Odpravljanje razlik pri praznični mizi

"Če mislite, da ste razsvetljeni, pojdite teden dni z družino." - Ram Dass

Prazniki so pred nami in veselje do obljube nas preplavi z ... strahom. Ker ni vedno pogača, ko se družina zbere. Naraščajoč stres in velika pričakovanja ustvarjajo počitniški sodček. Dodajte kanček obstinence, nekaj slabih meja, nekaj razlik v mnenjih in varovalka zasveti.

Kaj torej storimo, ko praznični shod naraste argumentirano?

Internet je poln različnih odgovorov na to vprašanje. Obstajata dva konca spektra. Eno je, da se utišate in si naredite svojo nalogo, da poslušate sogovornika in resnično razumete, od kod prihaja. Druga direktiva je, da preskočite počitnice s svojo neprijetno družino in brez njih ustvarite novo tradicijo. Nekateri blogi vam natančno povedo, kaj naj rečete, ko se pojavijo razlike v političnih in kulturnih prepričanjih.

Vse se zdi tako skrajno. Zakaj bi morala biti odgovornost na vas, da "utihnete" in poslušate sogovornika, ne da bi pričakovali, da vam enako empatijo? Komunikacija je tako kot vsi odnosi dvosmerna ulica.

Po drugi strani pa, če ne želite preživeti počitnic z družino, ne bi goglali, "kako se izogniti prepirom z mojo družino." Veste, da bi jih lahko odrezali in se jim izognili kot kugi, toda kdo to želi storiti? Nihče hoče biti odtujen.

In čeprav so skrbno razčlenjene in informirane zavrnitve fascinantne, se bodo ljudje res odzvali na te odgovore, kot da se pripravljajo na televizijsko razpravo? To vas obremenjuje z utemeljevanjem svojih mnenj in prepričanj, raziskave pa so pokazale, da lahko popravljanje osebe dejansko okrepi njegovo trenutno prepričanje - to se imenuje "učinek povratnega učinka". Ko se začnete braniti, zlasti nekomu, ki vas v resnici ne zanima, je popoln recept za krožni prepir. Če se želite izogniti krožnemu prepiru, ne ŽADE - ne večkrat se utemeljujte, prepirajte, zagovarjajte ali razlagajte. Enkrat izrazite svoje stališče in pojdite naprej.

Kaj torej lahko stori človek, ko misel na drug družinski prepir zasenči sicer radoživ letni čas?

1. Razmislite o razlikah.

Naj bo to tvoja mantra. Nič ne more biti bolj v duhu sezone, kot odložiti razlike in se združiti zaradi skupne človečnosti.

Ne bodite tisti, ki opozarja na politiko ali druga sporna vprašanja. Naj to počne nekdo drug, medtem ko ostajate prijetne teme - vaša Corgi je videti čudovito v svojem grdem božičnem puloverju in povsem nesporno je, da je dober pes.

Toda ta mantra ni namenjena samo vam - če ste pripravljeni zapustiti svoje razlike, bi morali biti pripravljeni tudi to storiti. Nesoglasja so običajna. Če se kaj pojavi, recite: »No, glede tega se ne strinjam s tabo. Mogoče bi se morali pogovoriti o nečem, o čemer se lahko dogovorimo. « Če vztrajajo, jim recite: »Poglejte, rad bi pustil na strani naše razlike v duhu praznikov. Lahko to storimo? "

2. Ne pozabite, da imate radi te ljudi.

Je to očitno? Ste prepričani, da ne gojite občutkov superiornosti?

Če ne bi ljubili svoje družine, ne bi preživeli počitnic z njimi. Mogoče jih niste izbrali, a jih imate radi. So ljubeznivi. In četudi mislite, da se glede nekaterih stvari zelo motijo, ste se tudi prej zmotili. Pregrešili ste druge, morda vam je bilo odpuščeno ali morda ne. Morali ste pogoltniti svoj ponos in sprejeti, da ste se motili. Niste popolni.

Razmislite o tem skromnem kraju, da se ne boste počutili tako nepovezanega ali odtujenega od sorodnikov.

3. Ne jemljite osebno.

Obstaja pregovor, da "Družina zna pritisniti gumbe, ker so namestili gumbe." Morda je najboljši protistrup za to "Ničesar ne jemlji osebno." To je eden od štirih sporazumov don Miguela Ruiza, ker besede in dejanja drugih ljudi nekaj povedo o tem njim, ne ti. Tudi če ste predmet njihovih kritik, ne gre za vas. Gre za njih.

Ko teta Lucy vpraša: "Kdaj se bosta poročila?", Sporoča nekaj o svojih lastnih vrednotah, strahovih, perspektivi, izkušnjah - svoji resničnosti. Vpogledate v njen notranji svet, morda tam, kjer nikoli ne poročite in si ustvarite družine, velja za največji neuspeh v življenju. To ne pove ničesar o tebi.

Kot pravi don Miguel Ruiz: "Ko ste imuni na mnenja drugih, ne boste žrtev nepotrebnega trpljenja."

Vedno so togi ljudje tisti, ki otežujejo počitnice, ljudje, ki brez dvoma vedo, da naj bi bili prazniki ravno v eno smer - obstaja samo en način praznovanja, življenja, bogoslužja, glasovanja, ogleda svetu. Je egoističen in zaprtega duha in vas zbada.

Torej v tem prazničnem času bodite odprti, ostanite ljubeči in poskušajte ne domnevati, da bo šlo vse narobe.