Pomanjkanje socializacije?

Zdi se mi, da je z mano nekaj narobe, vendar ne vem, kaj je to, ali kako to rešiti. Star sem 16 let in že celo življenje sem šolan na domu. Nikoli nisem imel prijatelja ali celo govoril z nekom svojih let. Morda sem imel priložnosti, a se nisem zavedal. Tako neprijetno in nerodno se počutim, kadar sem v bližini nekoga svojih let. Celo tako se počutim ob mami in očinu, a ne živim z njimi, ampak s starimi starši. S svojimi dnevi ponavadi nimam nič boljšega kot igrati video igre in šolo. Z vsemi razlogi verjamem, da je pomanjkanje socializacije tisto, kar je povzročilo depresijo, vendar je ne morem rešiti, ker se bojim, kaj bodo rekli stari starši in starši, če hočem prijatelje. Zdi se mi, da bi me gledali navzdol.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Žal mi je, da ste se soočili s to težavo. Strinjam se, da vaše pomanjkanje socializacije najverjetneje vpliva na vašo depresijo. Želja po druženju je temeljni del človeka.

Nerodnost, ki jo čutite v bližini drugih ljudi, je razumljiva glede na vaše pomanjkanje izpostavljenosti. Niste imeli priložnosti za druženje. Ko poskušate nove stvari, je normalno, da čutite strah.

Pomembno je, da greš ven iz hiše in izkusiš nova okolja ter si v bližini drugih. Vaš strah se bo verjetno zmanjšal, bolj ko boste komunicirali z drugimi. Ali se lahko pridružite skupini skupnosti? Ugotovite, katere skupinske dejavnosti so na voljo v vaši skupnosti. Nato vprašajte starše in stare starše, če se jim lahko pridružite.

Prejmem veliko pisem najstnikov s težavami. Mnogi med njimi staršem neradi pripovedujejo o svojih težavah, ker se bojijo negativne reakcije. Njihove predpostavke pogosto temeljijo na strahu. Ne morem predvideti, kako se bodo vaši starši in stari starši odzvali na vašo zahtevo po večji socializaciji, vendar vam to ne bi smelo preprečiti, da bi vprašali. To je tako pomembno.

Vaša želja po druženju je zelo normalna. Socializacija in povezovanje z drugimi je del običajnega človekovega razvoja.

Tudi če vas je strah, se o tem pogovorite s starši ali starimi starši. Morda boste prijetno presenečeni nad njihovo reakcijo. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle