Počutim se otrplo in nimam pojma, kaj počnem v svojem življenju

Star sem 15 let in preganja me vprašanje, če zapravljam življenje. Pogosto se sprašujem, kaj hudiča počnem, potem pa se počutim fizično poškodovan, ker si močno želim, da bi lahko izginil. Moj oče je alkoholik in je bil vedno za to, kar se spomnim. Moja mama je lažna, neodgovorna ženska, ki je zapustila svoje tri otroke zaradi drugih moških in bi se po opustitvi vrnila k mojemu očetu. Oče je čustveno in fizično trpel vse tri svoje otroke in mojo mamo. Moji starši ne poznajo nekaterih travmatizirajočih dogodkov, ki sem jih doživel. Moja mama trenutno živi s svojim desetmesečnim sinom in fantom trideset minut stran od mene in moje družine. Vidim jo približno vsake tri tedne in vedno znova sem razočarana. Ko sem bila mlajša, je mama poskušala predozirati pred mano in je takrat in zdaj jemala zdravila za svojo tesnobo. Pri 11 letih sem se začel rezati in s tem se še danes borim, zdaj pa imam skoraj 16. Zaskrbljena mi je bila depresija in generalizirana anksiozna motnja in čeprav sem v zadnjih dveh letih globoko razmišljal, da bi se ubil, sem še vedno poskušam biti več kot to, kar kdaj so moji starši. Pišem skoraj vsak dan in delam približno tri dni na teden, da bi se odvrnil od patetičnih vprašanj svojih staršev, ki skušajo svoje sedanje trpljenje kriviti za svoje otroke. Do sebe imam globoko, globoko sovraštvo. Včasih sem stradala in še vedno imam popačeno vizijo telesa, ki me preganja vsak dan. Moja tesnoba je počasi jedla edino zdravo pamet, ki mi je ostala, in nimam občutka, da bi imela več energije za boj. Počutim se, kot da se borim v sebi. En del mene igra žrtev, če je to smiselno, in razmišlja samo o tem, kako je vse to krivično, drugi del mene pa dvomi v svoja čustva in si rečem, da samo pretiravam. Počutim se, kot da imam luknjo v srcu in takšno pomanjkanje ljubezni in pozornosti v svojem življenju in jo poskušam zapolniti s snovmi, ki sem jih že doživel - alkoholom, mamili, in dovolim, da se poročeni moški pri mojem delu dotaknejo in govorijo zame, ker jemljem karkoli, da zapolnim prazno luknjo v srcu in duši. Zmanjka mi možnosti in nič in nihče se ne počuti bolje in sovražim se, ker to rečem, ker vem, da sem edina, ki si lahko popravim življenje, potem pa se počutim tako osamljena in potrebujem nekoga , nekaj, karkoli. (starost 15, iz ZDA)

Odgovoril Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

Žal mi je, da je bilo življenje do zdaj za vas tako težko in vem, da se sliši klišejsko, vendar prosim, ne obupajte - ker se vaše življenje šele začenja. Ne morete si pomagati s tem, čemur ste bili doslej izpostavljeni, vendar boste kmalu odrasli in boste popolnoma nadzorovali svoje življenje. Predvidevam, da ste na terapiji ali jemljete zdravila, saj ste omenili diagnozo depresije in tesnobe. Če iz nekega razloga trenutno ne obiskujete terapevta, to storite. Z vsem, kar ste preživeli, potrebujete pomoč pri navigaciji v naslednjih nekaj letih. Osredotočiti se morate tudi na zdrave načine spoprijemanja. Dovolj ste bili ranjeni, zakaj bi se še bolj poškodovali z rezanjem, stradanjem in uživanjem snovi?

Mislim, da je čudovito, da delate, vendar NI dovoljeno, da se odrasli moški dotikajo vas v službi. Morda je čas, da poiščete novo službo in začnete na novo. Ker je bilo življenje tako negativno, se morate tudi zelo potruditi, da ustvarite nasprotno in to storite tako, da se postavite v pozitivne situacije in obkrožite s pozitivnimi ljudmi. Nekateri primeri so lahko lokalni program Alateen ali športna liga ali pa se prostovoljno prijavite v zavetišču za živali, vzgojite otroke v osnovni šoli ali poiščite drugo agencijo, ki vas zanima. Dajanje drugim v stiski je lahko zelo zdravilno. Velikokrat dobimo več, kot damo.

Nazadnje ni v redu, da vas nobeden od staršev zlorablja čustveno, fizično ali spolno (ali kdorkoli drug). Če se to ponovi ali če se ne počutite varno, se pogovorite z odraslo osebo, ki vam lahko pomaga. Lahko se pogovorite s svojim terapevtom, učiteljem ali šolskim svetovalcem ali pa neposredno pokličete lokalno agencijo za zaščito otrok.

Res je boljše od tega. Dajte si priložnost, da to ugotovite.

Vse najboljše,

Dr. Holly Counts