2 stvari, za katere rečemo, da razredčijo stik
Pogosto se ne poslužujemo preprostih intimnosti, ki lahko vplivajo na kakovost našega dneva. Pustimo, da trenutki zdrsnejo, ne da bi bili pozorni na možnosti bogatejše povezave, pa naj bo še tako kratka. Če smo pozorni na svoj jezik in kako se počutimo v sebi, ko nekdo naredi kaj prijaznega, lahko ustvarimo čudovit most med našimi svetovi.
Tu lahko rečemo dve stvari, ki nam onemogočata globlje sprejemanje.
Ni problema
Pogosto slišim, da ljudje rečejo "brez težav", ko se jim za nekaj zahvalim. Ta izraz se je tako trdno uveljavil v našem leksikonu, zlasti pri mladih, da sem prepričan, da bo marsikdo imel težave z mojo težavo.
Tesen znanec mi odgovori in rečem: "Cenim, da ste me tako hitro poklicali."
Odgovoril je: "Ni problema."
Morda se sprašujete, kako bi lahko imel težave s tako neškodljivim odzivom. No, v resnici ni ogromno zame predstavlja problem, zato ga imejte v perspektivi. Vesel sem, da mi je tako hitro odgovoril. Toda odziv na to, da ni problema, pomeni, da bi lahko šlo za težavo. Morda se sprašujem, ali mu klic morda predstavlja težavo. Ali pa lahko sporoča: "No, zaposlen sem, vendar lahko prenašam pogovor s teboj."
Zaposleni v službah za pomoč strankam so pogosto usposobljeni, da se prav iz teh razlogov izogibajo besedam "brez težav". Besedi "ne" in "problem" ne vzbujata toplih občutkov. Kot pravi svetovalec za storitve strankam Micah Solomon:
"Tudi če je" brez težav "dostavljeno veselo in verodostojno, s seboj še vedno nosi prtljago: če na zahtevo stranke odgovorite" brez težav "pomeni, da stranka - ali kaj prosi -je Problem."
Če vam prijatelj ali znanec takoj vrne klic, kako toplejše bi se počutilo, če bi rekli kaj, na primer »Z veseljem vas pokličem« ali »lepo me je slišati« ali »že nekaj časa govorila sva. Dobro je slišati svoj glas. "
Te majhne prilagoditve v našem jeziku se morda zdijo nepomembne, vendar lahko ustvarijo toplejše in bolj povezano ozračje za naš pogovor - ob predpostavki, da smo res veseli nekoga. Ne predlagam, da smo ponaredki, temveč bolj prenašamo svojo dejansko izkušnjo. Na žalost pogosto ne povemo, koliko nam pomenijo prijatelji. Rahlo prilagajanje našega jezika bo lahko spodbudilo naše odnose in poglobilo naša prijateljstva.
Nič ni bilo
Ko se nekomu zahvalimo za prijazno dejanje, ga lahko zavrnemo z besedami, da »ni bilo nič« ali »nič hudega«. Naš namen je morda ublažiti kakršno koli krivdo, ki jo človek čuti za čas, ki smo ga porabili za uslugo. Toda z odklonom njihove hvaležnosti bomo morda zamudili priložnost, da se povežemo globlje.
Namesto da bi rekli: »Nič ni bilo«, bi lahko okrepili topel, pozitiven občutek, če preprosto rečemo nekaj takega: »Zelo ste dobrodošli« ali »Z veseljem sem to storil za vas« ali »V veselje«. V toplejšem, bolj povezanem občutku imam občutek, da je oseba mojo hvaležnost prejela elegantno, namesto da bi jo minimizirala ali zavrnila. Če lahko najdemo pogum, da si dovolimo, da smo nekoliko bolj ranljivi s tem, ko dajemo in prejmemo hvaležnost, bomo morda nagrajeni s toplejšimi in globljimi povezavami v svojem življenju.
Za mnoge med nami je pravzaprav dobro, če nekomu pomagamo. Seveda imamo omejitve in jih moramo spoštovati, vendar upoštevajte, kako se počutite, ko nekomu naredite prijazno dejanje. Je bil vlek ali ste čutili nekaj zadovoljstva, ko ste jim pomagali? Če slednje, opazite, kako je to prenašati.
Nacionalna znanstvena fundacija poroča, da je Američanov brez primere osamljenih in osamljenih. Čeprav za to obstaja veliko razlogov, je morda koristno, če opazimo prefinjene načine, kako ljudi odrivamo v vsakdanji interakciji, namesto da bi jih povabili k sebi.
Ker se zavedamo vsakodnevnih priložnosti za bolj smiselno interakcijo z ljudmi, lahko naredimo majhen korak k ustvarjanju večje intime v svojem življenju.
Prosim, razmislite o všečkanju moje Facebook strani.
