Omega-3 lahko pomaga slabim otrokom
Raziskovalci Univerze v Oxfordu so delali z otroki, starimi med sedmimi in devetimi leti, ki so bili neuspešni pri standardiziranih bralnih testih.
Znanstveniki menijo, da je dodatek preprost in učinkovit način za izboljšanje branja in vedenja pri zdravih, a premalo uspešnih otrocih.
Raziskovalci so kot dodatek uporabili dokozaheksaenojsko kislino ali DHA. DHA najdemo v ribah in morskih sadežih, vendar so v tej študiji vir alge, zaradi česar je primeren za vegetarijance. Raziskovalci so dnevne dodatke omega-3 DHA primerjali s placebom.
Alex Richardson, doktorat, višji raziskovalec na univerzi v Oxfordu, je dejal: "Naši rezultati so pokazali, da je uživanje dnevnih dodatkov omega-3 DHA izboljšalo bralno uspešnost najrevnejših bralcev (tistih v najnižji petini normale) in pomagala tem otrokom dohiteti skupino vrstnikov. "
Paul Montgomery, profesor psihosocialne intervencije v Centru za dokaze utemeljene intervencije na Oxfordu, je dejal: »Prejšnje študije so pokazale koristi prehranskih dopolnil z omega-3 pri otrocih s stanji, kot so ADHD, disleksija in razvojno usklajevanje Motnja, vendar je to prva študija, ki je pokazala tako pozitivne rezultate pri otrocih iz splošne šolske populacije. "
V študiji so raziskovalci sodelovali z lokalnim šolskim okrožjem, da bi identificirali 362 zdravih otrok iz rednih državnih šol, starih od sedem do devet let, ki so bili neuspešni na standardiziranem bralnem testu.
Zdravljenje je bilo fiksni odmerek 600 mg / dan omega-3 DHA iz alginega olja. Šola je 16 tednov otrokom v šolskih dneh dajala kapsule, starši pa so jih ves čas dajali otrokom.
Čeprav v celotnem vzorcu študije (otroci, katerih začetno branje jih je uvrstilo v najnižjo tretjino normalnega območja) niso ugotovili pomembnega učinka zdravljenja na branje, je dodatek z DHA bistveno izboljšal branje otrok, katerih začetna uspešnost je padla v najnižjo petino splošni obseg prebivalstva.
Pri 224 otrocih, ki so sprva brali pri 20. percentilu ali pod njim, je bilo izboljšanje branja v poskusnem obdobju za 20 odstotkov večje, kot bi bilo običajno pričakovati. V podskupini 105 otrok, katerih začetno branje je bilo pod 10. percentilom, je bilo izboljšanje branja skoraj za 50 odstotkov večje, kot bi pričakovali.
Strokovnjaki pravijo, da se običajno pričakuje, da se bo bralna starost otrok v 16-tedenskem obdobju zdravljenja povečala za štiri mesece. Otroci, katerih začetno branje je bilo pod 20. percentilom, so pridobili dodatnih 0,8 meseca bralne starosti, če so prejemali DHA in ne placebo.
Tisti pod 10. percentilom so od aktivnega zdravljenja pridobili dodatnih 1,9 meseca.
Poleg izboljšav branja pri otrocih, katerih začetna uspešnost na tem področju je bila najnižja, so starši poročali tudi o splošnem izboljšanju vedenja.
Raziskovalci so ugotovili, da so med otroki, ki so prejeli dodatek, starši poročali o bistveno manj hiperaktivnosti in kljubovalnem vedenju kot starši otrok v kontrolni skupini.
Vir: Univerza v Oxfordu
