Večopravilnost ovira spomin, vendar ohrani pomembna dejstva

Večopravilnost je zdaj običajna značilnost vsakdanjega življenja. Nove raziskave pa kažejo, da delitev naše pozornosti ovira našo sposobnost zapomnitve in obdelave pomembnih informacij.

Nova raziskava preučuje to dilemo in kvantificira, koliko dejansko se izgubi naš spomin, ko opravljamo večopravilnost.

Preiskovalci Univerze v Kaliforniji v Los Angelesu (UCLA) pojasnjujejo, da je širjenje tehnologije spodbudilo prakso večopravilnosti. "V svetu računalnikov in iPhonov smo redko, da smo popolnoma osredotočeni," je dejal Alan Castel, profesor psihologije z UCLA.

V študiji, ki sta jo vodili Castel in Catherine Middlebrooks, podiplomski študentki UCLA, so preiskovalci ugotovili, da čeprav deljena pozornost poslabša spomin, se ljudje še vedno lahko selektivno osredotočijo na tisto, kar je najpomembnejše - tudi medtem ko opravljajo večopravilnost.

Raziskava je objavljena v reviji Psihološka znanost.

V enem poskusu so raziskovalci 192 študentom pokazali 120 besed, razdeljenih v šest skupin po 20 besed. Vsaka beseda je bila na računalniškem zaslonu vidna tri sekunde in vsaka je bila seznanjena s številko od ena do deset.

Preiskovalci so študentom razložili, da bodo prejeli ocene na podlagi točkovne vrednosti vsake besede, ki so si jo zapomnili, zaradi česar so besede z visokimi točkovnimi vrednostmi "pomembnejše" od ostalih.

Udeleženci, vsi študentje UCLA, so bili razporejeni v eno od štirih skupin: ena skupina je nalogi namenila nerazdruženo pozornost. V drugi skupini so raziskovalci predvajali zvok glasovnega branja številk od ena do devet, medtem ko so si učenci ogledovali besede in njihove številčne vrednosti. Študentom je bilo naročeno, naj pritisnejo preslednico na računalniški tipkovnici vsakič, ko zaslišijo tri zaporedne lihe številke.

Obrezovanje teh dveh nalog se je izkazalo za zelo moteče: vsak udeleženec je slišal osem zaporedij treh neparnih števil, vendar je v povprečju od osmih ugotovil le 1,87.

Tretja skupina udeležencev je med ogledom besed slišala znane pop pesmi Katy Perry, Maroon 5, Lady Gaga in Rihanna. In četrto skupino so prosili, naj pazi na besede med poslušanjem pop pesmi, ki jih še niso slišali.

Po vsakem naboru 20 besed so bili udeleženci pozvani, da vpišejo toliko besed, kolikor se jih spomnijo. Raziskovalci so izračunali skupni rezultat za vsakega učenca po vsakem naboru 20 besed glede na število na zaslonu, ko se je vsaka beseda pojavila.

Če bi si torej zapomnili besedo "vejica", ki se je na zaslonu pojavila hkrati z desetico, in "vogal", ki se je pojavila s šestico, bi udeleženec prejel 16 točk. Nato so raziskovalci postopek petkrat ponovili za vsakega študenta in jih popeljali skozi vseh 120 besed.

Raziskovalci so ugotovili, da je prva skupina udeležencev - tistih, ki so besede in številke gledali brez motenj - priklicala v povprečju osem besed iz vsakega nabora 20, tisti, ki pa jih je zmotilo poslušanje zaporednih neparnih števil, pa povprečno samo pet besed.

Obe skupini študentov, ki sta med gledanjem zaslona poslušali glasbo, sta si besedi zapomnili skoraj tako dobro kot skupina motenih študentov.

Pomembno je, da so preiskovalci odkrili, da večopravilnost ni vplivala na sposobnost študentov, da se spomnijo informacij, ki so jim bile zaupane, najpomembnejše - besede z najvišjo vrednostjo.

Pravzaprav so udeleženci v vseh štirih skupinah skoraj petkrat bolj verjetno spomnili besedo z 10 točkami kot besedo z eno točko.

"Vsi so dosledno dajali prednost besedam z visoko vrednostjo in svojo pozornost usmerjali k tem," je dejal Middlebrooks, glavni avtor študije. "Vsi so spoznali, da si morajo zapomniti, kaj je najbolj dragoceno, čeprav so bili nekateri moteni, drugi pa ne."

Raziskovalci so z 96 drugimi učenci pripravili drugi, podoben poskus - vsakemu udeležencu prikazali šest nizov po 20 besed, od katerih ima vsaka številčno vrednost od ene do 10, a tokrat spreminja moteče dejavnike.

Ena skupina študentov si je besede ogledala brez kakršnih koli motenj. Toda za ostale tri skupine so raziskovalci zaigrali vrsto tonov: eni skupini je bilo rečeno, naj ugotovi, ali je vsak ton enak prejšnjemu, drugi pa, naj navede, ali sta dva tona, ki sta se igrala eden za drugim, enake višine oz. ne, zadnji skupini pa je bilo rečeno, naj vsak zvok prepozna kot visok ali nizek.

Kot v prvem poskusu so se učenci, ki niso bili moteni, v povprečju zapomnili osem besed iz vsakega nabora 20. Tisti, ki so jih motile druge naloge, so si zapomnili povprečno približno pet od vsakih 20 - in informacije, ki so jih pozabili, so ponavadi "manj pomembne" besede. Udeleženci vseh štirih skupin so imeli skoraj petkrat večjo verjetnost, da se bodo spomnili besede iz 10 točk kot besede iz ene točke.

"Podatki zelo jasno kažejo, da se z deljeno pozornostjo ne spomnimo toliko, vendar se vseeno lahko osredotočimo na tisto, kar je najpomembnejše," je dejal Castel.

Raziskovalci so tudi ugotovili, da se je sposobnost študentov, da si zapomnijo informacije, izboljšala z napredovanjem eksperimentov: v obeh študijah so si študentje vseh štirih skupin na splošno zapomnili več besed do šestega kroga 20 besed kot v prvem nizu.

Middlebrooks priporoča, da se ljudje, ki študirajo ali se učijo novih informacij, čim bolj izogibajo motečim dejavnostim.

"Vse verjetno ni izgubljeno, če vas občasno prekine besedilo ali če nekdo v bližini vklopi glasbo, medtem ko študirate," je dejala."Naš svet je napolnjen z motečimi motnjami in zdi se, da se prilagodimo tako, da smo selektivno osredotočeni."

Vir: UCLA