskusa samomora.
Starši lahko ponotranjijo občutek krivde, sramu, jeze ali krivde po neuspelem poskusu samomora svoje mladoletnice. Pomembno je, da starši sprejmejo situacijo, pristopijo k sinu ali hčerki brez presoje in ponudijo podporo.
Staršem lahko koristi tudi svetovanje ali pridružitev podporni skupini. Ko starši poslušajo brez pristranskosti in krivde, ponujajo empatijo in razumevanje ter odkrito komunicirajo s svojo mlado odraslo osebo, morda preprečujejo prihodnji poskus samomora.
