Kako živim s strupeno sestro v karanteni?

Od 17-letne deklice v ZDA: Imam starejšo sestro in ne vem, ali je strupena, ampak vse, kar je počela v moji preteklosti, mi gre resnično na živce. V vsem mojem življenju je vedno delala vse po svoji poti, ne glede na to, kaj si želim. Starejša je dve leti od mene in ko gre za mene, se dobesedno obnaša kot otrok, vendar me imenuje nezrelo, kadar koli ima priložnost. Če naredi kaj narobe, bo to krivila zame in ne bo nikoli krivila sebe in me zaradi tega imenuje "airhead" ali neumnega.

Mojega brata vedno postavi pred mene, ne glede na vse. Je 5 let mlajši od mene. Če bi si kdaj delili posteljo kot v hotelu na počitnicah, če bi spal med nami, bi mi slekla odejo in jo strgala pod njega, čeprav je vmes.

Vedno me prosi, da jo podkrepim z argumenti, jaz pa to storim, toda ko se vlogi zamenjata, gre proti meni. Delila sva si sobo in če bi kaj zavohala, bi domnevala, da sem to jaz in me enkrat poškropila z osvežilcem zraka. Ves čas mi jemlje oblačila, a ko to storim tudi jaz, kot da se svet sesuje. Maščeva se tako, da me udari ali uniči moja oblačila in organizacijo, jaz pa imam še vedno brazgotine od tega.

Povem staršem in oni jo kregajo, ampak mi povejte, da sem večja oseba s tem, da se sploh ne branim in da je pač takšna. Po selitvi nazaj je omamila našo spalnico in tri mesece sem jo prosil, naj jo pospravi, saj se je začela karantena, vendar je še vedno zanikala, da sploh diši, in mama je vse perila, da se je lahko ustavila.

Enkrat me je udarila v oko in me nenehno praskala in brcala, ker sem ji preprosto vzel srajco nazaj. Lahko sem se boril in zagotovo lahko zmagal, vendar nisem, ker so moji starši rekli, da sem večja oseba, ki se ne bo borila. Nikoli mi ni podarila rojstnega dne.

Prav tako prebivam v sobi mojega brata (tukaj ni spal odkar smo se preselili) in sem že zadnji dve leti, ona pa je med klicem nekaterih naših skupnih prijateljev rekla, da sem mu jo vzela , kot oprostite, od kod to. Razširi te stvari o meni in mi je enkrat na klic spet rekla, naj bom tiho, ker me je slišala od spodaj (sobe so komaj zvočno izolirane, naše pa so ena na drugo) in bil sem tiho, a ko sem rekel isto, je rekla vedno znova zanikala.

Moji prijatelji ji verjamejo. Priredil sem ji maturantsko zabavo in ona prizna moje prijatelje in se letos niti ni pojavila na moji virtualni maturi. Sovražim jo in včasih ostanem budna nanjo, ker bi me vedno mučila in kričala, kadar bi imela priložnost. Vedno sem hodil po jajčnih lupinah okrog nje in še vedno sem. Drugič je bilo, ko je bil njen rojstni dan in smo postavljali balone in ona je močno zavpila name, da jo nataknem narobe, ko je oblekla ta komplet balonov in sploh še nisem začel. Jezen sem nase, ker nisem spregovoril, ker je bilo tako nesramno.

Drugič me je njen fant vprašal, kakšna darila naj ji dam. Rekel sem, naj se ji naličim, uganil sem njen ton kože in ostalo, kar si je omislil. Ko jo je dobila, ji ni bilo všeč, njen fant pa se je zaradi tega vznemirjal in me nenehno moti, da pridem k njej, da ji pokažem naša sporočila, in jo obtožuje, da mi ni všeč darila, niti me ni poskušal podpreti gor. Rekel sem ji, da nisem storil nič narobe, ona pa je rekla, da je večja oseba, ker se ni pogovarjala z mano. Po enem tednu se je opravičila, vendar so se te stvari nenehno dogajale. Iskreno jo sovražim in imam vse to jezo in ne vem, kaj naj storim.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 5. avgusta 2020

A.

Kakšna žalostna, žalostna situacija. Vaša sestra vas dvema onemogoča tesno prijateljstvo, kakršno uživata številne sestre. Žal mi je za oba.

Se vam je že kdaj zgodilo, da vi ogrožate svojo sestro? Zdi se ji, da ne razume, da je v družini prostora za dve deklici. Spusti vas, ker se ne počuti dovolj "gor". Njena samozavest je tako nizka, da jo edini način, kako jo lahko popravi, poslabša. Žal mi je.

Ne vem, kako se je to začelo. Ko sta bila le dve leti stara med vami, ji morda še ni pomagala, da bi pozdravila novo dojenčko, ko ste se rodili. Mogoče so bili takrat vaši starši tako preobremenjeni z rojstvom dveh otrok do dveh let, da ji niso namenili pozornosti, ki jo je potrebovala. Če je bilo temu tako, ste bili z njenega stališča interloper, ki je vzel pozornost in skrb, ki jo je bila vajena. (To ni krivda vaših staršev. Večina otrok v tej situaciji odraste zaradi zamere in postane pomočnik in prijatelj. Ne vemo, zakaj ni.)

Zdaj, ko ima 19 let, imajo vaši starši omejen vpliv na njeno vedenje. Verjetno se počutijo tako nemočne kot vi. Lahko poskušajo določiti nekatera pravila za življenje v svoji hiši, vendar si predstavljam, da jih bo le kršila. Verjetno je najbolj koristno, kar lahko zdaj naredijo, da jo spodbudijo k zdravljenju kronične jeze.

Na nek način imajo starši prav. Nikakor je ne morete spremeniti. Ničesar ne morete reči ali narediti, kar bi ji pomagalo dvigniti samopodobo iz čustvene kleti, v kateri se zdi. so "večja oseba", ko ignorirate njene provokacije. Dokler se ne bo vključila v kakšno terapijo, lahko samo zavrnete prepir in se pripravite na začetek svojega življenja za odrasle.

Koronavirus to otežuje, vem. Običajno predlagam, da oseba, ki je v vaši situaciji, najde načine, kako čim bolj ostati zunaj hiše, tako da dela, kot je zaposlitev, vključenost v skupnostno dejavnost ali raziskovanje v knjižnici. Toda te poti so za zdaj zaprte.

Najbolje, kar lahko storite, je, da "odidete", ne da bi odšli. To pomeni, da se približate prijateljem, vključite v urejanje ali reorganizacijo gospodinjstev itd. Ali opravljate prostovoljno delo. Na primer: ljudje pripravljajo obroke za ljudi, ki jih potrebujejo, kadrijo v telefonskih bankah in šivajo maske. Poskrbite za kaj pomembnega in nesmiselna posmehovanja vaše sestre bodo imela manj vpliva. Aktivnost bo okrepila tudi vašo pozitivno samopodobo.

Začnite raziskovati, kaj boste storili naprej. Ste iz šole. Bi rad šel na fakulteto? Ali lahko zdaj začnete obiskovati nekaj tečajev, ki vam bodo omogočili hiter začetek? Številne šole zdaj ponujajo brezplačne uvodne tečaje na spletu. Če na fakulteti ne razmišljate, raziščite, kaj lahko storite zdaj, da se postavite za želeno službo.

Kar zadeva, kdaj napade vaša sestra: Samo sočutno jo poglejte in ji recite, da vam je žal, da tako čuti, in boste pomislili na njeno kritiko. To ni laž. O tem že razmišljate. Samo ne dajte ji zadovoljstva, da bi se sprla. Najboljši način, da ustavite vlečenje vrvi, je, da spustite konec vrvi. Ne dovolite ji, da "zmaga". Vi se postavljate nad to.

Podatki zdaj kažejo, da bomo še nekaj časa v nekakšni karanteni. Za vašo rast in zdravje je pomembno, da najdete način, kako se distancirati od sestrine drame. Upam, da boste upoštevali nekatere predloge, ki sem jih dal.

Poleg tega upam, da boste kar najbolje poskrbeli zase. To pomeni, da dovolj spite, se pravilno prehranjujete, poiščete način, kako se malo razgibati in, če je le mogoče, vsak dan malce pojdite ven. Koristno bi bilo tudi narediti nekaj dnevnika in se naučiti neke vrste prakse meditacije. Vse to postavite na svoj urnik in manj boste na voljo za sestrine neumnosti.

Želim ti dobro.
Dr. Marie