Biti sam svoj junak

Te dni preživljam prostovoljno na področju duševnega zdravja. Nekaj ​​delam pri Nacionalnem zavezništvu za duševne bolezni (NAMI) in v pisarni svetovalne agencije z imenom Integrity, ki ne zaračunava zavarovanja in jemlje le donacijo tistega, kar si prejemnik plačila lahko privošči za storitve. Všeč mi je, kar počnem. Sposoben sem pisati in opravljati govorniške naloge ter odkrito govoriti o duševnih boleznih skoraj vsem, ki sem v bližini. V resnici imam vsakogar v življenju blagoslov.

V moji skupnosti vodim skupino za podporo NAMI, imenovano NAMI Connections, za tiste z duševnimi boleznimi. V skupini imamo vse, od ljudi, ki imajo le kanček socialne tesnobe, do ekstremistične oblike duševne bolezni. Pred kratkim smo imeli gospo, ki me je opozorila na dejstvo, da čeprav pomagam drugim, se moram ne pozabiti postaviti na prvo mesto.

Obvladovanje duševnih bolezni ni samo tisto, za kar sem se odločil, da bom svoje prostovoljne veščine prostovoljno trpel. Vsak dan moram biti sam svoj junak. Kjer sem običajno tisti, ki vedno prikliče klic in se prepriča, da je nekdo v redu, vem, kdaj ni več zdravo, da še naprej poskušam biti del procesa načrta za obnovitev nekoga drugega. Tako kot drugi na mojih sestankih tudi jaz imam svoj načrt okrevanja, da bi lahko poskrbel zase, moram slediti temu načrtu. Če tega ne storim, vem, kakšno škodo lahko povzročim ne samo sebi, ampak tudi svoji družini. Ko padem na okrevanje, posledice trpi vsa moja družina.

Kdaj pomoč drugim postane nezdrava za vaše okrevanje? Vem, da sem blizu točke, ko se začnem počutiti nemočno zaradi situacije, da sem naredil vse, kar sem lahko, in nič mi ni pomagalo. Če sem bil ustno napaden, vem, da mi bo preveč negativnosti zašlo v misli in poškodovalo moje vsakodnevne vzorce ter spremenilo moje pozitivno razmišljanje, ki sem ga preživel leta učenja. Vem, da ne zmorem preveč negativnih misli.

Vem, da kandidiram, ko nekdo ne ve, kako prevzeti lastništvo nad svojo motnjo. Morda priznajo, da ga imajo, vendar še niso pripravljeni opraviti dela, ki ga morajo opraviti, da bi se okrevali in dobro živeli. Nočejo iti k zdravniku, kot bi morali, ne želijo iti na terapijo, ne želijo jemati zdravil in resnično preprosto ne verjamejo, da bi lahko kaj naredilo je še bolje. Lahko ugotovite, da bi jim bila pomoč všeč, če bi to morali storiti samo pod svojimi pogoji.

Nenazadnje se znam sklicevati na zunanje vire, kadar se počutim kakor koli ogrožene. Nisem Superžena in se od mene ne pričakuje. Sem žena in mati in imam bipolarno in ADHD. Tudi jaz jemljem zdravila in se vsak dan borim za svoje življenje. Trudim se, da v svojih razmerah naredim najbolje, kar lahko, za druge. Moram pa se spomniti, da sem najprej sam svoj junak.