Terapija pozornosti enaka zdravilom za preprečevanje ponovitve depresije
Raziskovalci iz Združenega kraljestva so ugotovili, da lahko kognitivna terapija, ki temelji na pozornosti (MBCT), nudi enako zaščito pred ponovitvijo depresije kot antidepresivi, brez bistvene razlike v stroških, v skladu z novo študijo, objavljeno v reviji Lancet.
»Depresija je ponavljajoča se motnja. Brez stalnega zdravljenja se kar štiri od petih ljudi z depresijo v določenem trenutku ponovi, «je povedal dr. Willem Kuyken, vodilni avtor in profesor klinične psihologije na Univerzi v Oxfordu.
MBCT uči ljudi s ponavljajočo se depresijo, da prepoznajo in se konstruktivno odzovejo na misli in občutke, povezane z recidivom depresije, s čimer preprečujejo spiralo navzdol v depresijo.
"Trenutno je vzdrževalno zdravljenje z antidepresivi ključno zdravilo za preprečevanje ponovitve bolezni, ki ob pravilnem jemanju zmanjša verjetnost ponovitve ali ponovitve za do dve tretjini," je povedal soavtor študije dr. Richard Byng z medicinskih šol na polotoku Plymouth University. in zobozdravstvo.
$config[ads_text1] not found
»Vendar pa je veliko ljudi, ki zaradi številnih različnih razlogov ne morejo nadaljevati zdravljenja depresije. Poleg tega mnogi ljudje ne želijo jemati zdravil za nedoločen čas ali ne morejo prenašati neželenih učinkov. "
V študiji je sodelovalo 424 odraslih s ponavljajočo se večjo depresijo, ki so jemali vzdrževalna zdravila proti depresiji. Udeležencem so naključno dodelili, naj počasi odidejo z antidepresivov in prejmejo MBCT (212 udeležencev) ali ostanejo na zdravilih (212 udeležencev).
Udeleženci MBCT so se udeležili osmih 2-urnih skupinskih sej in imeli vsakodnevno domačo prakso. Udeležili so se vodenih praks čuječnosti, skupinskih razprav in drugih kognitivnih vedenjskih vaj.
Po skupini so imeli možnost obiskati štiri nadaljnje seje v 12-mesečnem obdobju. Udeleženci skupine za vzdrževanje antidepresivov so dve leti jemali zdravila.
V dveh letih je bila stopnja recidiva v obeh skupinah podobna (44 odstotkov v skupini z MBCT v primerjavi s 47 odstotki v skupini z vzdrževalnimi antidepresivi).
$config[ads_text2] not found»Kot skupinska intervencija je bila kognitivna terapija, ki temelji na čuječnosti, relativno nizka v primerjavi s terapijami, ki se izvajajo na individualni osnovi, in glede stroškov vseh zdravstvenih in socialnih storitev, ki so jih udeleženci uporabljali med študijo, nismo ugotovili pomembne razlike med oba zdravljenja, «je dejala soavtorica študije dr. Sarah Byford z Inštituta za psihiatrijo, psihologijo in nevroznanost na King's College v Londonu v Veliki Britaniji.
Vir: The Lancet
