Molk ob duševnem zdravju v marginaliziranih skupnostih
Sem Latinska priseljenka in ta identiteta obarva moje izkušnje. Skozi to lečo vidim in doživljam svet. Blagoslovljena sem, ker sem imela ljudi in priložnosti, ki so mi pomagale drugače razumeti svet, preseči svoj pogled na svet in ga razširiti.
Za Črnce je njihov pogled na svet poln lekcij in izkušenj, ki poudarjajo, da njihovo življenje ni pomembno. AMPAK se.
Spoznal sem in globoko razumem, da svet in ljudje okoli mene morda ne delijo mojega pogleda na svet - pogosto niti ne razmišljajo o tem, kako se naše izkušnje razlikujejo ali imajo podobnosti.
Mogoče sem se skupaj z vsemi ljudmi, ki se ne ujemajo z vašimi idejami o vrednosti, zataknil s kakršnimi koli stereotipnimi prepričanji ali pa vas preprosto ne zanima. Bi morali? Ali nam tega vprašanja zdaj ne postavljajo, vas zanima?
Odgovor morda ne bo enostaven. Zanima pa me, ali naj bi tam začeli, tako da se zgolj vprašamo, kam pademo? Nam je mar ali ne? Če je odgovor pritrdilen, kaj počnete, da spremenite svoj obstoj, svoj svet? Če vam je vseeno, zakaj je to tako? Kakšne so bile vaše izkušnje, da življenja ne cenite ne glede na barvo, spol ali kaj drugega kot vi?
Vem, da smo si različni, vsak sam. Toda nekaj je tisto, kar veže barvne ljudi in naše skupnosti, preprosto dejstvo, da smo tako pogosto prezrti, dokler ne postanemo grožnja. Kaj ogrožamo - vaš način življenja, jasna pot do tega, kar želite, sprememba v pogledu na svet?
Zakaj smo marginalizirani in NEMO dovoljeni obstoj, kjer NISAM treba braniti svojega telesa, svoje prisotnosti, izkušenj in identitete?
Barvne skupnosti so učili zatiranja z nasiljem in marginalizacijo. Kot črnci, latinoamerikanci, azijci, domorodci in še toliko več etiket so nas učili, da moramo molčati, sprejeti stvari takšne, kot so, in s tem se odpovedati svojemu glasu in moči. To prepričanje se je zakoreninilo pri mnogih od nas - da se kljub temu, karkoli počnemo, nič ne bo spremenilo.
Ampak mora. Sistemski rasizem je utež, ki vsak dan vpliva na naše duševno zdravje. Prefinjeni udarci, besede, s katerimi so nas opisovali, očitni prikazi bratov in sester kot pošasti nas utrudijo. A miselni premik se zgodi vsakič, ko se odločimo za odhod v svet. Odločimo se, da gremo naprej, kljub nenehni žalosti, depresiji, tesnobi in strahu, ki jih čutimo.
Čustev in duševnega zdravja ne moremo odložiti. Nošenje bremena nevednosti in rasizma ima v naših barvnih skupnostih daljnosežne učinke in tega ne moremo prezreti.
Naše duševno zdravje in dobro počutje je treba varovati, razpravljati in obravnavati v okviru našega kulturnega pogleda na svet in izkušenj. Ne jemljite nam identitete, ko vas prosimo, da nas slišijo.
Verjamem, da se lahko zgodi sprememba, in zaradi tega sem razmišljal o tem, kje je moja moč. Vprašal sem se, kje lahko ustvarim spremembe, ki so lahko trajne, in ugotovil sem, da se spremembe dogajajo posamezno. Delite svoje izkušnje, ker so tam zunaj ljudje, ki so predani poslušanju in več delajo.
Mogoče se ne strinjate in to je v redu. Poiščite svojo pot.
Ta objava je vljudnost Mental Health America.
