Otroci lahko vedo, kdaj mame zatrejo stres
Ko matere zatrejo stres okoli svojih otrok, se ti občutki dejansko lahko prenašajo na njihove otroke, kažejo nove raziskave, objavljene v Časopis za družinsko psihologijo.
Za študijo so raziskovalci opazovali interakcije med starši in otroki, starimi od 7 do 11 let, in ugotovili, da so se otroci fizično odzivali, ko so njihove matere poskušale skriti svoja čustva.
"Dokazujemo, da se odziv dogaja pod kožo," je dejala dr. Sara Waters, docentka na oddelku za človeški razvoj univerze v državi Washington in avtorica prispevka.
»Pokaže, kaj se zgodi, ko otrokom rečemo, da smo v redu, ko nas ni. Prihaja iz dobrega kraja; ne želimo jih poudarjati. Morda pa počnemo ravno nasprotno. «
Skupina je opazovala 107 staršev, od katerih je bila skoraj polovica očetov, in njihovih otrok. Najprej so dobili izhodiščne meritve tako od staršev kot od otroka in prosili vsakega, da navede pet najboljših tem, ki so med njima povzročile konflikt.
Nato so raziskovalci ločili starše od otrok in prosili vsakega starša, naj izvede stresno dejavnost, kot je javni nastop, da aktivira sistem fiziološkega odziva na stres.
Nato so s staršem, ki je bil v ustreznem stresu, pripeljali otroka nazaj in ga prosili za pogovor o temi, ki je bila na obeh njihovih seznamih konfliktov najvišje uvrščena. Polovico teh staršev so prosili, naj med pogovorom zatrejo svoja čustva.
Vse interakcije so posneli in dosegli tretji gledalci, ki niso vedeli, kateri starši so v kateri skupini. Starši in otroci so imeli na telesu tudi senzorje za merjenje fizioloških odzivov.
Ugotovili so, da so bili za družine, ki zatirajo čustva, tako starši kot otroci manj topli in medsebojno povezani.
"To je smiselno za starše, ki jih moti, ker skušajo skriti stres, toda otroci so zelo hitro spremenili svoje vedenje, da se ujemajo s starši," je dejal Waters.
»Torej, če ste v stresu in samo rečete:» Oh, v redu sem «, ste zaradi tega le manj na voljo otroku. Ugotovili smo, da so se otroci s tem odzvali in jim vrnili, kar postane samoizpolnjujoča se dinamika. "
Pomembno je, da matere iz kontrolne skupine niso prenašale stresa na svoje otroke. Toda za matere, ki so jih prosile, da zatirajo svoja čustva, so njihovi otroci izkazovali več znakov stresa, tako v fiziološkem kot zunanjem smislu. Za očete ni bilo enako.
"Ugotovili smo, da so si mame in očetje različni," je dejal Waters. "Iskali smo fiziološki odziv, vendar ga ni bilo niti v kontrolnem niti v poskusnem stanju, ko so očetje prenašali stres na svoje otroke."
"Mislimo, da očetje, ki ne prenašajo zatretega stresa, morda zato, ker očetje pogosto zatirajo svoja čustva do svojih otrok bolj kot matere," je dejal Waters. »Otroci imajo izkušnje z očetom, ki pravi, da so stvari v redu tudi takrat, ko jih ni. Ampak bolj nenormalno je bilo, da so otroci videli, kako mama zatira čustva in so se na to odzvali. "
Bolj ko se starši počutijo brez nadzora - in med svetovno pandemijo se ta občutek verjetno poslabša - močnejši imajo impulz, da svojim otrokom zagotovijo, da je vse v redu.
"Raziskave kažejo, da je otrokom bolj prijetno, če so jim čustva izkazana na čast, kot pa jim je preprosto rečeno" V redu bo, "je dejal Waters.
Če otrok na primer svojim staršem reče, da je zanič, da ne vidijo več svojih prijateljev, ne poskusite takoj odpraviti te težave, je dejal Waters.
"Samo posedite z njimi in jim dajte priložnost, da sami uravnavajo ta čustva," je dejala. »Poskusite ne pokazati, da ste razočarani nad njimi, ali rešiti njihove težave. In poskusite storiti enako zase, dovolite si, da boste razočarani in čustveni. "
Vir: Washington State University
