Vprašanja v disfunkcionalni družini

Moji starši so ločeni 19 let. Odraščal sem z mamo in babico v njeni hiši. V otroštvu mi je babica pripovedovala grozljive reči o očetu, na primer, da me je zapustil, da mu je vseeno zame itd., Kar je povzročilo, da nisem imel nobenega odnosa z očetom vse do poznega najstnika letih, ko smo jo začeli obnavljati. Z mamo se ne pogovarjata in prepričana je, da me oče želi obrniti proti njej, in to je razlog za številne grozljive argumente, ki jih imam z njo in se včasih končajo z ultimatom - bodisi bom tako kot ona hoče, ali pa lahko spakiram kovčke in se preselim k očetu. Trdi tudi, da je nimam rad niti ne skrbim zanjo in da bom imel vedno raje očeta kot njo, kar pa ne drži, ker sem si celo življenje želel, da se razumeta in spoštujeta. Po drugi strani pa me oče ne bo obiskal pri meni, ker bi lahko naletel na mojo mamo, saj živim z njo. Sovraži mojo mamo zaradi vsega, kar mu je storila v preteklosti, in se je popolnoma izogiba, medtem ko mu očita vse slabo, kar se ji je zgodilo. Nedavno je moja mama začela obiskovati nevropsihiatra, ki ji je diagnosticiral depresijo in tesnobo. Zaradi tega se včasih izogibam določenim temam za razpravo, ker se bojim, da bi me obsojala ali se jezila name. Iz teh razlogov se niti z enim ne počutim blizu niti nimam svobode govoriti o svojih težavah z njimi. Pogosto se mi zdi, da pritiskajo na mojo stran in sem utrujen, da bi bil v tem položaju. Skrbim za njih enako in ljubezni do njih ni bilo mogoče izmeriti. Izbrati stran bi pomenilo le poškodovati enega od njih. Počutim se ujeto in ne vem več, kako ravnati ali kaj storiti. (Iz Sarajeva)

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP dne 10. 4. 2019

A.

Svojo starost navajate kot 21 let, kar pomeni, da je čas, da presežete dinamiko svoje družine. Od dveh let so vaši starši to vlečenje vrvi in ​​ste se ujeli na sredini. To je čas, da gojite svojo neodvisnost in načrtujete, da ne boste živeli z nobenim od njiju. Njihovi lastni pretresi so zasenčili vaše potrebe in zdi se, da je to vprašanje, ki ga verjetno ne bo mogoče kmalu rešiti. Z nobenim se ne počutite blizu, bojite se, da bi vas obsojali, spremljati morate, kaj in kako kaj govorite, oče pa vas ne bo obiskal, ker živite z mamo. Za vaše čustvene potrebe ni veliko priložnosti, da bi se srečali doma, in videti je, da starši nimajo veščin, potrebnih za pomoč.

Moja spodbuda je, da svojo pozornost usmerite k olajševanju in gojenju lastnega počutja, tako da pripravite načrt za odhod. Tudi če vam vzame eno leto načrtovanja, je vaša neodvisnost trenutno bistvo vašega čustvenega zdravja. Čas je, da zapustite gnezdo, saj zdaj - ali v prihodnosti - za vas ni veliko.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @