Zakaj opustitev kajenja povzroča povečanje telesne mase
V nasprotju s splošnim prepričanjem to ni posledica večjega vnosa kalorij, temveč spremembe v sestavi črevesne flore, kaže nova študija.
Ko kadilci nehajo, jih 80 odstotkov v povprečju nabere 15 kilogramov. Do tega povečanja telesne mase pride, tudi če njihov vnos kalorij ostane enak ali celo pade v primerjavi s tistim, ki je bil med kajenjem.
Za študijo so raziskovalci preučili genski material črevesnih bakterij in preučevali vzorce blata, ki so jih v obdobju devetih tednov prejemali 20 različnih oseb - pet nekadilcev, pet kadilcev in deset oseb, ki so en teden po začetku prenehale kaditi. študije.
Ugotovili so, da bakterijski sevi, za katere se zdi, da prevladujejo v črevesni flori debelih ljudi, postanejo prevladujoči tudi pri ljudeh, ki nehajo kaditi.
Medtem ko se je bakterijska raznolikost v blatu kadilcev in nekadilcev sčasoma le malo spremenila, je opustitev kajenja povzročila največji premik v sestavi črevesnih bakterij.
Za tiste, ki prenehajo kaditi, se imenujeta dve vrsti bakterij Proteobakterije in Bakteroideti, povečana na račun dveh drugih vrst, Firmicutes in Actinobacteria phyla.
Hkrati so udeleženci študije, ki so nehali kaditi, v povprečju pridobili 4,7 kilograma, čeprav so njihove prehranjevalne in pitne navade ostale enake (z izjemo, da so proti koncu študije v povprečju pili malo več alkohola kot prej opustitev kajenja).
Končni rezultati so bili podobni rezultatom iz prejšnjih študij na miših. V teh študijah so znanstveniki, ko so pred nekaj leti presadili debele miši v črevesje miši z normalno težo, opazili povečanje obeh Proteobakterije in Bakteroideti v črevesni flori kot tudi v teži miši. Očitno je nova črevesna flora učinkoviteje izrabljala energijo, ki jo vsebuje prehrana.
Raziskovalci domnevajo, da se enak učinek pojavlja tudi pri njihovih preizkušancih. Sestava raznolikih bakterij v črevesni flori, ki se spremeni po opuščanju kajenja, telesu verjetno zagotavlja več energije, kar ima za posledico povečanje telesne mase za nove nekadilce.
Vir: PLoS One
