Pretežko prositi za pomoč

Star sem 17 let in mislim, da bi lahko bil depresiven, vendar me zanima, ali moram res o tem nekomu povedati, ker sem tudi zelo sramežljiv. Tako se bojim ljudi in me je tako sram, da imam morda težavo, ki jo trenutno dobesedno tresem in že mesece poskušam zbrati pogum, da to registriram in napišem.

Skoraj nikoli ne čutim ničesar več, tudi uživam v stvareh, ki sem jih prej. Rad bi ves čas spal. Počutim se, kot da mi vse ne uspe in nimam talentov in edina prihodnost, ki jo vidim, je, da bo stres, ki ga čutim zaradi domačih nalog v srednji šoli, na fakulteti veliko večji in bom sama in se na koncu ubijem. V nekem smislu sem že sama, saj čeprav imam nekaj prijateljev in družino, se z nikomer ne počutim blizu.Moj strah pred čim družbenim to verjetno še poslabša. Vsak dan razmišljam o samomoru, vendar bolj v smislu, kaj bi trajalo, da bi to končno storil. Ne bom kmalu, ker me je tako strah, da bom propadel in vsi bodo vedeli, da sem se poskušal ubiti in si ne predstavljam hujše sramote.

V bistvu, ali obstaja način, da to premagam sam? O tem ne morem govoriti z nikomer zaradi strahu, sramu in vedenja, da večina ljudi, ki jih poznam (vključno s prijatelji in družino), doživlja depresijo kot šalo. Slišala sem, da se česa takega ne bi smela sramovati, ker se ne bi sramovala nobene druge bolezni, ampak mene je. Kakršno koli bolezen skrivam, dokler le lahko. Mislim, da sem takšen že približno pet let in me je poleg tega, da sovražim življenje, nekajkrat pripeljal do samopoškodovanja, a tudi zdaj se zelo težko obremenjujem s tem vprašanjem. Hvala, ker ste si vzeli čas za branje tega, upam, da ni predolgo.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Čeprav diagnoze ne morem postaviti zgolj na podlagi pisma, vam lahko rečem, da je to, o čemer poročate, v skladu z depresijo in morda tudi socialno tesnobo. Nočete nikomur povedati o svojih občutkih, ker se bojite, da bi vas obsojali. Na žalost obstajajo ljudje, ki bodo storili točno to. Toda takšni ljudje so nevedni in neprijazni.

Tako kot jaz vem, da če bi to lahko rešili sami, bi to že storili. Pet let je zelo dolgo, zlasti kot odstotek svojega življenja, da se počutite bedno. Ugotovili ste že, da vas lahko samopoškodovanje moti, vendar občutki ne izginejo. Potrebuješ pomoč.

Ker je pogovor z ljudmi za vas tako težaven, vam bo morda pomagalo, da začnete z bolj anonimnim pogovorom. Na telefonski liniji, ki jo vodi Boys Town, so 24 ur na dan dežurni svetovalci, ki so na voljo za zaupni pogovor z najstniki. Naj vas ime ne odvrne; lahko pokličejo tudi dekleta. Njihovo število je 800-448-3000. Obiščete lahko tudi njihovo spletno stran. Prosim, poglejte v to.

Želim ti dobro.
Dr. Marie